每天只吃一个鸡蛋,一个月后会轻多少斤?

每天只吃一个鸡蛋,一个月后会轻多少斤?,第1张

1个鸡蛋86卡,1个正常人每天平均消耗1500卡热量

另:每消耗7700卡热量减1公斤

所以说,如果每天只吃一个鸡蛋,一天在正常消耗体力的情况下会消耗1400多卡热量,如果一个月30日天天如此,就是消耗42000卡热量,也就是说能减掉5.5公斤,也就是11斤

话说,这样太狠了,没人能坚持得了,而且会容易得病,最好不要用极端的方法来进行节食减肥,否则得不偿失,身体垮掉后悔也晚了= =

谁跟你说的呀,别瞎吃,这每天吃三个鸡蛋胆固醇一个月下来要多高啊,想生病呢?你要真的想减肥,方法有的是早餐一个鸡蛋,一个玉米棒子,就够了中午可以吃点儿肉吃的是牛肉晚上这一顿,不能有任何的油不能有任何的肉各种各样的蔬菜,生的凉拌菜一个月你吃啥来,你保证不会胖,只会瘦而且你还不会饿有的时候晚上或者早上都可以吃点小米粥是养你的脾胃的或者晚上在煮点黑豆粥平时在运动运动,不瘦才怪呢


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/626999.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-05-05
下一篇2023-05-05

随机推荐

  • 长了痘痘,要不要挤掉

    不要轻易挤破,如果不当挤压,除了会造成痘痘周边的组织破坏,引起更多的炎症,造成愈合延迟,痘印明显等不良后果以外,还可能会造成细菌随血流播散,引起更严重的危及生命的后果。可以做好日常护理,痘痘会随着时间慢慢消失。如果不小心蹭破了,用消毒后的纸

    2023-12-14
    38700
  • 珀莱雅高端系列是哪款 珀莱雅高端系列怎么样

    珀莱雅虽说不属于高端品牌,但它也是有高端系列的,那么珀莱雅的高端系列哪款是的呢?珀莱雅的高端系列怎么样?珀莱雅高端系列是哪款珀莱雅目前有水漾芯肌系列、靓白芯肌系列、弹润芯肌系列、海洋防晒系列、面膜系列、水漾肌密系列、靓白肌密系列、紧

    2023-12-14
    23200
  • 为什么施华洛世奇官网比其他地方贵

    施华洛世奇官网比其他地方贵是因为由于中国进口长期限制发展,形成了层层的关系型经济,就是所谓的层层代理,每个中间环节都要挂一层皮,这就让商品到了用户手中的时候尤其的贵。施华洛世奇是全国统一售价,官网只有售价不能网购,去商场的价格都是一样的,但

    2023-12-14
    18900
  • 广州御艾化妆品有限公司的冻干粉怎么样

    广州御艾化妆品有限公司的冻干粉质量很好。广州御艾化妆品有限公司可以从冻干粉的研发发酵、提纯、检验、冻干全程全自主生产企业。拥有全自动冻干粉生产线,日产量10万对冻干粉,并且和暨大合作提供技术支持。通过独特工艺,多层提纯,纯度+活性双维度把控

    2023-12-14
    19100
  • 15岁男孩适合用什么护肤品比较好,15岁青少年护肤品十大名牌

    随着现在时代的变化,爱美不仅仅只是女生的特点了,现在的男生也越来越注重自己的外表样貌了,尤其是护肤。很多男孩子从十几岁开始就懂得了要好好的爱护自己的皮肤,开始使用一些护肤品。那么,15岁男孩适合用什么护肤品比较好,15岁青少年护肤品十大名牌

    2023-12-14
    74300
  • 中高端化妆品品牌有哪些

    1、雅诗兰黛雅诗兰黛是美国顶级化妆品牌,公司成立于1946年美国。公司规模庞大实力雄厚,旗下还有海蓝之谜以及朗仕等品牌。以抗衰老而知名推出了红石榴系列和小棕瓶修护系列产品,深受消费者的喜爱和追捧。创立时间:1946年,品牌发源地:美国。2、

    2023-12-14
    15300
  • 买护肤品哪个app比较可靠

    唯品会唯品会是国内专门做特卖的网站。其产品涵盖衣食住行等日常生活领域。目前,它专注于精选品牌的深度折扣和限时抢购。它的化妆品都是品牌产品。唯品会信息技术有限公司(VIPS)成立于2008年8月,总部位于中国广州,同年12月8日网站上线。唯品

    2023-12-13
    15500
  • 美白去黄的护肤品哪些好

    导语:在市场上非常的多,那么哪些是比较好的呢,下面是我整理的美白去黄的护肤品哪些好,欢迎阅览。 一:H2O海洋修护系列 H2O家应该是最早一批开始讲“去黄气”概念的,自从被日本POLA集团收购后,产品更新的都可圈可点。海洋防护系列

    2023-12-13
    21100
  • 女孩结婚一般选择什么样的化妆品

    我觉得还是用你平时在用的好吧,不要因为结婚而特意更换,因为也许新换的会不适合你呢如果你是因为现在的不好用要换的话,那我向你推荐欧莱雅的清润保湿系列,就是适合你这种肤质用的,我跟你肤质一样,现在就在用,感觉很好结婚时肯定是要化妆的,包括照婚纱

    2023-12-13
    14700

发表评论

登录后才能评论
保存