和枸杞、玫瑰一起泡着喝,下面介绍做法:
准备材料:黄芪几片、枸杞一把、玫瑰几颗、水两杯、冰糖几颗
制作步骤:
1、所有的食材准备好
2、开水壶倒入两杯水,放入黄芪煮开
3、水开后将枸杞和冰糖丢进去,焖一分钟
4、开盖,撒入玫瑰花即可
5、成品图
参考资料来源:人民健康网—黄芪:药食两用 补气强
黄芪用量一般为 6~12 g。
黄芪
黄芪是豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。黄芪味甘,药性微温。归肺、脾经。黄芪的主要成分有三萜皂苷、黄酮、多糖、氨基酸等。
其中,三萜皂苷、黄酮、黄芪多糖是主要发挥作用的成分。
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