1、香草可以安神醒脑、缓解压力；
2、香草含有大量的挥发油，可以有效的促进食欲、增加肠道内消化液的分泌，从而缓解便秘；
3、香草含有一定的氨基酸、维生素b1、维生素b2和维生素c，有增强身体免疫力、清热解毒的作用。
二、产后能不能吃香草产后能吃香草。产妇在生产时花费大量体力，需要增加进食补充体力，香草气味甘甜、芳醇，能刺激消化液的分泌，增进产妇的食欲，使产妇多摄取营养。香草还可以安神醒脑，帮助产妇缓解产后压力。
三、产后能吃哪些蔬菜1、羊肚菌
羊肚菌是一种珍贵的天然滋补品，富含蛋白质、维生素和氨基酸，是人体补充蛋白质的最佳食物，羊肚菌可以增强产妇脾胃功能，对缓解产后焦虑和改善产妇睡眠质量有很好的效果。
2、西芹
产褥期间可以食用西芹，西芹里面的蛋白质含量较高，这是产妇所需要的物质。女性在产后都会抵抗力下降，而且身体较为虚弱，很容易受到病菌的侵袭，而食用西芹的话，就能补充蛋白质，还可以提升身体免疫力，防止病菌的入侵，降低的患病几率。来一份西芹百合，口感清脆，且营养丰富，颜色漂亮，也可增进产后妈妈的食欲。
3、香菜
产妇是可以吃香菜的，香菜对于产后的身体恢复也是有帮助的，还可以帮助奶水的分泌。香菜本身的营养价值丰富，预防感冒，收缩子宫，缓解便秘和利尿等功效，可以说是非常有益的，所以一般食物里可以添加适当的香菜来调味。另外，要注意的地方就是香菜不要和黄瓜同食，因为这样的话会导致维生素的流失。
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