人大多都有个习惯,就是忙着的
时候脑子只想着手头具体的事情。而当你忙了一天躺下的时候,周围再一安静,你
就会进去思考阶段,想你一天都做的什么事,又会联想起其他事情。这样你就会进去思考阶段,脑子不停地在运转,虽然身体很累,可是你的大脑缺很活跃。所以你虽然很累,但却
睡不着。工作压力太大了吧,我也是每天晚上睡觉总感觉是朦朦胧胧的,似睡非睡,有一点动静就会醒来,睡着的时候还在梦里上着班,想着白天的工作是不是有失误的地方,真的改休息休息了,好好放个假,出去游山玩水一番,心情放松了,就会好了人累了,就容易入睡一点。但物极必反,你睡不着,可能是累得太狠了,浑身不舒服,所以才会睡不着。
还有一种可能,那就是你心里面有事,事情不解决,你也睡不着。
可能你患有失眠症,造成入睡困难。