配料:大米，鸡蛋，植物油。
练习:
1.让煮好的米饭稍微凉一下，揉成饭团(手上有些水不会粘手)。
2.将鸡蛋打匀，加入少许盐，将饭团在蛋液中滚动。
3.锅中倒入适量的油，放入饭团，然后煎至焦黄。
二、紫薯蛋糕
材料:紫薯，白芝麻，少许植物油。
练习:
1.将紫薯去皮，切成厚片，放入蒸笼蒸熟。
2.紫薯用勺子捣成泥，揉成球，然后压成饼。
3.在不粘锅里放一点植物油，用小火两面煎五分钟。
4.出锅的时候撒上芝麻。
三、蛋奶土豆饼
材料:土豆(黄皮)200克，鸡蛋75克，牛奶50克，小麦粉10克，盐2克，白糖10克，鸡精2克。
练习:
1.给鸡蛋去壳，在碗里打散；
2.加入牛奶、盐、糖、鸡精，搅拌成蛋奶汁。
3.土豆蒸熟，去皮，捣成泥；
4.土豆泥中加入面粉和蛋奶汁，揉成面团；
5.将面团加工成直径1cm的小球，用手轻轻压平；
6.入油锅煎至两面金黄，盛于沥水盘上。
简单好做的美食其实非常多，接下来我就给大家分享几个我自己经常做的美食。如果是要配合着吃晚饭的话，那我推荐的是番茄炒鸡蛋。有非常高的营养价值，而且味道也是一流的。是平时闲着当零食吃的话，那么我推荐手抓饼以及烤鸡腿。可以先在网上买一些手抓饼的面饼，想吃的时候直接放到平底锅上面煎一下就可以了。烤鸡腿也是非常简单，直接划几刀腌一下，然后放入到空气炸锅当中烤一下就可以了。
一.番茄炒蛋
番茄炒鸡蛋是一个非常不错的美食，我们基本每一个人都吃过这道菜。无论是在家里面吃还是在外面的食堂里面吃，基本上都会吃到番茄炒鸡蛋这道菜。番茄炒鸡蛋，炒出来的鸡蛋会有酸酸香香的感觉，吃起来非常不错。我们可以在炒鸡蛋的时候在鸡蛋里面加一些水，这样子炒出来的鸡蛋会更加的嫩滑一些。
二.手抓饼
如果要做手抓饼的话，我们自己去泡面，那肯定是非常麻烦的，但是我们可以在网上去购买一些做好的面饼。我们想要吃手抓饼的时候，就从冰箱里面拿一个面饼出来，放到平底锅上面。大概只需要一分钟的时间，这个面饼就可以做好了。然后你还可以煎炸一些火腿鸡蛋之类的东西放在手抓饼里面加一点番茄酱吃，这样子非常的美味，而且方便。
三.烤鸡腿
我自己平时闲着没事儿的时候，也喜欢去做一些烤鸡腿来吃。首先我们在鸡腿上面画几刀把他的肉划开，这样子会更加容易入味。然后再准备一些酱汁，把鸡腿放到里面腌上十几二十分钟。腌好之后就把它放到空气炸锅里面，200度烤个15分钟左右就差不多了。
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