自制水果罐头的危害有哪些？

自制水果罐头没有危害的。

1、自做的水果罐头没有危害，没有加一切添加剂和食品防腐剂，它相对而言是较为安全性的，但自做罐头在生产过程中多就会添加老冰糖或白砂糖等调味品，使搞好的罐头糖份较为高的，服用之后会造成血糖升高，比较严重时候引起糖尿病，这时候大家服用自做罐头之后可能会出现的伤害。

2、自做水果罐头，对身心健康的群体没什么伤害，但这些内火偏盛或非常容易生疮疖的群体在吃完自做的罐头之后，却会让病症加剧，会造成人体出现多种多样不适感，这种也被大家视作吃罐头的普遍伤害。

罐头是我们生活中非常常见的东西，因为罐头的使用非常方便，所以也是得到了不少人的喜爱。很多人很喜欢吃罐头，常常会忽视一些罐头的危害。其实罐头不同于我们市面上一些新鲜的水果，罐头对身体还是有危害的，那么罐头水果有什么危害呢？一、罐头水果的危害1、含化学防腐剂防腐剂可抑制微生物的生长繁殖，使它们不致破坏食物组织，而能保持食物的新鲜。防腐剂可粗略分成天然防腐剂和化学防腐剂两种，食盐、食醋、食糖自古以来就是备受重规的防腐物质，它们对人体无害，属于天然防腐剂，此外，日晒也能防止食物**。至于化学防腐剂大多有害健康，对其用量或种类都必须严格辨明。使用防腐剂乃是不得已的措施，如果可能，总以不添加为宜。除非是容易被微生物污染的食物，或含糖量高、容易发霉**，以及必须长期保存的食品(如酱油、果酱、酱菜、奶油、面包等)，否则，均不得胡乱渗加防腐剂。2、破坏维生素水果类罐头、肉类罐头中的维生素都遭到大量破坏。研究数据表明，加工罐头时，肉中的维生素包括维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素B6、叶酸等，会受到一定的损失。特别是维生素B1，遇热很容易受到破坏，可损失15%～25%，维生素B2可损失10%，维生素B5可损失20%～30%。水果罐头中的维生素C几乎全被破坏。3、高糖分使胰腺负荷加重很多水果类罐头都添加了大量的糖，这是为了增加口感。这些糖被摄入人体后，由于能量较高，会导致。同时，可在短时间内导致血糖大幅度升高，胰腺负荷加重。另外，研究还发现，糖可以改变蛋白质的分子结构，从而影响免疫力。4、对孕妇和胎儿的发育不利很多孕妇为了图方便，会吃些罐头。理由也简单，罐头种类五花八门，有鱼有肉、有水果有蔬菜，应有尽有。但是，从健康角度来说，过多的罐头食品对孕妇并无好处。罐头类食品为了使色佳味美，加入了一定量的人工合成色素、香精、甜味剂等食品添加剂。另外，为延长保存期，几乎所有的罐头食品均加入了防腐剂，虽然对人体的健康影响有限，但过多食用也会在体内蓄积，带来各种副作用，对于孕妇、胎儿的发育非常不利。因为在胎儿器官的形成阶段，对有毒物质的解毒功能还未健全，很容易受到伤害。同时，母体摄入较多防腐剂后，体内各种代谢过程和酶的活性都会受到影响，从而波及胎儿。罐头食品在生产过程中由于要高热蒸煮杀菌，水果、蔬菜类罐头的营养成分会有很大损失。还有很多罐头为防止腐烂，都加入了

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　问题一：蛋白质变性 肉类金属罐头、肉类软罐头都采用121℃的高温高压加热方式进行灭菌。

肉制食品在受到高温加热时，特别是在121℃下长时间受热时，肉中含有的人体必需的氨基酸会遭到严重破坏。 问题二：维生素破坏 有研究数据表明，在罐头加工的过程中，肉中的维生素包括维生素B 1(硫氨素)、维生素B2(核黄素)、烟酸、维生素B6、叶酸等，会受到一定的损失。

特别是维生素B1，在中性及碱性溶液中遇热，很容易受到破坏，会损失15％～25％，维生素B2会损失10％，维生素B5会损失20％～30％，尼克酸会损失掉一部分。 而对于水果罐头，维生素C几乎全被破坏。

问题三：糖分高 很多水果类罐头为了增加口感，都添加了大量的糖。这些糖分被摄入人体后，可在短时间内导致血糖大幅度升高。另外，研究还发现，糖可以改变蛋白质的分子结构，从而会影响免疫系统功能。

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