退烧
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退烧用热毛巾还是凉毛巾
看情况，一般是发烧的温度，39度以下就是热敷，39度以上就是冷敷，视情况而定。
发烧用热毛巾发汗散热
如果发烧体温低于 39度，可以选择热敷，就是用温热毛巾反复擦拭患者额头、颈部、腋窝、四肢、腹股沟等大血管处，加速血液循环，有助于出汗，使身体散热，达到退烧的效果，需要注意的是，如果体温上升到39℃，不要再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。
发烧用凉毛巾降温护脑
发烧用凉毛巾敷，主要是尽快降低头部的温度，因为高热对头部神经系统的损伤比较大，用凉毛巾外敷，可以降温，以减少头部的代谢，保护神经系统，以免高热伤害大脑。做法：将毛巾浸入凉水中，稍微拧干，然后再敷于额头处，当毛巾温度达到体温时，应换一次，再用冷水浸泡后重新敷，如此反复直到退烧为止。也可将冰块包在毛巾里面，放在额头上冷敷。
退烧
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热毛巾敷额头能退烧吗
体温不高时：热敷退烧
如果出现了发烧的情况，但是体温又不是太高，可以用热敷的方法来降温。用热毛巾反复擦拭患者的手臂、额头等，可以起到退烧降温的作用。
高烧时：冷敷退烧
如果发烧的情况很严重，身体体温很高，就只能用冷敷的方法来降温。如果这时候还用热敷，只会加重病情。可以将冷敷用的毛巾放在额头，当毛巾达到体温时，就更换一次，反复直至退烧。
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退烧需要注意什么
1、要多饮水。退烧药也需要通过多排汗来促使体温下降。尤其高热患者，大量出汗容易虚脱，一定要保证体内水分充足。
2、服药期间忌饮酒，否则容易加重肝功能损害。
3、症状好转即可以停药，不需要连续用药。连续用药如果超过3天，最好及时到医院去检查。
4、退烧药和镇痛药不要同时服用，如果同时服用其它感冒药也要注意看说明书。因为这有可能都是同类药物，相当于加倍了药物的剂量，增大了出现副作用的风险。
5、只要原发疾病没有好转，退烧药作用消退以后，发热可以再次出现，这时可以重复用药，但一般时间间隔6小时以上最好。
发烧的情况下建议还是应用温热的水进行身体的擦拭，这样也可以起-一定的降温的效果，不要应用冷水进行擦拭身体，也容易对皮肤造成一定的刺激性，也不要应用太热的水，这样不能够起到更好的吸热的效果。如果只是外敷额头，可以选择应用冷水外敷，有效的可以促进温度的下降。要明确引起发烧的根本性病因，针对原发病因进行治疗，严重情况下可以及时应用退热药物，这样也有利于促进发烧的快速好转。也可以配合一些退热贴，或者是应用退热的栓剂进行治疗。发烧的时候应该用凉毛巾冷敷额头，用30～40℃的温水擦拭身体，可以扩张局部的毛细血管，可以使汗腺张开，有助于汗液排出体外。冷敷额头是为了保护脑细胞，预防出现昏迷以及高热惊厥等现象。如果体温在38.5℃以上，可以配合选择服用对乙酰氨基酚颗粒，或者是布洛芬混悬液进行药物治疗，2个小时之后重新测量体温。
1、发烧用什么水敷额头
发烧时应当用冷水敷额头.
当体温超过正常体温的0.5度时，就可以判断为发烧了，低烧时可以采用冷敷额头的方式进行降温。冷敷的方法非常简单，用冷毛巾敷在前额，毛巾变热后用冷水侵后重新敷用，如此往复至体温下降。家中有冷水袋的也可以用冷水袋代替冷毛巾。
2、用冷水敷额头的作用
体温过高会对机体造成伤害，使新陈代谢加快、耗氧量增加、脂肪代谢紊乱、破坏自身蛋白质、降低体内多种酶的活性、抑制功能失调、肠胃紊乱，甚至是造成脑部受损，而冷水敷额头可以降低头部的血液温度，达到退烧降温的作用，还可以保护大脑不被烧坏。
3、其他退烧方法
1、冷湿敷
将毛巾放入冷水中浸湿，拧成半干，敷在患者的额头、面部、腋下或者腹股沟等大血管部位，每3~5分钟更换一次，可以降低血管温度，有利于患者退烧。
冷湿敷一般适用于低烧的、体温不是特别高的患者。
2、全身温水擦浴或泡澡
将患者衣物解开，用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使患者皮肤的血管扩张，将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。
每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时一次，
擦浴后半小时测量体温，出疹子的小儿发热不宜用此法降温。
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