1、不能洗澡、洗头和刷牙，其实以前跟现在没法比，现在有很多高 科技 产品，完全可以洗洗的，但是必须是擦洗不能盆浴，洗头后尽快的吹干，否则头疼不说容易感冒啊，月子期间刷牙老了以后会牙疼。
2、不能看电视或手机，我记得坐月子之前，家里老人就告诉我注意休息，眼睛不能劳累过度，就是不困也得闭上眼睛养神，要不老了眼睛疼。
3、不能坐着喂奶，由于宝妈们体力不支，不要坐着喂奶，最好是躺下喂，否则日后会留下腰酸背痛的毛病。
4、不让吃太咸的，说起来就一把辛酸泪，为了下奶喝的那些汤，真的寡淡来形容一点不过，婆婆说太咸会影响身体水分排出，要以清淡为主。
5、不让吹空调就算了，但是也不用大热天穿厚睡衣吧（冬天穿的那种），还得穿棉袜子，总之怎么裹的严实怎么来。
在中国，产后坐月子是每个新手妈妈必须经历的过程。可是，有许多老辈传下来坐月子方法规范是非常不可取的，我就来说说我经历过的让人难以理解的坐月子规范。
1坐月子不能洗头，不能洗澡，不能剪指甲！ 一个月啊同志们，不洗头不洗澡你们能想象的到吗？其实现在生活条件好了，只要不着凉，是可以洗头洗澡的，否则因为产妇产后会大量出汗，不清洁自己反而回事细菌滋生，影响 健康 。至于不能剪指甲更是无稽之谈了，完全不能明白剪指甲跟影响 健康 之间的关系。
2坐月子不能吃青菜，否则宝宝会拉绿便便。 这条完全是人们臆想的结果，总认为妈妈吃下去绿色的蔬菜就会使宝宝拉绿色的便便，宝宝绿便是因为胆红素转变为胆绿素导致的，是宝宝自身消化的问题，或者宝宝摄入过多的铁，引起的，跟妈妈吃不吃青菜没有关系。
3坐月子期间不能开窗户，无论多热的天都不行！ 近几年经常有产妇中暑身亡的案例，非常令人痛心，这条几乎是所有老一辈的婆婆妈妈们必须让遵守的坐月子方法，殊不知这样是非常不可取的，让室内温度适宜才能是产妇恢复的更好。
4坐月子要多喝红糖水。 产后身体会有恶露，是子宫在排出多余的废物，红糖水能暖宫加速血液流通，同时还能补铁，是加速废物排出的好东西，但是产后十天之后就不要喝红糖水了，喝多了反而使身体恶露不净。
5坐月子一天要多吃几顿饭。 有的产妇一天要吃六顿饭，总以为孩子吃奶会消耗好多营养，其实这种想法是不对的，给宝宝的乳汁都是定制的，如果宝宝营养不够他就会通过不停的吃奶来满足营养，同时使妈妈的消化加快来吸收更多的营养，但是宝宝的营养充足，而妈妈吃太多的食物反而使自身肥胖，不利于身体 健康 。
6坐月子要躺在床上，尽量不要下地活动。 这种观念也是错误的，产后要通过适当的活动来使身体排出废物，使子宫收缩的更好，尤其剖腹产的妈妈产后一至两天医生都会建议下地行走使器官归位。最好产后用绑腹带，既能阻止内脏下垂，又能使新手妈妈快速的恢复身材。
坐月子不是小事，各位新手妈妈要认真的学习正确的方法，摒弃错误的观念才能使自己和宝宝都好。
我生了两娃，做了两个月子。我一直认为坐月子在中国老一辈心里，不近情理，不属于科学，大概是玄学的一种吧 ，说一说我经历过的不能理解的注意事项。
第一个，多吃多吃多吃！！鸡鸭鱼虾肉蛋奶，每天六顿饭。就是不许吃水果青菜。 老一辈苦惯了吧，认为坐月子就是要多吃好的，多吃才多产奶。实际完全没有必要，吃的过于油腻会让新妈妈乳汁分泌不畅更容易堵奶。本来产妇运动量少就容易便秘，需要多吃蔬菜而不是肉类。我的经验告诉大家青菜可以照常吃，宝宝不会拉肚子。水果可以选苹果，实在不放心拿热水烫一下。
第三个也是我最不能忍受的，不能刷牙洗脸洗澡。 其实这也没有科学道理。我生两个孩子都是在夏天，一个月不让洗澡可是要了命了。我又专门问了医生，产妇可以用软毛牙刷刷牙，洗脸（烧开水晾凉在用）。也可以洗澡，但要注意不要着凉。
你们那有这些不能接受的坐月子习惯吗，都来说一说！
我是一个新晋宝妈，宝宝五个多月了，想想当初自己做月子时，简直度日如年啊。在老一辈观念中，月子里不能吹风；不能受凉；不能碰冷水；不让洗澡；不能干家务，不能受累，连在屋里走走都要看时间；还必须忌口，除了不能吃口味重的东西，水果都要忌，尤其是要母乳的宝妈，忌口的东西更多了……我坐月子的时候刚好是秋天，所以这些都还可以忍受，唯独不让洗头简直受不了，我还是油性发质，头发就像是水洗的一样贴在头皮上，生生忍了二十天，后来实在忍不住就洗了，一出月子马上就去洗澡了，那感觉真是太好了，跟重生了一样。还有一个不能忍受的是坐月子要吃好多好多鸡蛋，老人家就感觉吃鸡蛋有营养补身体，早上打七八个荷包蛋给我吃，中午晚上竟然还有鸡蛋，我吃了两天实在吃不下，本来怀孕的时候就讨厌吃鸡蛋，结果现在倒好顿顿都有鸡蛋，看见鸡蛋更讨厌了，没办法改成一天就只有早饭吃四五个鸡蛋。
我觉得现在坐月子都讲究科学，有些不好的习惯都可以摒弃了。比如月子里洗澡，家里条件好的可以开着暖气，洗完澡也不会受凉；屋里适当通风，保持空气清新，心情也会变好，更有利于产妇身体恢复；合理 健康 的饮食胜过顿顿大吃大补。
坐月子要注意的东西可多了，不能洗头，不能洗澡，不能刷牙，哎呀真的太多了！还好我婆婆没说那么多，我一般按照自己的意思来。叫我不刷牙吃东西我是真的吃不下，我从医院回来就刷牙了。每天都会擦身子洗脸换睡衣，因为总是会溢奶，衣服老是湿感觉非常不舒服。在医院的时候拿个大碗吃饭旁边的阿姨说不能拿这么大碗吃，不然到时候手会痛，我觉得不是大碗的原因，就算你不拿大碗，手累了以后也会痛。
坐月子确实需要注意很多，有些不是老人故意说的，妈妈们要自己了解一些坐月子的注意事项，科学坐月子，可以帮助大家更好的恢复身体。
那可多了！
不过百天不能洗澡！我就不能理解，现在条件都这么好了，在楼房里没有风没有雨的，怎么可以不让洗澡，就说身上馊不馊，孩子吃了奶不知道是怎么样的感觉？
不能吃菜。怕宝宝拉肚子，你要知道不吃菜我能吃下馍吗？
让总睡着，不能总是坐着。怕腰和屁股受不了，那躺着总睡着我也支撑不下去！
小孩出生，刚开始一个月对于新妈妈特别重要，“孩子不会抱，尿布不会换，指甲不敢剪，宝宝打个喷嚏吓得心慌……”这是很多“80后”新晋父母遇到的难题，于是请月嫂成了一种流行。我认识到的好多家庭都请了月子保姆，有的请了直说好的，小孩交给专业保姆，什么都不用操心了，妈妈们只须好好做月子就行了，也有说是完全浪费金钱的，小孩第一个月每天要睡22个小时，根本不用月子保姆，一个月子保姆好一点的在我们这城市要3000多，还不如请个钟点工。
不过，对于身经百战的老人来说，请月嫂就是花冤枉钱。于是，请不请月子保姆，成了一道选择题。
我要请月嫂：
理由一：科学坐月子
“80后”妈妈多为独生女，从小被宠爱，如今面临角色转换难以适应，容易产生情绪及心理问题。鉴于现在的生活生平提高，不少“80后”妈妈并不吝于请月嫂来照料月子时期的生活。在还没生下女儿前，一些孕妇就开始通过朋友寻觅月嫂，尤其是在医院工作过的月嫂，最受欢迎。
我的经验：月子保姆还是专业些。另外指导给孩子喂奶也很重要。月子里光产妇和小孩的事情就不少了，月嫂好像也没时间去管别的事情。月子餐一天就六顿了，有时候还帮忙杀鸡宰鸭的。我月子里汗大，一天三四套睡衣的清洗，烧艾叶水擦身什么的，也是月嫂负责。小孩就不用说了，吃奶的孩子尿尿多，还有就是还没养成把便便的习惯，常要清洗，印象里一会儿一会儿就有事情。
那么小小软软的一个小人儿，洗澡、抚触什么的，说实话我们家里确实没有人敢上阵。其实关键是起夜，这个最累人，特别是刚生出来几天没有作息习惯，夜里起来换尿布、喂奶什么的，刚生完孩子真是没有体力折腾。到时间保姆把宝宝抱给你，喂完了你就可以睡了，保姆负责给孩子拍膈、哄睡觉，一般一次要20-30分钟，很辛苦的。还有给宝宝洗澡、护理肚脐。
过去小孩是不洗澡的，现在宝宝每天都洗澡，奶奶恐怕也不知道怎么给这么小的宝宝洗澡。都需要月子保姆示范。晚上要起来很多次，给宝宝喂、换尿布，奶奶、姥姥的身体恐怕顶不住。你自己也正处于恢复阶段，要休息好。
还有如果宝宝出现一些皮肤或肠胃方面的小问题，月子保姆也有经验可以及时判断并处理。不过月子保姆也良莠不齐。最好请一个卫校毕业的，并且真的带过至少10个8个宝宝的。
请到一个好月嫂，可以教你很多产后护理知识，还有就是养成宝宝良好的生活习惯。等到了月子里，你就知道请了月嫂是一个多么英明神武的决定了，真是全家人都轻松呀。
理由二：给孩子最好的
此外，不少80后请月嫂，其实也不全是为了让产妇和新生儿能够得到多么好的照料，更多的是把请月嫂当作自己对孩子伟大母爱的一种体现。别人都请，我为什么不请?别人的孩子有月嫂照顾，我的孩子为什么没有?这种攀比心理，让她们感觉如果舍不得花这个钱，就是对孩子的一个亏欠，就没有完全尽到或者尽好作为父母的责任。
“我的孩子什么都要最好的!”这个强烈的母爱意识，让月嫂成为了一种自己疼爱孩子在形式上的高度重视和迫切需要。这种情况下，月嫂做得好不好、管不管用并不重要，重要的是请了，还是请的比较好的。与其说请月嫂是为了料理自己，倒不如说是做给别人看。
理由三：减少婆媳矛盾
对于不少中国家庭来说，婆媳关系要过的第一道坎，便是料理月子和新生儿。但恰恰在这个问题上，一方自恃有经验，一方自认有知识，加之年龄差异、文化差异，虽然都是家庭中琐事，但统一和协调起来却相当困难。如果女方的父母还要参与其中的话，那就更容易乱套了。一个说要多喝汤，一个说要多吃饭。一个说这个不能吃，一个说这个可以吃，不要说时间长，估计用不了三五天，矛盾就要接连不断地涌现。
生了孩子本是件大喜事，却极可能因于在料理月子问题上的不和谐而给婆媳关系直至整个家庭招来阴霾。为了避免不必要的矛盾，请月嫂就显得非常必要了。月嫂一来，婆婆可以置身事外，虽然花点钱，但却可以换来家庭的和睦。从这点上说，80后们处理家庭关系还是很有智慧的。
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