■天气炎热，出汗多而饮水少，尿中晶体饱和度高，容易形成结晶。以前认为硬水中含钙较多，饮用硬水易生结石。
■此外，患者因某种病而大量服用维生素D、维生素C、皮质激素、阿司匹林等也可引发结石。溃疡患者服用硅酸镁可形成硅酸盐结石。青光眼患者服用乙酰唑胺可形成磷酸钙过饱和所以导致有些患者形成结石。
■摄人过多的高糖、高蛋白、高脂肪会促使结石的形成，经化学分析，大多数尿路结石都是含钙结石，其成分多为草酸和尿酸，正常时在尿内呈溶解状态，并不沉淀下来形成结石，而当摄人大量高糖，高蛋白、高脂肪后，就会在体内生成较多的草酸和尿酸，常吃富含草酸盐的菠菜也同样如此，可促使结石的形成。
■研究表明，如果吃晚餐太晚，这个时期正处于熟睡状态，使得应该排出的尿液滞留在肾脏、膀胱和尿道中，尿中的钙盐因滞留过久而沉积在这些部位，天长日久，就容易形成结石。
■养成每日饮水量在250毫升以上，保持尿色清淡，饮食间隔要均匀，最好饮用磁化水，以避免结石的形成、增大，或冲石下移、促石排出
■合适的药物治疗，促进排石。
关于“尿结石”的问题。尿结石是一种常见的泌尿系疾病，其主要种类有尿酸结石、磷钙结石和草酸钙结石。 引起该病的原因很多，其中饮食、营养、环境、遗传等与结石的形成有着密切的联系。专家表示：输尿管结石绝大多数来源于肾脏 。多为单侧结石，多发生于中年，男性较女性为高结石成因及成分与肾结石相似，目前对尿结石比较有办法的是德脯的愈 石蓪茶，放心溶石。然后多饮水(每天保持尿量在2500毫升以上)、改造居住地水源、及时解除尿路梗阻。然后尿道结石在饮食上要注意以下几点：1、多喝水，不憋尿。2、少喝啤酒。3、肉类、动物内脏要少吃。4、少吃食盐。5、慎食菠菜。6、睡前别喝牛奶。7、不宜多吃糖。8、晚餐早吃。9、多吃蔬菜和水果。10、减少蛋白质的摄入。
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