维生素b12缺乏的原因

维生素是一类含钴的复杂有机化合物。分子结构是和钴离子为中心的咕啉环和5,6-二甲基苯并咪唑为碱基组成的核苷酸。维生素B12里面具有由各种因素导致维生素B12吸收的成分，以致维生素B12缺乏的症状。现在就来看看维生素b12缺乏的原因吧。

维生素b12缺乏的原因

维生素B12缺乏的原因主要有食物中含量太少、需要量增加、肠道吸收不良和转输障碍等。具体如下：

1.营养不良：食物中缺少动物蛋白，长期全素食

2.生理需要或病理消耗量增加：妊娠、溶血性贫血、感染、甲状腺机能亢进、恶性肿瘤等

3.吸收不良：

①缺乏内因子：恶性贫血，胃切除后

②肠道疾病：回肠切除后，节段性回肠炎，小肠恶性瘤，肠结核，小肠肉芽肿瘤病变，手术后发生的胃-空肠-结肠瘘或回肠-结肠瘘等

③吸收不良综合征：麦胶肠病，乳糜泻，热带口炎性腹泻

④先天性维生素B12感受器缺乏

⑤寄生虫或微生物占取维生素B12：如短二叶裂头绦虫、憩室细菌感染、肠盲曲综合征

⑥药物影响吸收：新霉素、秋水仙碱、对氨基水杨酸等⑦肠腔内因素： Zo llinger-Ellison综合征、慢性胰腺功能不全

4.转输障碍：转钴胺Ⅱ缺乏。

宝宝如何补充维生素B12

较小的宝宝补充维生素B12最好是通过妈妈的母乳获得，所以母乳的妈妈要多食动物食品如肉类、肝、肾、海产品及禽蛋类等含维生素B12较多的食物来增加母乳中的维生素A。

较大宝宝缺少维生素B12可添加肉类、肝、肾、海产品等绞碎之后做辅食，让宝宝从辅食中补充维维生素B12。

如果宝宝确诊因为维生素B12缺乏引起出现贫血，可以肌注维生素B12来补充，直到血象恢复正常为止，同时还要注意防治感染，补充营养。

在平时如果提到甲钴胺，可能很多人对此比较陌生，但是说到维生素B12大家就非常熟悉了，其实甲钴胺和维生素b12的营养结构和营养作用大抵相同，属于“同源”的物质。

维生素B12可以提高神经系统的活跃度，改善气血，药店一般都有出售，如今又出现了甲钴胺，貌似可以更高效的帮助人们改善身体健康，这是真的吗？

什么是甲钴胺？

甲钴胺与维生素B12相比较来说，营养成分以及结构特别相似，但是这两者的不同之处是维生素B12来到肝脏之后，需要经过肝脏转化形成某种物质才能作用于人体，而甲钴胺恰恰就是肝脏代谢吸收形成的产物。

所以这两种物质的作用一样，但是甲钴胺可以立即生效，药效也比较强，很多人看到这一点就有购买甲钴胺的冲动，但是在购买甲钴胺的时候，会发现几乎所有的药店都会对甲钴胺的购买价格和数量进行严格的控制，为什么会这样呢？

甲钴胺为什么会被限制使用？

口服剂和注射剂的不同

其实甲钴胺被限制的是注射剂而不是口服剂，口服剂的甲钴胺只会对肠胃造成刺激，从而形成轻微的呕吐不良反应率不到1%，而注射剂是通过肌肉注射或者静脉注射的方式，其中有一些添加物质会刺激血管，从而影响血液循环，所以注射剂是被严格控制的。

甲钴胺会和汞结合

甲钴胺和维生素B12，其实同属一只都属于B族维生素，而B族维生素会与汞发生化学反应生成有害物质，所以为了避免出现这种情况，甲钴胺会被严格控制使用量。

不适用于所有病人

维生素B12，性情比较温和，可以通过人体转化最适合补充身体，但是甲钴胺是直接作用于人体的，并不适合所有人群，尤其是婴儿和少年人群，他们的神经系统比较脆弱，短时间内频繁使用甲钴胺，可能会导致神经受到损伤。

甲钴胺可以长期服用吗？

甲钴胺属于一种药物，是药三分毒，如果长期服用肯定会给身体带来一些副作用，如果病情比较严重，比如出现了严重的周围神经病，不吃甲钴胺，可能会导致病情更加严重，大家一定要谨遵医嘱合理服用甲钴胺，切不可自行调整剂量。

如果情况不是特别严重的话，就不建议大家长期服用甲钴胺了，在平时也可以通过饮食的方式来得到调理。

在日常生活当中，也有很多食物是富含甲钴胺的，比如牛肉，猪肉，鸡肉，以及动物肝脏，鱼类，蛋类，奶类等等，大家在平时可以适量多吃。

哪些人需要服用甲钴胺？

长期喝酒的人，酒精会抑制人体内对维生素B12的吸收，这样就会导致体内缺乏维生素B12，在平时适当补充甲钴胺。

对于糖尿病患者经常服用降糖药，比如二甲双胍这种药物就会影响对甲钴胺的吸收，可以适当服用，但是不要长期过量服用。

结语：如果我们自己掌握不好的话，一定要提前咨询医生，切不可自行服用药物

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