一般坐月子的天数有28天和42天。
通常产妇分娩后身体都非常虚弱,坐月子期间也根据每个人的体质不一样,恢复的时间也不一样。如果在28天内能完全康复,就可以出月子,如果在28天之后还感觉很虚弱,可以延长到42天继续恢复身体。
通常坐月子期间需要注意休息,产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己过度劳累,但是也不要整个月子都躺在床上,通常宝宝出生后第2天,产妇就可以下地走动活动身体。
坐月子的注意事项:
产后的妈妈要保持心情愉悦,一定要生活在一个舒适的环境中,室内需要经常通风,保持室温在25-28度左右最为合适。
对于妈妈来说,空气质量非常重要,如果吸入甲醛等有害气体,或者霉菌、过敏原,都会导致身体不适,甚至影响哺乳。在卧室中使用空气净化器,能有效地过滤空气中的有害媒介,使新妈妈呼吸健康的空气。
需要注意的是,因为宝宝经常和妈妈一起睡,而宝宝需要充足的睡眠,所以记得将空气净化器调至睡眠模式,不要打扰宝宝的睡眠。
如果在夏天坐月子,一定要注意避免电风扇的风或者空调的风口直接吹到身体,否则很容易着凉。如果衣服因为排汗过多湿了,要及时地换上干爽的衣物。保持清洁也同样重要。新妈妈由于下身分泌物较多,一定要坚持每天用温水清洗。
随着食量及进食次数的增加,只要体力允许,产后第二天就应该开始刷牙,但需要注意,坐月子期间牙龈比较敏感、虚弱,所以最好使用温水刷牙,避免刺激。
您好,应该可以!
一般坐月子期间不可以洗衣服。
过后就可以了。
农村一般说坐月子是30天,
坐月子期间最好是45天,
这样恢复的就差不多了!
百天都三个多月了,洗衣服应该没问题!
但是还是注意一些比较好,
洗衣服时用温水或热水,不要用冷水,以免日子浅,落下啥病根!!!
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