这个时期，宝宝正处于吞咽期，辅食应为流质、半流质，稀软泥糊，可以添加谷类、蔬菜、水果。宝宝添加辅食后，要保证每天600~800毫升的奶量。
七个月的宝宝，有些宝宝已经长出了乳牙了。初期流质、半流质的辅食不再满足宝宝的小胃口，需要更高的的营养密度和更粗糙的质地，使宝宝更好地生长发育，同时口腔和肠胃功能得到锻炼。
由一天两次辅食逐渐向一天三次辅食过渡，其中一次可以是水果泥，还要保证每天600~800毫升的奶量。同时，七个月的宝宝正处于蠕嚼期（舌嚼碎+牙龈嚼），爸妈给宝宝做的辅食稍稠的泥糊状，可以开始给宝宝添加鱼肉、禽肉。
八个月的宝宝正处于锻炼咀嚼能力的关键时期，随着宝宝的运动能力增强，宝宝体能消耗也较多，要多添加富含糖、脂类和蛋白质的食物，米粥、面食、肉类、根茎类蔬菜适当多给一些。
九个月大的宝宝正处于细嚼期（主要以牙龈咀嚼），妈妈做辅食的时候，要做成小颗粒状，以便锻炼宝宝的咀嚼能力。宝宝这个阶段能吃的辅食可以是粥、面条、面包、云吞等，也可以在稀粥或面条中加肉末、鱼泥、蛋黄、碎菜、土豆、胡萝卜等。每天奶量还要保证600~800毫升，可以缓慢减量，并减少喂奶次数，尤其是夜奶。
每个婴儿都是母亲的心头肉，每位母亲都想解决掉孩子发育时遇到的问题，但是往往又不知道如何解决，比如说一岁宝宝一天的辅食应该要是多少，这个问题困扰了许多的母亲，今天呢，小编就来给大家讲一讲一岁宝宝一天的辅食量是多少？首先，一岁宝宝一天的辅食量每天大概是五百毫升的奶量。这四五百毫升对于一岁的宝宝来说是刚刚好的，即保证了一岁宝宝不会因为喝太多了而吐奶，又保证了宝宝每天发育所需的营养，而且牛奶也有促进宝宝骨骼生长的作用。
其次，最好是给一岁宝宝每天吃一两种水果（去皮除核），刚刚足够就好。这样宝宝的维生素不仅得到了补充，对宝宝发育也是有好处的。一般水果在宝宝吃完饭一两小时之后就可以吃了。
还有，虽然辅食很重要，但是宝宝的主食也是万万不可忘记的。宝宝的主食要以饭为主，在每天给宝宝喂饭的时候，也可以适量给宝宝喂一些豆制品、碎肉、碎菜、鸡蛋等等。这样宝宝的饮食就营养均衡，粗细搭配合理。也适当的让宝宝多多运动，多晒晒太阳就可以了。
“一岁宝宝辅食量是没有办法具体确定的，主要是根据宝宝平时的饮食习惯以及喝奶量有关的。对于一岁左右的宝宝，每天喝奶量大多数是在500毫升左右，每天给宝宝喂三次左右的辅食就是可以。让宝宝吃小米粥、白粥、面条、鸡蛋、豆腐，还有鱼肉、饼干都非常适合，这些能够补充宝宝的营养，对宝宝的成长也是有利的。建议饮食上还是要养成少食多餐的方式，减少宝宝的肠胃负担，防止孩子出现消化不良的情况。”欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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