没事儿不敢体检，怕发现自己“疾病缠身”似乎成了中国大多数人对待体检的心态。而在这个“重疾年轻化”，“诊断治疗要早期化”的时代，我还是建议大家坚持周期性的为自己的身体做体检。
体检是为我们的健康状况做一次全面评估，指导我们正确的生活方式和习惯，筛查早期疾病。很多疾病都可治可防，但发现时间早与晚结果却截然不同。一些疾病等到身体出现不适反应时，已经无力回天。而对面各类体检机构纷繁复杂的体检套餐，从几十元到几万元不等，我们该如何判断选择？
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定期体检真的有必要吗？
定期体检是为非健康人做疾病追踪（疾病复发率），为健康人做疾病筛查，一些人对自己的身体状况自我感觉良好，认为就不需要体检了。实际上一些重大疾病病兆并不明显，一旦出现不适，却为时已晚。著名演员傅彪，长期拍戏劳累病倒，以为只是单纯太过劳累导致，结果送至北京武警总医院检查时被查出肝癌晚期，享年42岁。
体检机构怎么选？
建议大家优先选择三甲医院体检中心，三甲医院体检中心的医生资源大多来自医院内部，医疗质量更有保障，（比如我每个月也有2天时间需要协调去体检中心上班）同时三甲医院医检中心的中高端项目，设备相对更好，当然价格也相对偏高。如果想要更实惠，可以考虑一些知名体检机构和中小型正规医院。切记不可贪便宜选择个别不规范的私立医院，这类医院不仅有些体检质量不合规，而且为了提高收益，甚至可能出现较高的阳性率和医疗陷阱。诸如某系肝病医院曾经号称9块9做体检，很多人在此查出了有肝炎，不得已开了大量的护肝药物治疗，花费数千或数万，据说后来曝光很多是人为因素，故意制造假阳性来牟利，遇上这样的便宜，一定要多长个心眼，否则真是得不偿失啊！
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体检套餐如何做筛选？
选套餐除了遵循常规的1+X原则，（常规项与附加项）更应该以人为本选套餐。
首先体检不是越多项越好，过度体检对我们的身体无益，匹配自身身体状况的检查才是有效的体检。
健康情况较好，而支付能力较差的人群（无不良嗜的青年与在校学生），选择正规体检机构的基础款体检套餐即可。
健康与支付能力都一般的群体（长期处于亚健康状态的白领），在选择基础套餐外，可以增加一些针对性项目，尤其家族病史和既往病史。三高（高血压、高血糖、高血脂）等代谢异常的人群，心脑血管病发生率较高，可做心脏彩超和血流变学检查。有乙肝的人，除了常规的肝胆B超，还可以定期检查肝癌标志物甲胎蛋白。长期外在应酬又常常觉得胃部不适的人可追加幽门螺旋杆菌检查。长期伏案的办公室一族可做要颈椎正侧位片检查。女性要注意乳房及妇科的检查，已婚女性每年应进行乳腺、宫颈检查。
健康情况一般支付能力较好的人群（老板、明星、艺人），可选择一些特殊检查，例如基因检测（筛查基因层面的某些遗传性疾病的感染率等）肿瘤标治物检查（筛查），CT、核磁共振检查等。这类检查虽费用不低，但是有时候能够早期提示一些疾病风险，对于不差钱又病不起的人群，还是可以自主选择的。试想假如马云重感冒一次，估计连阿里的股票也会抖一抖吧：）
中国好声音的姚贝娜在30岁时确诊乳腺癌，一颗新星很快就因癌陨落了。而著名演员吉丽娜·茱莉，通过基因筛查发现其家族性携带突变的乳腺癌、卵巢癌基因，所以她患乳腺癌跟卵巢癌的风险分别的达到了87%、50%。因此她在40岁时选择了预防性切除了乳房与卵巢。今年她已经45岁了，依然活跃在娱乐圈。
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体检不是越贵越好，过度体检伤身伤财
一些经济状况较好的朋友可能觉得体检选择最贵的套餐就是万无一失，其实检查费用的高低取决于该项目所需的机器、试剂与医生的劳务成本等，因此价格并不都是与检查的重要性和作用成正比。实际上一些高端的体检项目不仅费用高，还可能有副作用。例如PET-CT（筛查肿瘤），单项检查费用在八千左右，该项检查一般在高度怀疑体内有病变，需要确诊肿瘤或是否已恶化或转移时医生才会让患者检查，而健康人在常规体检项目中其实没有必要选择，因为接受该检查会有一定的辐射，对没有疾病的人反倒有损害，所以不要盲目轻信贵的都是好的。
特别提醒一些比较重视身体健康的人群，对于疾病追踪的检查项目，可在医生认为有必要做的情况下才做，无需短期反复检查，耗钱耗时不说，有些检查项目本身有一定辐射或轻微损害，例如我建议在肺部疾病初筛时，一般选择做胸片，而不考虑CT,如怀疑有异常时再做CT，并优先选择低剂量CT，因为这样所受到的辐射剂量较少。
最后，建议大家把每次的体检报告妥善保存，通过动态观察，能方便直观的对比身体指标的变化。有助于全面的了解自己的身体健康状态。
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