月经不调食补吃什么好,月经不调吃达英有效果吗

月经不调对于女性来说并不少见，其实它并不能被称为一种疾病，只是各种月经不正常表现的总称。而说到为什么会造成月经不调，中医上的辨析是有很多的，要解决月经不调的话，重点还是要从自身出发，进行食补是比较有效果的。那么，月经不调食补吃什么好?下面就来为大家详细的介绍一下。

月经不调食补吃什么好

1、多吃富含维生素E的食物

维生素E又称为生育酚，研究发现维生素E有助延缓性腺萎缩的过程，起到抗衰老的效果。同时维生素E是天然的抗氧化剂，有助清除自由基，预防癌症，还能改善皮肤弹性。补充维生素E能帮助卵巢调节着生理周期，对月经不调有很好的调理作用。维生素E主要存在于食油中如菜籽油，如果日常饮食过于清淡，吃油太少，就可能引起维生素E缺乏，从而影响到月经的正常周期。此外，杏仁、西蓝花、猕猴桃等也是维生素E含量较高的。

2、多吃富含B族维生素的食物

B族维生素有助稳定情绪、促进睡眠，同时也有助减轻月经期的痛经症状。尤其是维生素B6，有助调整植物神经功能，缓解焦虑、疼痛的症状，能缓解痛经。动物内脏、金枪鱼、沙丁鱼、大豆、蘑菇都是富含维生素B6的食物，经常被痛经困扰的女性朋友不妨多吃吃。

3、多吃大豆制品

大豆中含有丰富的植物雌激素，不仅能补充人体雌激素，对更年期女性还能起到缓解更年期症状的效果。大豆还含丰富的钙质和植物蛋白，这些营养成分对月经调理都有帮助。因此女性朋友在日常饮食中要适当加入豆制品，可以每天喝一杯豆浆，或吃豆腐、豆花，既能满足口感，又能缓解月经不调的症状。

月经不调吃达英有效果吗

达英-35，是一种复方短效口服避孕药物，不仅具有避孕的作用，还具有调节月经的作用。达英-35即炔雌醇环丙孕酮片，其中环丙孕酮是一种效果比较明显的降低雄激素的药物，特别是对于高雄激素血症的月经不失调的患者，可以达到很好的治疗的效果。虽然能治疗月经失调但不可擅自应用，因为具有一定的风险，特别是容易发生血栓。所以需要妇科内分泌大夫进一步评估方可应用。

达英在月经开始第1天吃，按着顺序吃21片药片，然后停药7天，吃下1盒达英。达英是复方短效口服避孕药，主要通过抑制排卵的作用来调节月经周期和控制怀孕。一般疗程是3-6个月。然后查肝肾功能，看有无对肝肾产生影响。吃了达英之后可能会出现恶心呕吐，阴道不规则出血，闭经等症状。一般来说不用特殊处理，可以自行恢复。

说起月经不调大家一般想到的就是月经推迟和月经提前等，这些是月经失调里面比较常见到的症状，而出现这些症状的时候需要及时的调理，这样才不会引起其它更加严重的疾病。那么治疗月经不调疾病,月经不调的针灸疗法是怎么样的?

治疗月经不调疾病

月经不调，包括月经过少，月经过多，月经周期不规律，月经不调的治疗要根据，不同1情况才能用药月经不调。如果是口服避孕药引起的月经不规律，或者是月经减少，停服口服避孕药就可以了。如果是因为宫腔黏连引起的月经过少，可以做宫腔镜将粘连打开，如果是内分泌引起的月经失调，比如雄性激素高可以吃达英35把雄性激素降下来。如果是泌乳素过高引起的闭经，或者是月经减少，可以口服溴隐亭。如果是青春期的雌性激素不足引起月经不调，可以用人工周期来治疗，如果是围绝经期月经不调，可以用孕激素治疗。

月经不调针对病因治疗积极的排查病因最重要。止血与纠正贫血：除一般止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血给予口服补血药物或输液治疗调整周期减少月经失调的发生。

月经不调的针灸疗法

[治则]和血调经。[处方]关元、血海、三阴交。[加减]气虚加足三里、脾俞血虚加脾俞、膈俞肾虚加肾俞、太溪气郁加太冲、期门血热加行间、地机血寒加灸归来、命门。[操作]诸穴以常规操作为主。脾俞、膈俞穴向下或朝脊柱方向斜刺，不宜直刺、深刺气虚或血寒者，可在腹部穴位加灸。于月经来潮前5～7日开始治疗，行经期间停针。若经行时间不能掌握，可于月经干净之日起针灸，隔日一次，直到月经来潮时为止。连续治疗3～5个月经周期。耳针[取穴]内生殖器、内分泌、肝、肾、脾。[操作]毫针刺，每次取2～4穴，捻转法中等刺激，每日一次，每次留针15～20分钟。也可锨针埋藏或王不留行籽贴压，每3～5日更换一次。皮肤针[取穴]取脊柱两侧、下腹部、带脉区、小腿内侧、关元及阳性物反应处。[操作]中等刺激强度叩击，每日一次，7日一疗程，每一疗程间隔3～5日，经期暂停。穴位注射[取穴]脾俞、肾俞、三阴交、血海、肝肾、足三里、关元。[操作]用5%当归液或10%丹参液，每穴注射0.5毫升，每次2～3穴，每日或隔日一次，10次为一疗程。神阙穴微波辐射法治肾阳虚月经不调技术。[取穴]神阙。[操作]患者取平卧或坐位，暴露脐部，患者自己手持理疗辐射器垂直距离神阙穴1~2厘米。按理疗启动键，根据患者对热的耐受程度，调节治疗功率，直到病人感觉最舒适为止。每次治疗时间15分钟，每日一次，连续10次为一疗程。共治疗两个疗程。

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