引言：高血压是一个比较常见的病症，患了高血压之后，一定要及时的控制自己的血压在合适的范围。这样的话才能够正常的生活，有一些高血压患者还是需要吃降压药的。高血压患者，是否可以随便吃降压药呢？为什么？
不可以随便吃降压药高血压患者要吃降压药，主要是因为有一些人的血压还是偏高的，而且自己必须要短时间内控制住，所以说要吃降压药。但是市面上的降压药种类是非常多的，所以说是不能够随便吃降压药的，如果说随便吃的话就会带来一系列的问题，从而导致自己的身体会出现症状。再加上每一个药物都是有副作用的，不同降压药的治病方式不一样，那么给病人带来的副作用也是不一样的。如果自己吃了某一种降压药有效的话，那么就坚持吃下去，如果随便去更改的话，那么自然而然的就会给自己带来一部分的影响，甚至会诱发其他的病症。所以不要为了降压的速度，所以就随便的选择降压药，只会让自己的病情加重，而且会凸显自身的无知。
降低血压的方法其实不是所有的人都需要用药物的方式来控制血压的，有一些人是可以通过日常生活方式的改善来有效控制自己的血压，而且对于大部分人而言控制血压并不是一件难事。在控制血压的过程中，其实也是改变了以前自己错误的生活方式，从而让自己的生活方式变得更加的健康。在控制血压的过程中要注意适当的进行运动，这样的话就可以有效的调节。另外的话就是要降低脂肪的摄入，降低胆固醇的摄入，从而让自己的饮食变得更加的健康。并且能够及时的去调节自身的心情，更加乐观的，因为这个生活这样的话就不容易情绪激动，从而能够有效的降低自己的血压。
高血压饮食的原则要做到的低脂低盐低胆固醇，清淡饮食为主的原则，可以多吃一些含钾的食物，含钾丰富的食物有黄豆，菠菜，比目鱼，小扁豆等，它们可以帮助降低血压，同时要注意控制体重，适当的锻炼身体，戒烟戒酒，保持良好的生活方式，保持一个平和乐观的心态。
如果清楚自己的体质，那么调理起来会有更佳的效果。
高血压患者往往由于肝火亢盛、痰湿壅盛、阴虚阳亢或阴阳两虚使血行不畅，而反映在舌象上：
1.肝阳上亢、肝肾阴虚
高血压Ⅱ、Ⅲ期偏于肝阳上亢、肝肾阴虚，在舌诊上多表现为舌质红或绛红少苔，经常处于亢奋状态，头晕、头痛、心烦等。
2.心血瘀阻
高血压病伴有冠状动脉粥样硬化性心脏病者，表现为心血瘀阻的舌象，舌质紫或暗红，有淤斑。
望舌问膳：让舌诊变得更简单，更准确有朋友会问，舌诊这不是一门技术活吗，需要看的东西太多了，像舌苔、舌质、舌态这些，没有一定的经验怎么去判断自检啊？
可以用广东省中医的智能舌诊工具——望舌问膳，可以根据舌头状态匹配专属的健康报告，还能提供对应的调理方案，毕竟是省中医推出的工具，更靠谱。
控制高血压的最终目的，是通过严格自律的生活干预，加上合理的药物应用，将血压长期的控制平稳，尽量减少或消除高血压带来的心脑血管疾病风险和靶向器官损害。
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