所以建议尽量喝温热的牛奶，喝牛奶之前，先吃些面包或蛋糕之类的食品，让牛奶尽量在胃部停留时间长些，减轻直接对肠道的刺激。
或者是可以换成蒙牛系列脱脂牛奶，酸奶等乳品。在喝牛奶的时候要慢慢喝，一口一口的喝，这样才不会对胃产生负担，而产生不良的反应。
如果喝了牛奶有这种症状的，说明有乳糖不耐的问题；乳糖不耐是指体内缺乏乳糖酶，不能分解和吸收牛奶中含有的乳糖，乳糖导致肠道渗透压过高，导致腹泻，同时，乳糖被肠道微生物利用产生气体，导致腹胀；
乳糖不耐问题在亚洲比较普遍，有这种问题不用担心，可以不喝纯牛奶或鲜牛奶，改喝酸奶或低乳糖牛奶就没问题了。
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利郎男装更好。截至2020年，已经没有迪梵图男装品牌了。“简约不简单”，是利郎的设计哲学，也是利郎二十多年来精心诠释和演绎的核心价值。从最初的“取舍之间、彰显智慧”，到“多则惑，少则明”的舍弃哲理，再到“世界无界，心容则容”的高远境界。每一
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看成分，看包装，一般而言，不添加防腐剂的化妆品要避免二次空气污染，所以需要采用一次性包装，比如针剂、胶囊或者不会产生空气回流的软管。拧开瓶盖直接裸露在空气中的化妆品，一定含有杀菌剂及防腐剂，看价格做到不添加防腐剂需要很高的技术和成本，所以价
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一般来说美白的成分主要有左旋维他命C、维他命C及其衍生物、熊果素、维生素A、熏衣草果酸和一些植物萃取物。保湿成分有透明质酸：透明质酸(Hyaluronic acid)又称玻酸酸、雄鸡冠萃取液，是一种非蛋白质的粘多糖体。本身溶解在水中
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