正常放5克左右的川贝就可以了,没有必要放得太多。川贝炖雪梨是很多人非常喜欢的一道甜品。
川贝炖雪梨做法
将雪梨的上部切开一个三角形的口,切的时候要小心,不要破坏了它的整体结构,然后小心地将里面的核掏出来,这里要注意的是雪梨不用削皮。
里面的核要掏干净。全部掏好以后,就会发现梨就好像是一个小盅了,将捣碎的川贝母放进梨内,加入冰糖填满梨洞。尽量填满,不要留空隙。
在这里讲一下川贝母的用量,一般一个梨就放三至五克,大人放多些,小孩子就适当减少。
川贝炖雪梨预防功效
冰糖炖雪梨有清热解渴,润肺止咳,润肠通便等作用。因为雪梨本身含有丰富的维生素以及膳食纤维,与冰糖搭配,属于味道甘甜,美味可口的饮品。
正常来说,放5克左右的川贝就可以了,没有必要放的太多。川贝炖雪梨是很多人非常喜欢的一道甜品,尤其是在换季的时候,很多孩子都会有咳嗽的毛病,父母的喜欢给孩子准备这样一碗川贝雪梨汤,既能够止咳,还深受孩子的喜爱。川贝功效确实很好,但毕竟属于中药的一种,是药三分毒,所以没有必要给孩子放的太多。我们首先准备一个新鲜的雪梨,适量的冰糖,以及3~5克的川贝。
如果是比较小的孩子吃,最好是直接把川贝磨成粉,一方面是好吸收,另外一方面也不会卡到宝宝。把梨子去皮之后,从上方1/3的位置横切开。再用勺子把里面的梨核挖出来,这边一定要注意,千万不要把梨给挖穿了。在中间空着的地方放上冰糖和川贝,然后再把梨子的上半部分给盖回去。把梨子放在碗中,如果害怕梨子的盖子掉落,可以用牙签固定住。
把梨子放入锅内蒸30分钟左右时间就可以了,蒸完之后的梨子非常软嫩可口,再搭配上冰糖的甜,绝对会让孩子们爱不释手。在蒸的过程当中没有必要放水,因为本身就会产生水,如果放太多水的话,反而会稀释川贝和冰糖。有些人喜欢直接把梨子切成片,然后和川贝、冰糖一起煮,这样做也没问题,而且要相对简单一些,但是冰糖和川贝都会被稀释,孩子的胃口本身就小,根本就吃不下多少,所以没有办法得到最好的效果。
如果喜欢的话还可以在川贝炖雪梨当中加入适量的枸杞以及红枣,味道也相当不错。不管是雾霾天气还是秋冬季节,都可以经常给孩子炖这道川贝炖雪梨,能够有利于孩子润肺止咳。
20斤梨放20克左右的川贝。制作川贝雪梨时,川贝与梨一般按照1:1的比例进行放置,即1斤梨放1克左右的川贝,所以20斤梨需要放20克左右的川贝即可。
制作川贝雪梨的注意事项如下:
1、川贝的质地比较硬,其中的药物有效成分很难溶解出来,所以一般和梨一起放入锅中,并且在放入之前,也可以先将川贝打成粉末,这样也可以促进药物有效成分的溶解。
2、在炖川贝雪梨的时候,应该转中小火炖30分钟到1个小时左右,这样也能起到更好的效果。
3、在制作川贝雪梨的时候不需要放水,只需要直接将雪梨清洗干净,与川贝一起蒸即可。
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