2、若是鱼虾类食物所致可用紫苏：若是因为吃鱼、虾、蟹而出现荨麻疹，可以食用大量新鲜的紫苏叶，可者饮用紫苏叶的煎煮汁。作法是以干燥后的紫苏叶5克加上200克的水煎煮而成。
3、忌食辛辣鱼腥发物：在没有发现可能诱因的情况下，尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物。如虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、牛羊肉、蘑菇、竹笋、香蕈等，因为这些食物容易生风化热，可催生本病产生。辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香、烟酒等。因这些食品可助热动血，诱发本病发生有时也可直接成为过敏原，产生变态反应。
4、发疹严重时应禁食的东西：使血液污浊的食物，皆会使荨麻疹恶化。像不新鲜虾、蟹、蟑鱼、蚵鱼贝类，或者竹笋、糯米、巧克力、咖啡、香辛料、砂糖等，在出疹时皆应禁止食用，而容易有荨麻疹的人要时常注意食用这些食品。此外造成荨麻疹的食物更应禁食。
5、宜进清淡饮食，多休息，勿疲累，适度的运动。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等
6、忌食油炸肥腻食物：如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等，因这些食品易生痰动火或聚湿生热，使湿热内蕴，郁于肌肤而诱发本病。
患有荨麻疹是不建议吃的
荨麻疹是过敏性的疾病，需要忌口很多东西，比如辛辣刺激的食物、海鲜、牛羊肉等
荨麻疹俗称风疹块，表现为皮肤黏膜限局性、一过性、隆起性的红色风团，通常非常瘙痒，皮肤病理改变为真皮浅层一过性的水肿。大多数是由变态感应所致，病因复杂，特别是慢性荨麻疹。
常见的病因：
1、药物过敏。
2、食物过敏，例如像鱼、虾、蟹、蛋类，某些肉类，发酵食品、调味品及食物添加剂等等。
3、接触物过敏。
4、感染过敏。
5、物理因素过敏。
6、精神与内分泌因素过敏
如果患有荨麻疹要积极寻找病因并予以祛除，可以遵医嘱服用抗组胺药。
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