膝骨关节炎的四大症状早识别：
一痛，关节疼痛。初期仅表现为轻微的钝痛，之后也会出现休息痛，休息时感觉不适，刚要活动时，感到局部疼痛，活动后有所缓解，但劳累后也会疼痛。关节疼痛与天气变化、潮湿也有关系。
二僵，关节僵硬。早晨起床后、久坐、体位改变时出现关节僵硬、算酸胀不适，活动后会缓解。
三肿，关节肿大。大部分患者可以出现关节肿胀，尤其在伴发滑膜炎时，可以出现关节积液。
四响，管额及摩擦音。由于关节软骨破坏、关节面不平，可以出现骨摩擦的响声，多见于膝关节。
膝骨关节炎的三“大”原因
1、年龄大。随着年龄的增长，人类骨关节及周围组织老化，营养能力、修复能力、自我保护下降，容易造成软骨等结构反复损伤，形成骨关节炎。
2、体重大。体重越大，关节的负担越大。骨关节炎患者中肥胖者占一半以上。同时肥胖所伴发的高血糖、高血脂、高尿酸血症也是形成骨关节炎的不利因素。
3、强度大。使用关节的强度过大，因为过度使用关节导致关节软骨负荷、磨损增加，反复损伤，修复不力，导致骨关节炎的发生。骨质增生是机体的一种试图通过增加骨面面积，以增加关节稳定性和承重性的自我保护措施。
一把黑豆+一种酸，不出2个月，积液肿胀都消失了
黑豆大家都熟知，黑豆的钙含量比黄豆还要高，经常食用黑豆，还能益气补肾、软化血管、养护骨骼；一种酸指的是藿苷素，它被称为养骨补充剂，经常食用可以缓解疼痛，平衡关节积液，养护骨骼。
藿苷素可以促进软骨再生，修复损伤的关节软骨，保持骨骼代谢的平衡，防止钙、锌等无机物的流失，从而减缓软骨退化，达到保养关节的目的。
养护关节的小方法：
1. 注意保暖
膝关节由于缺少丰富肌肉和脂肪组织的保护，局部热量容易散失，温度常比其他部位低。膝关节如果遇到湿寒，会影响局部的血液循环，加速衰老。
2. 避免摔倒
关节疼痛或者关节不稳定的患者更容易跌倒，摔倒时关节可能遭受更严重的损伤。如果有膝关节疼痛建议及时到专科医生处检查清除疼痛原因，采取适当的保护治疗措施，避免进一步的损伤。
在平时的学习、工作或生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是我为大家收集的七年级的作文500字6篇，欢迎大家分享。
七年级的作文500字 篇1如果把人生比做一条路，那么这条路上一定充满了崎岖、坎坷。这些障碍，需要你用勇气去面对，用坚持打败它。在我的人生路上，历经许多崎岖坎坷，但我凭借着自己的努力和他人的鼓励，终于将它们一一克服。
在20xx年5月的时候，我突然发高烧，并伴有四肢关节疼痛。父母误以为是小毛小病，到医院打点针就没事了。可事情没有这么简单——一连打了三天针，都没有一点好转迹象。父母把我送到了人民医院，病情更严重了。发高烧的头像一锅烧开的水，整个人好像跌入了万丈深渊。检查结果出来了，只是怀疑是“关节炎”。由于家乡医疗水平有限。父母又带我去了南京。
到了南京，父母选了最好的医院——南京市儿童医院。在门诊上医生不好诊断，建议我们住院。可算住了下去，但又面临一大堆问题。结果出来了！是“幼年特发性关节炎”！全家都惊呆了！我也懵了——小孩也有关节炎？医生开了药，打发我们回家了。
回了家，日子也不好过。整天面对着一把西药和一碗中药。那种生活，不是一般人能承受的。渐渐的，我开始产生一种对“生”的厌倦，巴不得立刻解脱自己。可是一想到父母为我付出了那么多，我又有什么权利这样做呢？
一个人呆在床上，听着母亲煎中药木柴发出的“啪啪”声，我不禁潸然泪下。我想，父母太伟大了，我躺在床上就能报答他们了吗？不行，我要起来，就算很痛，我也要起来！终于，在父母的搀拉和自己的努力下，我站了起来！那一刻，我的心无比激动，虽然很痛。此后，我每天都坚持锻炼。虽然有的时候非常痛，但我一想起父母对我的爱，便浑身是力量！
父母是伟大的，是他们养育了我，是他们给了我勇气，让我跨过了人生中的一个大“坎”。给了我坚定的信念，踏着阳光，一路前行！
七年级的作文500字 篇2它是翩翩起舞的花中仙子，它有着出淤泥而不染的高贵品格，它在盛夏时节怒放开来。同那“花中四君子”一样，为历代的文人墨客所赞颂。它，就是荷花。
盛夏的七、八月份，是属于花的季节。虽酷暑难当，但却不能阻挡百花的怒放。大街小巷都洋溢着花的气息，到处是一派花团锦簇、姹紫嫣红的景象。芍药舒展开了自己娇嫩的花瓣，月季也挺直了身子等待人们的啧啧赞美……。但荷花却只是静静地立在水中央，优雅而从容地舒展着花瓣，为城市增添一份恬静祥和的美好。它虽没有娇艳的色彩，但却质朴、纯洁、不加修饰，也显得楚楚动人。
迎来了习习秋风的八月下旬，天气渐渐转凉，荷花的花瓣纷纷扬扬地飘落到了水面上，就如同那一个个热爱自由的孩子，挣脱了母亲的怀抱，去寻找属于自己的天地。花瓣随着夏天的脚步一片片掉光了，露出了中间碧绿的莲蓬。毫无保留的将美味的莲子展示在人们的眼前前。
冬天的到来，使得一切都仿佛变得慵懒，没有生机。水面的荷叶也都慢慢地开始枯萎了。这时的荷花也只不过变成了一堆枯枝烂叶，荷花再一次把自己唯一残留的生命献给了人们，它的一生就这样画上了句号。
荷花把它的一切毫无保留地奉献给了人们。它在自己最美丽时选择用自己美丽的姿态装点城市，供人们观赏；它用自己甘甜的的花蕊为人们入药；它将自己的生命之源给予人们品尝。
荷花虽清丽脱俗，但却不孤傲自诩；虽娇嫩欲滴但绝不冠冕堂皇，不可一世。它的生命总是在默默里绚烂，在寂静中逝去。那一片片荷，一朵朵莲，代表了无私奉献的精神。它是大自然的使者，是美的象征，它是淤泥中的那一抹芬芳。
七年级的作文500字 篇3不完美才是最完美。
——题记
没有什么是没有一丝缺陷的，这才是最完美的。
人生，是一支不完美的歌，总有些许不快乐，看过月光三千丈，赏过红梅春过冬来凭添香，也历过满面秋霜，一地枯黄。
大雪飘，思绪涌至过往，那年也是大雪漫天。漫步街头，感受风的侵袭。苍老却不失魄力，那是生命在高歌，渲染着我，牵绊着我停下了脚步。
“周遭太久的缺氧，要把人埋葬……”激昂的声音在耳边回荡，没有掌声，只有几道默默的目光在思考着什么，我向那个卖艺的歌者，“这歌我听过，能和你一起吗？”
等了很久。“好啊一起吧”他总算回答我了。明明天空大雪纷飞，我却仿佛听见冬天的离开，生命的歌是多么的完美。
春风拂，枯木逢春。
熟悉的路熟悉的人熟悉的魄力，陌生的歌陌生的调陌生的路人。时光带走脸上的青春，划出道道皱纹。走向他身边，“不知道你还记不记得我。”我笑了笑，“也是，都这么久了”浑浊的眼眸透着一丝清亮，弯下腰，调皮的一元钱从手中跳入他空空的碗，我笑了笑。迎面是一张笑脸伴随感谢，口中的歌却是没停。
数年后，躞蹀街头。
熟悉的寒梅，熟悉的匆忙，却不见熟悉的歌声，只有寥寥几人在广场中央随着音乐蹁跹。天地不仁，以万物为刍狗，它没有偏袒任何人，该夺走终要夺走，没能再见他一面是我生命中的不完美。
他，像一支完美的歌，岁月带来的苍老是唯一的缺陷，为了生存而燃烧的歌，克服缺陷而完美的歌。完美，就诞生在不完美中。
德国一位作家曾说过：“每个人的人生都是一支歌，重要的'在于怎么谱写，怎么不留遗憾，怎么让它，完美。”
七年级的作文500字 篇47月6日，我们等一中的录取通知从早到晚。
9：00，我我们没接到电话，你说，谁先接到了，一定要先告诉对方。
我们苦了六年，无非就是想踏进那里的大门。我们家住一起，是“步步高两大金刚”，我是大队长，你是中队长，我常常叫你陪我去检查黑板报，去参加实践活动。我们一起去发宣传单，去卖丁香花，去拾瓶子。一起长大的孩子，如今要分别了。
到了晚上，我收到了通知，我问你，你说，你没考取。我怔住了。
7月7日，我们来到学校，听着老师一个一个数着考取人的名字，我看了你，你眼睛早已湿润，鼻子很红，头低的不能再低。你伤心，我知道。班主任说：“没事，你们去高中部再会吧！”
就这样，你去了四中，我来了一中。
从此，我们分道扬镳，你还是在那个车站，我，在对面。
我看见你，和你初中的“闺蜜”，我约你，你说“我要和初中同学去玩”，我无言。
那天，我遇见你了，我叫你，你又和你的那个闺蜜，肩搭着肩，只是回了一个头而已。好几回等车时，看见你在车站那边，却连个招呼也不打。四路车难等，每次，都是我目送你上车，离开。而后，不禁一味心酸。
每年，可以说从小到大，都有你陪我过生日，今年，没有。我请你，你说，和初中同学去玩了。
你过得很开心，就好，你好就好，但是，请你别忘记我，一起长大的那个孩子。
起码，站在两个车站的我们寒暄一下，哪怕，招招手而已。
七年级的作文500字 篇5他面貌鹤发童颜，身手老当益壮，为人风趣幽默，你可不要以为我在描写成龙哦！这就是我的外公。
我的外公已过花甲，头发浓密，一头黑发上不时有几根白发冒出。脸上虽有几丝皱纹，但他满面红光让人觉得他仍然很年轻。他脸上还有一颗大痣，让人很容易认出他来。
外公以前是地地道道的农民，现在应该在家颐养天年，好好享福才对，但外公不甘寂寞，非要找点儿事儿做，就当了一个学校的门卫。外公还在学校的绿化带的空地上种了一些蔬菜，自己都吃不了，于是就把多的菜给我们和老师们吃，每次我们去外公那儿时，回来时都会带回来一些菜。
外公还爱好下象棋，所以外公和学校旁的一些同样喜欢象棋的无事的老人打成一片。时不时就有一些“棋友”来到外公的门卫室来找外公下象棋或聊天。当然，外公也喜欢和我下象棋，每当我和外公在一起没事做时，外公就会找我下象棋，我当然不会拒绝。所以，我几乎每次和外公在一起都会不杀个天昏地暗决不罢休，无论妈妈怎么催我回家我都坚持要和外公下完这一盘象棋来再走。
但外公也是十分“狡诈”的。一次，我与外公下象棋，外公迟迟不动。我催外公催得口干舌燥，不得已去喝水，待我回来时，外公一经下完了。我一看棋盘，未加思索，就想出了一步棋，手未触到棋盘，外公却笑着说道：“不要想，赶快下！”这句话，让我伸出去的手又缩了回来，让我又起了疑心，心想：外公的这葫芦里到地卖的是什么药？忽然，我发现了外公的“阴谋诡计”，原来，外公“明修栈道，暗度陈仓”，想吃掉我的这只“车”呢！要不是我“慧眼识珠”，这只“车”恐怕已“英勇牺牲”了。于是我赶紧把这只“车”调开，让外公扑了个空。最后，我终于还是把外公打败了。
这就是我的外公！
七年级的作文500字 篇6同学们，你们好！我的名字叫庄昕萌，属马，是一个性格开朗的女孩。很高兴能和你们分在一个班，成为七一班这一大集体的一员。
我有一双不大也不小的眼睛，扁扁的鼻子，还有一张大嘴巴。最标志性的，就是一张大大的脸。
我的爱好广泛，其中，画画就是我生活中不可缺少的一部分。我从小就最爱画画，喜欢画各种各样的东西，除了画画，我还喜欢唱歌。喜欢学不同的唱法，技巧和发音。比如转音、说唱、假声、真声、高音等等。尝试各种不同的唱法技巧和发音非常有趣。听了《速度与激情7》的片尾曲，我觉得很好听，最酷的就是中间的几段说唱，所以，我也就开始学说唱，学了一个星期，我就开始怀疑是不是我的舌头有问题。不对，我应该先练简单一点的，那就试试《龙卷风》里的说唱吧。我又不知练了多少遍，每次都练到感觉嘴里的口水已经全变成白泡泡。现在，我竟然学会了。
最近我还喜欢上了设计服装。不过，我也有乱丢东西的坏习惯。有一次，我把我的设计稿乱放，结果就被爸爸当成废纸扔掉了，哎，十几张设计稿全部没了，我为此伤心了好几天。所以现在，哪天画的，我就在设计稿下方标上那天的日期，就像对待宝物一样，按照时间顺序，藏在我的小箱子里。
这就是我，一个开朗、喜欢画画、唱歌的女孩。你们愿意和我成为朋友吗？
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