先买2个青椒,也可以1个,按你自己的量确定。再买点豆芽菜,要新鲜的。(你也可以去买点肉丸子回来切半炒)
豆芽菜洗干净,青椒切丝去籽,也要洗干净。然后在锅中倒些许油,把豆芽菜倒进去,但是,要切记:炒豆芽菜不能焖着,要不然水分就会自己出来,太多水就不好了。
尔后把青椒放进去,加少许盐,再翻炒一阵子,一盘青椒炒豆芽就好了!
前言豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。冬天服用可以预防冷感和脸色变紫。
材料
主料:叉烧200g、豆芽400g、尖椒50g;
辅料:蒜头6个、生油适量、盐适量、酱油适量
叉烧尖椒炒豆芽
1
尖椒和豆芽洗干净,尖椒切小块。
2
下生油然后放进蒜头炒30秒。
3
放进叉烧炒10秒。
4
然后倒进豆芽炒三分钟,最后加进盐和酱油调味就可以了。
5
成品来了
小贴士
豆芽很容易熟的,所以炒的时间不要太长,三分钟就可以了。
方法/步骤炒绿豆芽
将青椒洗净切丝,豆芽洗净水淋干,油锅烧热,花椒入锅,烹出香味,将豆芽和青椒丝下锅爆炒几下,倒入白醋继续翻炒数分钟,起锅时放入食盐、味精,装盘即可。
韭菜炒绿豆芽
将绿豆芽洗净,韭菜洗净切成段,红辣椒洗净切段,锅内放适量油烧热,放入数粒花椒和红辣椒爆香,放入绿豆芽, 再放入韭菜迅速翻炒几下。放入适量盐、米醋、少许酱油。翻炒均匀出锅。
豆芽炒肉丝
将绿豆芽洗净,青椒洗净切丝。猪肉洗净切丝,放入盐、蛋清、料酒,腌制15分钟。锅内放入油烧热,放入蒜未煸香。放入绿豆芽、辣椒翻炒几下至熟,放入盐、鸡精调味即可。
绿豆芽炒面
绿豆芽洗净,猪肉切丝.红辣椒切段.葱.姜切块备用。把面条放到蒸屉上,水开后蒸5分钟。 倒入凉水里过一下。锅里放花椒油和花生油,放入辣椒,葱.姜炒香,放肉丝煸炒,绿豆芽、老抽翻炒,放入盐.鸡精调味,加一小勺水,放入面条, 翻炒,盖盖子2分钟入味,关火出锅即可。
5
豆芽肉丝汤
猪瘦肉洗净,切成细丝,放入碗内,用精盐、酒、水淀粉少许拌匀上浆,绿豆芽洗净,沥干水;炒锅放在火上,放入适量油烧热,用葱末爆锅,倒入绿豆芽和杂菜,煸炒片刻,加入清水,用旺火烧至水沸,把浆好的肉丝慢慢下入,勿使粘连,煮5分钟,加入精盐、味精调味即成。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云