《黄帝内经》中记载：“三焦经主一身之气。是五脏六腑的总指挥，是元阳之气的主通道，这就是为什么经常说，三焦经堵了，你可能就一辈子跟 健康 无缘。
三焦经是什么
三焦，是脏象学说中的一个特有名称。三焦是上焦、中焦、下焦的合称，为六腑之一，属脏腑中最大的腑，又称外腑、孤脏。主升降诸气和通行水液，在五行属火，其阴阳属性为阳。
三焦的生理功能
1、通行元气
元气（又名原气）是人体最根本的气，元气通过三焦而输布到五脏六腑，充沛于全身，以激发、推动各个脏腑组织的功能活动。
故曰：“三焦者，人之三元气也，……总领五脏六腑营卫经络，内外上下左右之气也。三焦通，则内外上下皆通也。”（《中藏经》）。
2、疏通水道
“三焦者，决渎之官，水道出焉”（《素问.灵兰秘典论》）。三焦能“通调水道”（《医学三字经》），调控体内整个水液代谢过程，在水液代谢过程中起着重要作用。
三焦为水液的生成敷布、升降出入的道路。三焦气治，则脉络通而水道利。
3、运行水谷
“三焦者，水谷之道”（《难经.三十一难》）。三焦具有运行水谷，协助输布精微，排泄废物的作用。
“上焦开发，宣五谷味，熏肤，充肌，泽毛”（《灵枢.决气》），有输布精微之功；
中焦“泌糟粕，蒸津液，化其精微，上注于肺脉”（《灵枢.营卫生会》），有消化吸收和转输之用；
下焦则“成糟粕而俱下人大肠，循下焦而渗入膀胱”（《灵枢.营卫生会》），有排泄粪便和尿液的作用。
综上所述，三焦关系到饮食水谷受纳、消化吸收与输布排泄的全部气化过程，所以三焦为“五脏六腑之总司”（《类经附翼.求正录》）。
三焦经是人体 健康 的总指挥
《黄帝内经》中记载：“三焦经主一身之气。”百病从气生，三焦经的症状多与情志有关，肝胆郁结的“火气”也常常会由三焦经泄出。脾气暴躁的人，打通此经，不仅可以疏泄“火气”，“暴脾气”自然不见了，所以三焦经便成了身体的“出气筒”。
现在西医所说的内分泌系统就相当于三焦经。有人经常说自己内分泌失调，但到底哪里失调，去医院查不出来，自己更说不清楚，吃药也不管用。这个时候，如果能调节一下三焦经就会有效果。像更年期综合征，就是由长期的气郁不疏造成的。心里有郁结之气，三焦经这个出气筒又堵住了，气发不出去，就会产生各种症状。
还有好多慢性病，也说不出到底哪里出问题。长期不愈的症状很多，这时好好调一下三焦经，气调顺了，身体就能正常地运行了。
用刮痧加艾灸打通三焦经很简单，但也非常重要，为什么呢？生活在这个压力颇大的 社会 当中，每个人每天都可能要生好多气，那就得及时消掉才行。有好多女士有痛经、月经不调、闭经的毛病，都跟气郁有关，用三焦经来调最好.........三焦经通了，内分泌就永不失调。
打通三焦的简单方法
1、拍
先拍三焦经再按阳池穴
每晚睡觉前，分别用左右手从对侧肩膀开始，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往下拍打。动作快慢一样，一直拍打到手腕。可以稍微用力达到震动经络的作用。每次至少要拍到八分钟往上。：拍打时最好找找三焦经上痛点，有痛点的地方多拍打。
三焦经，特别厉害，它这条经绕着耳朵转了大半圈，所以耳朵的疾患可以说是通治了，耳聋、耳鸣、耳痛都可刺激本经穴位得到缓解，这条经从脖子侧后方，下行至肩膀小肠经的前面，所以和小肠经合治肩膀痛。还能治疗颈部淋巴炎、甲状腺肿等发生在颈部的疾病。由于顺肩膀而下行到臂后侧，所以又可治疗肩周炎，再下行通过臂，腕子，那么网球肘，腱壳炎也都是三焦经的适应症。
番禺徐和堂李氏砭法
互刮分享第八次课
时间：2019.8. 22 下午14：00—17：00
地点：玉衡分馆－番禺徐和堂
导航地址：广州番禺洛浦街碧桂大道3号恒达科技大厦509
（地铁2号线南浦站A出口右转直走50米处）
让千家万户受益李氏砭法，造福于民；为广大民众解除疾苦是玉衡人的奋斗目标！！！
———玉衡使命
课程主讲：任祖红，贺文姗
学习人员：玉衡公益2群（番禺）报名接龙共20人
第一环节• 祖红讲八髎臀部带脉
一、首先了接什么情况下要刮带脉，臀部，胯部？
1、妇科，男科疾病
2.下肢循环不好：如膝盖不好、经常痛，膝盖凉，糖尿病脚，血栓性脉管炎等
下焦瘀滞堵：如平时拉大便特别臭的
二、带脉不痛的表现
带脉不通主要的表现有很多种。 带脉是像皮带一样在人体的腰部围了一圈， 所有下肢的经络都从带脉通过，如果带脉不通，整个人体的肝、脾、肾三条阴经，以及膀胱、胃和胆三条阳经都会受到很大的影响。如果肝、脾、肾受影响，相应的出现肝经、脾经、肾经的症状，如果膀胱、胃、胆受到影响，也会出现膀胱、胆、肾、胃的症状。
总体来说除了这些经络和穴位以外，还在局部有一些影响，比如局部带脉不通可以引起 便秘 ，因为它在腹部，还有妇科的疾病，像 月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿 等经络不通的表现。
同时带脉不通可能影响到 人体内分泌，比如肥胖， 能造成人体机能上的改变，还可以造成 血糖高、血压高 等。所以带脉不通对人体来说影响非常大，我们可以用刮痧来疏通他。病人刮痧治疗一段时间之后，可以减轻体重，还可以治疗便秘，有一部分病人血糖、血压、血脂的指数都会下降，所以带脉不通是很重要，同时也是比较好治的一个病症。
带脉位于腰腹之间，是人体唯一横向运行的脉络，带脉中的带字含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间流来全身和直行经脉，就像人自身配备的一条腰带， 其主要功能是“约束诸经”
肝经：肝经约束的好藏血功能强
肾经：肾经约束的好肾藏精，否则精气外泄
胆经：胆经约束的好，可以往下疏泄，否则有类似偏头痛症状
刮带脉的注意事项： 如果带脉比较瘀堵的话刮时我们一定要徐而和，力度要轻刮时随时要观察病人的状况，防止在刮的过程中晕板。同时为了防止晕板我们可以先刮手上的肺经，心经，心包经稳定上焦防止晕板。
重点穴位
1、带脉：主治月经不调，赤白带下，闭经，痛经
位置：在侧腹部第11肋骨游离端垂线与脐水平线的交点上
取穴：腋中线与肚脐水平线相交处
2、五枢：主治少腹痛，月经不调，赤白带下
位置：在下腹部，横平脐下3寸，髂前上棘内侧
取穴：在肚脐向下4横指做水平线，与髂前上棘相交处
3、维道：主治月经不调，赤白带下
位置：在下腹部髂前上棘五枢穴下0.5寸
取穴：侧卧，在腹股沟上，五枢前下0.5寸
三、八髎穴与妇科的关系
八髎穴可以通治一切妇科病
调理妇科病重在调理盆腔环境，而在调理盆腔环境时，有一个穴位是绝不能少的，那就是八髎穴。
八髎穴位于人体腰骶部位，这个部位恰好是女性胞宫（子宫、卵巢等的统称）的位置，艾灸此穴可直接刺激温润女性一生的核心点——胞宫。
八髎调治妇科疾病的功效，早在《黄帝内经》中就有明确的记载：“腰痛不可以转摇，急引阴卵，刺八髎与痛上，八髎在腰尻（ko ）分间。”这里的腰痛包括了肾部疾病，因为腰为肾之府。“阴卵”在女人指的就是盆腔、子宫、卵巢、阴部、泌尿系统。
八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。凡是妇科病，都跟气血水液有关。因而，八髎能通调所有的妇科病。
八髎穴不是单独的一个穴位，而是八个穴位的总称。髎的意思是孔，八髎也就是八个孔，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，这八个孔直接联通胞宫，艾灸刮痧它们可以最大程度的向胞宫传导热力和药效，所以八髎有一个特点，那就是容易得气，容易有灸感，艾灸效果强！八髎乃盆腔的气血会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，一定不能让它有任何瘀阻！不论是敲打、搓揉、刮痧，艾灸一定要八髎穴气血通顺！
经常刮八髎或搓八髎是打开盆腔气血开关。
经常刮八髎可以从外而内刺激胞宫、激活胞宫的气血运行，从而滋养胞宫。
如果您是上热下寒的体质，更要多刮八髎。因为上热下寒的体质是因为中气虚弱，中焦於堵，上面的火下不去，下面的水上不来，导致上半身火烧火热，口干舌燥，而腿却是拔凉拔凉的，这种情况要多刺激八髎，打通中间的阻碍，交通水火。
刮八髎时我们要用砭天枢的位置切进去刮，这个部位一般不易出痧，我们要把它刮红刮热毛孔张开就行。
四、臀部位置：
1、臀部是腰与腿的结合部，骨架是由两个髋骨和骶骨组成的骨盆，外面附着有肥厚宽大的臀大肌、臀中肌和臀小肌以及相对体积较小的梨状肌。臀的形态向后倾，其上缘为髂嵴，下界为臀沟。人体正立时，整个臀部呈方形，两侧臀窝显著。
2、 男女两性的臀部形态是有区别的。女性臀部形态丰满，脂肪较多，两髂后上嵴交角为90°；男性臀部较小，呈正方形，棱角突出，臀窝更明显，两髂后上嵴交角为60° 。
人们长期久坐不动，是导致臀部瘀堵的根本原因， 臀开六经开，臀合六经合， 臀部位于人体的中部，是经络气血运行的关键枢纽，是六条经络的总开关， 也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。 臀部受上焦和下焦经络的挤压，最易受寒、湿和血瘀。臀部里面是盆腔、肠道，上面连接带脉、腰椎、坐骨神经，前面是子宫卵巢、附件，下面连接肛门、阴道、腹股沟淋巴。
如果臀部寒凉， 盆腔内，腹股沟内堆积很多瘀堵的毒素和病邪，会导致盆腔积液，附件炎，阴道炎，等炎症。臀部受寒时会导致臀部经络收缩，出现痛经，月经不调，月经血色暗，血块等问题。
如果臀部盆腔湿热， 会导致泌尿生殖系统的炎症，白带量增多或清稀如水，或色黄，稠，有异味，引起白带异常和妇科炎症等毛病，所以疏通臀部很重要。
我们在刮臀部时，由于臀部肌肉较多，肉厚力不易透进去，所以 在刮时我们一般都是双手执砭，这样力更沉更透，刮时频率要稍快一点，这样更容易热， 因为臀部瘀堵的人都是冰凉的，一定要把臀部刮热才有助于气血往下走。
重点穴位：
1、环跳
定位：在臀外下部，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。
主治：腰腿痛，下肢痿痹，半身不遂。现多用于坐骨神经痛，髋关节及周围软组织疾病等。
功用：祛风化湿，强健腰膝。
2、承扶
定位：在大腿后面，臂横纹的中点。
主治：1. 腰、骶、臀、股部疼痛2. 痔疾。
功用：通便消痔，舒筋活络。
第二环节•文姗讲胯部
一、适用症：
1、男科妇科问题
2、下焦淤堵：如下肢疾病——月经不调，白带异常，不孕不育，遗精早泄，下肢痿痹，能引血下行。
3、中下焦淤堵导致上焦出现一系列症状：如心慌气短，上热下寒等。
二、胯部范围：
腰+肾区+带脉（包括腹股沟）+臀部到承扶+脾经到血海+胃经到梁丘+胆经到风市，经与经之间要刮红连成一片，就像穿了一个平的五分裤
三：胯部经络循行
足阳明胃经，足少阳胆经，足少阴肾经，足太阴脾经，足厥阴肝经
奇经八脉包括：任脉，冲脉，阴跷脉，阳跷脉，阴维脉，阳维脉
四：重点穴位
1、风市：
定位：位于大腿外侧中线上，腘横纹水平线上7寸，腹外侧肌与股二头肌之间，直立垂手时，中指尖所点处是穴。
主治：半身不遂，下肢痿痹，遍身瘙痒等
2、血海：
定位：屈膝在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处
主治：月经不调，皮肤病湿疹，膝、股内侧痛
3、梁丘：
定位：伸展膝盖用力时筋肉凸出处的凹洼
主治：胃痉挛，腹泻，腹泻，乳痛，下肢不遂
4、百虫窝：
定位：在股前区，髌底内侧端上3寸
主治：一切与虫相关的疾病，如阴道炎，阴痒，蛔虫病。
五：注意事项
刮大腿患者取站位时，施刮者好用力，但如若患者气血太虚，容易晕板，患者取坐位能减低晕板风险，而且更放松。
以上便是此次课程的全部内容，开始实操。
玉衡中医番禺徐和堂李氏砭法互刮分享已到了第八次课，每一课的理论知识+实操，新学者从刚开始砭都不知道怎么拿，到现在，不管是拿砭还是刮的手法姿势都有点意思了，不错不错，继续努力！
在努力的学习，是为了更早的守护家人。
预告：下周四第九课——膝盖全覆盖刮法（8月29号）
温馨提醒：带刮痧服或者宽松的衣服
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