现在是看脸的时代，瘦子总是比胖子要受欢迎，很多长肉的人，明明就已经吃很少了，体重却还是噌噌往上长，吃一点点就长肉，想要减点肉又是非常难的，可是却又有另外一部分人，怎么吃都不胖，真是让人羡慕嫉妒恨啊，那他们吃不胖到底是什么原因呢？
1，其实最主要的就是他们的生理性问题，因为他们身上分泌的某种激素出现异常，导致体内的蛋白质和脂肪的吸收，所以他们吃得再多，吸收不了，那自然也就不会变胖了。也许很多人很羡慕这种体质，其实你也别羡慕，这种体质往往都伴随有脾胃肾虚，也就是消化和吸收功能也不好，所以体形也比较消瘦。
2，还有一部分人吃不胖，是因为他们对吃非常讲究。他们会知道哪些食物高热量，哪些食物低热量，他们经常是吃素的，高热量的吃得比较少，一天的总量都算得非常的精准，绝不会超过一天所需的热量，所以他们吃的食物就会很快被消化掉，而且你自信观察，这类人一般每一顿都吃的非常少，只要满足身体每天所必须的营养就够了。
对于那些喝水都会长肉的人，建议平时可以适当的运动，锻炼可以消耗身体的能量，然后给自己定一个小目标，每餐都少吃一点，这样胃也会慢慢的缩小。另外，也无需刻意追求瘦，身体健康才是最重要的，太瘦也是一种病，也是不健康的。
在我们生活中有这样一种人，怎么吃都吃不胖，这是一个胖子非常羡慕的，因为胖子总是在为他们的一身赘肉而烦恼，而瘦的人就不一样了，他们想怎么吃就怎么吃，所有的美食都不会放过，但这时人们担心的问题来了，瘦的的人健康吗，为什么有些人怎么吃都吃不胖，这是正常的吗？其实一般来说这是正常的，因为他们的身体处于易瘦的身体，而且瘦的人消化系统一般也会比胖的人更好，但对于太过于瘦的人也有可能是身体出现状况才会导致身体瘦。
瘦的人一般都是生活中人们羡慕的群体，因为他们可以拥有一个好的身材，可以穿漂亮的衣服，可以吃自己喜欢吃的食物。一般来说瘦的的人基本上都是健康的，因为他们的身体是属于易瘦的体质，用通俗的话说就是在他们的身体里没有胖的基因存在，但是对于太过于瘦的人，个人建议还是去做一个检查，因为有些太过于瘦的人是身体里缺少某种元素才会导致，一般的人可能会缺钙，严重的可能是患上某种隐藏的疾病，因此不要一致的认为瘦是最好的。
对于瘦的人确实是有一定好处的，因为他们的身体不容易换上疾病，一般来说胖的人是比较不健康的，值得注意的是，瘦的人去吃东西的时候要注意，因为在他们的心里总觉得自己是狂吃不胖的，自己要多吃一点才对得起自己，所以他们的饮食一般都不规律，而且还暴饮暴食，这时对我们的身体及其不健康的做法。
瘦的人也要注意自己的饮食习惯，不要暴饮暴食，不要熬夜，规律自己的时间，如果你没有一个好的饮食习惯，那么瘦的人就会变的不再健康。
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