一般说的吃水果减肥因为水果里面有纤维让你觉得饱
而纤维不能被吸收
所以一般来说能减肥
最近看了一篇报道
说苹果也起不到多大作用
最好还是多运动吧
不过多吃苹果确实能减肥还能延缓衰老
减多少不知道了
胖的话
站着
一个月小于十斤吧
快减肥：第
种：喝白
水
早
起床
喝杯白
水既解饿
身体
处
反
要
觉饿
喝白
水
喝
再
用怕
肉
第二种：喝稀饭
白米稀饭既
喝
没
淀粉
糖份
3餐
喝稀饭
包
3
身
肉肉
减少许
第三种：吃苹
于
些
吃苹
说.
种
比较简单些
要
觉饿
吃苹
数量
限
要
觉
吃饱
OK啦
3种
都
用
要
肯坚持3
使
体重减掉3—10斤!
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梦妆山茶花系列适合26-40岁的年龄。因为它的主要效果是修复、紧致、抗皱、滋养，使用后可以让皮肤细腻、平滑而且紧实，比较适合肌肤因为衰老而出现皮肤问题的人。所以它一般适合26岁以上使用，无论是山茶凝时修复抗皱还是山茶臻颜紧致系列都太适合年
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