红糖生姜茶的做法和用量(请确切些)

红糖生姜茶的做法和用量(请确切些),第1张

红糖姜茶可以暧宫,对缓解痛经也非常有用,但值得提醒的是孕妇不要喝哦!

关于红糖姜茶的做法

1、准备150克姜,大约就是图中那么多了。刮去姜皮。

2、准备一袋红糖,图中是480克的,到时候用300克即可。

3、姜洗净后,先切片,然后切丝,再切丁。

4、然后,就开始再把姜末剁的更细小一些。然后放到碗中。

5、用的碗要稍大一些。因为还要放大半袋子红糖哦。瞧!

6、然后将姜末和红糖搅拌均匀。看刚才还是固态的,现在融合在一起,都成流质的了。 然后放到锅中隔水蒸。

注:如果担心水蒸气落入碗中,可以在碗上加了一个盖子,是微波炉碗盖子,上面留着一个孔哦。

7、锅开蒸三十分钟。就大功告成啦!!!取出放凉后,置于冰箱保存。分成七份,每早热水服下,姜末最好吃掉。

饮用注意事项:

*红糖姜茶,从月经干净后的第二天开始连服7天,要热服哦!每天早上空腹用开水冲服。

*不可以吃辛辣刺激性的食物和冷饮,生姜要去皮,喝的时候连生姜末一起吃,效果更好。

*红糖姜茶适用于备孕MM,众所周知痛经是会影响怀孕的。但切记,在服用红糖姜茶的7天里,不要和LG同房,7天后再在一起

所需原材料:

1、主料:红枣90克、姜40克、红糖40克。

2、辅料:水1500毫升。

第一步:先将红枣洗干净用冷水浸泡10分钟。

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第二步:然后将姜洗干净,备好红糖。

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第三步:姜去皮后切成片。

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第四步:然后将姜片放入养生壶。

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第五步:浸泡后的红枣再次清洗后放入养生壶。

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第六步:壶里加适量水。

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第七步:将壶安装到底座,接通电源,调至花茶档。

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第八步:时间到添加红糖搅拌均匀,红糖融化即可享用。

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第九步:成品图如下。

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