宝宝辅食吃什么好，吃些什么营养比较高？

宝宝辅食主要为：高纤维食物，如：米、面等粮食作物；蛋白质类，如：鱼、肉、肝、血及豆类食品等；含维生素及矿物质的食材，如：蔬菜水果、瓜果及干果等。

婴儿可于4～6个月时开始加上水果汁和菜水。如挤压新鲜的柑桔汁、西红柿汁、山楂汁和绿黄色蔬菜水喂养，以促进此期宝宝对各种各样味蕾的融入。

小宝宝满6个月，可加米糊、面浆、营养米粉等粥状、糊状食物。即便奶量充裕，仍应加上高纤维食物以补充能量、练习吞咽功能，并塑造宝宝用匙进餐半固体食物。

8个月起，可据宝宝咬合及吞咽功能的发育情况，试食馒头干片、烤面包片或酥脆的曲奇饼干等，以促进乳牙萌出，并练习宝宝用手抓源自喂，学习培训咬合、咽下固态食品类。米、面不适合去麦麸太多过细，会损害维生素b2危害营养成分。稍大婴儿米食品中还可以加小米粉、大豆蛋白粉、菜末、肉沫等，使维他命、矿物及蛋白等成分提升，更有营养。

8个月后婴儿食物已渐多元化，如能将蛋、肉、奶、鱼、肝、动物血、菜等食材添加粥、面中喂养，遵照由细到粗、由少到多、逐渐增多种类的标准，确保各种营养物质的摄取。

菠菜泥，食物：西兰花、祺牧高铁米粉。作法：提前准备嫩一些的西兰花，绰水后剁碎，接着放进破壁养生机中粉碎，弄成泥状加入适量祺牧高铁米粉就可以。西兰花中含有大量胡罗卜素、维生素K1及其维他命C等元素，可以有效的帮助宝宝补充一些营养元素，使孩子健康、聪慧。

南瓜糊，食物：冬瓜、祺牧高铁米粉作法：将南瓜去皮，切成块状，放进锅里煮熟，随后碗里放进两三勺祺牧高铁米粉，南瓜蒸熟后取下，碾成泥状，用温水将米糊化开，随后加入适量胡萝卜泥，拌和以后就。以食用了，合适8个月以后的宝宝服用。冬瓜中具有多种氨基酸及其矿物，配搭祺牧高铁米粉，小宝宝更喜欢吃。

一、贝因美

贝因美是杭州著名的奶粉品牌。该品牌成立于1992年，旗下为贝因美婴儿食品有限公司，在中国婴儿食品品牌中排名第一。它的产品质量有保证。是一家专业生产婴幼儿奶粉及产品的大型企业，其产品深受消费者喜爱。采用先进的技术、相对优质的奶源和科学的配方，创造出营养丰富的优质奶粉和米粉产品。

二，常春藤

益威是上海著名的儿童米粉品牌。这个品牌成立于1996年。上海怡威营养食品有限公司旗下的婴幼儿辅食品牌，是一家专业从事婴幼儿食品研发、生产和销售的大型企业，为婴幼儿提供健康营养的生长发育食品。经过多年的发展，现已推出10个系列的80多种产品，为婴儿提供高品质的营养补充食品，为所有母亲带来更安全、更科学的营养食品。

三，双熊

双雄是广州揭阳市著名的婴儿食品品牌。这个品牌成立于1993年，公司已经发展了20多年。多年来，它一直是一家专业生产和销售高品质婴儿补充食品和营养乳制品的大型企业。该品牌产品在中国婴幼儿辅食品牌中销售良好。

给孩子添加辅食是非常重要的一件事情，给孩子添加辅食是非常重要的一件事情，因为孩子的第一顿饭是必须要吃的，健康一些的，今天小编就来跟大家仔细的说一说这个问题。

一、香蕉，苹果。

家长可以给孩子做一些果泥，香蕉，苹果是首选的水果了，我们可以选择用辅食机把香蕉，苹果捣碎榨成果汁，也可以选择制作成果泥给孩子吃，因为香蕉和苹果不会让孩子出现过敏的情况，并且这两种水果里面还富含多种的维生素，也能够让孩子吃得更加的健康。

二、小米粥。

其实孩子吃小米粥也是非常不错的，很多的小朋友在年龄较小的时候，妈妈都是会选择给孩子吃一些小米粥，小米粥可以说是孩子辅食的不二选择了。因为小米粥是比较容易消化的，而且小米粥也是比较有营养的，不会对宝宝的喂哺带来一些刺激感，还是合年龄较小的小宝。我们在刚开始的时候，可以把小米粥做的稀一些，后来可以做的黏稠一些，这样的话，会让宝宝更加容易接受。小米粥也不用给孩子吃的太多，偶尔给孩子吃一点点是可以的，吃的太多的话，也会让孩子出现难以消化的情况。

三、总结。

其实很多的孩子在添加辅食的时候并没有太多的注意事项，如果说家长把孩子保护的太好的话，孩子出现的问题也就会更严重。记得小编在小的时候就没有保护的太好，而现在小编的床位也是非常不错的，所以说有的时候我们也不用过于紧张，孩子的饮食。但是我们一定要注意孩子过敏的食物是绝对不能给他们吃的，只要注意这个情况的话，就不会导致孩子身体出现不适的情况。

---