玫瑰花和枸杞子是能泡在一起喝的。 对于女性朋友来说，枸杞玫瑰花茶具有滋润皮肤、润肺明目的效果，是一款营养价值很高的滋补佳品。因此玫瑰花和枸杞子不仅能泡在一起喝，还能够补充人体所需营养，是一款不错的保健饮品。
玫瑰花能够解郁疏气，对改善睡眠有一定疗效，枸杞中的花青素能够穿越大脑血液屏障，能够有效提高睡眠质量。两者一起泡水喝，可以缓解失眠多梦的现象。玫瑰花能够理气解郁，枸杞能够补血安神。两者一起食用可以消除心中烦躁、郁闷之气，能够缓解疲劳。枸杞玫瑰花水也可以适用于肝气郁结所引起的胸膈满闷、胸口闷气。 枸杞中的花青素能够缓解视觉疲劳、保护视力，和玫瑰花一起泡水喝可以增强疗效。长期面对电脑的上班族、用眼过度的学生，都可以适量食用枸杞玫瑰花水，来缓解视力疲劳和眼睛胀痛。
枸杞和玫瑰花都是美容养颜的好药材，因为枸杞中富含花青素，花青素能够抗氧化还能防止紫外线对皮肤的伤害。玫瑰花能够缓解皮肤的衰老，有效改善面色黯淡无光。两者一起泡水喝，是女性美容养颜不可多得的佳品。枸杞能够促进血液的循环，玫瑰花能够活血散瘀。两者一起泡水喝可以用于治疗月经不调和痛经，枸杞玫瑰花泡水在女性生理周期也可以饮用，可以促进体玫瑰枸杞茶是不可以天天喝的，最好在秋冬两季比较干热的时候喝比较好，其实原因是因为玫瑰枸杞茶本身比较偏寒，身体偏寒的人喝多了之后就会比较容易腹泻，身体不适。内废物的排出，枸杞和玫瑰花一起泡水，可以美容养颜、排毒护肤。
玫瑰枸杞茶是不可以天天喝的，一般可以两天左右喝一次，它属于温热性的茶，如果长期使用可能会导致上火发生。玫瑰枸杞茶不宜过量饮用，以免刺激胃酸的分泌，导致肠胃不适。
1、先将枸杞放入透明的玻璃杯中。
2、用开水冲泡，放置2-3分钟。
3、放入玫瑰花，盖上盖子泡约8-10分钟即可。
4、这里我们需要注意的是，杯子最好先预热，玫瑰花在冲泡之前要先过一遍温水，我们称之为洗茶。
5、冲泡的茶水建议使用山泉水或者是纯净水、矿泉水，水温不宜太高，75-85℃即可。高温冲泡容易使得口感尽失。
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