安神汤的做法是什么？

安神汤类

1、酸枣仁汤

酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。

酸枣仁汤主治的失眠属于肝血不足、虚热内扰、血不养心而致。失眠者常安神汤伴有心悸盗汗、头目眩晕、咽干口燥、脉细弦等症状。

2、静心汤

龙眼肉、川丹参各三钱，一两碗水煎成半碗，睡前半个小时服用。

该汤可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

3、安神汤

将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升的水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的水搅匀，于睡前一个小时饮用。

百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可以有立竿见影之效。

4、三味安神汤

酸枣仁三钱、麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。

5、桂圆莲子汤

取桂圆、莲子各二两煮成汤。

该汤具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。

组 成：人参3克，石莲肉12克，莲须3克，麦冬6克，各式安神汤图集(12张)远志6克，芡实6克，甘草3克。

简 介：

出处：《仙拈集》卷二

【辨证】心肾不交。

【治法】养心安神。

【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

安神汤

【来源】《兰室秘藏》卷中。

【组成】生甘草 炙甘草各6克 防风7.5克 柴胡 升麻 酒生地黄 酒知母各15克 黄耆60克 酒黄柏 羌活各30克

【用法】上为粗末。每服15克，用水400毫升，煎至200毫升，加蔓荆子1.5克、川芎0.9克，再煎至150毫升，去滓，临卧热服。

【主治】头痛头眩，眼黑。

安神汤的做法如下：

一、莲子瘦肉汤

1.食材

莲子50克，瘦肉1斤

2.做法

(1).先把莲子去心，然后洗干净，再浸泡到水里面30分钟。

(2).把猪肉洗干净，切成块，然后和莲子一起倒入到锅里，倒入适量清水，开大火烧开之后，转文火熬煮60分钟，调入适量盐，味精即可。

二、桂圆百合枣仁汤

1.食材

鲜百合15克，桂圆10克、茯苓10克、枸杞10克、小麦10克，炒酸枣仁20克

2.做法

(1).提前把鲜百合浸泡一昼夜（24小时），然后把炒酸枣仁放到锅里面，再倒入清水熬煮。

(2).将熬煮之后的炒酸枣仁渣去掉，留下汤汁，然后把鲜百合，桂圆，茯苓，枸杞，小麦一起倒入锅中，熬煮半小时即可。

桂圆红枣莲子汤的做法

1.食材

红枣25克，莲子30克，桂圆肉30克，冰糖适量

2.做法

先将莲子洗净，用水泡30分钟，泡发之后，去皮，去心后熬制。

蔬菜的种类有很多，我们可以根据自己的口感选择适合的，不同的蔬菜的营养价值是不一样的哦，贡菜大家都吃过吗，也是第一次吃，但是它的口感还是比较不错的，做法也有很多，今天就来介绍贡菜草菇棒鱼汤的具体做法吧。

贡菜草菇棒鱼汤

材料：棒鱼200克，贡菜150克，草菇100克，胡萝卜1根。调料精盐1小匙，酱油1大匙，胡椒粉1/2小匙，料酒2大匙，味精1/2小匙。

做法

1、将棒鱼去头洗净，切成段，入热油中炸成金黄色捞出备用。

2、贡菜和草菇要用清水洗干净，然后要把胡萝卜切成块。

3、锅里放入高汤，煮开以后放入所有的原料和调味料煮到入味以后就可以出锅了。

原料用皇菇鱼替换棒鱼，称为贡菜皇菇鱼汤。调味料中去掉酱油，加豉油、生抽，称为豉油棒鱼汤。贡菜草菇棒鱼汤味道鲜香而且很容易消化和吸收，最主要的是可以吸收很多的营养素。贡菜含有营养丰富的蛋白质、果胶及多种氨基酸、维生素和人体必须的钙、铁、锌、胡萝卜素、钾、钠、磷等多种微量元素及碳水化合物，特别是维生素E含量较高。而且吃这样的食物具有健胃补脑的作用，还可以有安神防癌抗癌和减肥的作用。其中可以补充足够的微量元素和碳水化合物，而且维生素E也是比较高的。故有“天然保健品，植物营养素”之美称， 乃当今美容抗癌之佳品。

关于贡菜草菇棒鱼汤的具体的做法，上面已经给大家介绍了相关的内容了，是不是觉得做法是比较简单的呢，方法简单，而且很容易操作，主要的是它的营养价值是比较丰富的，适合各类的人群食用，大家不妨试试吧。

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