所以建议尽量喝温热的牛奶，喝牛奶之前，先吃些面包或蛋糕之类的食品，让牛奶尽量在胃部停留时间长些，减轻直接对肠道的刺激。
或者是可以换成蒙牛系列脱脂牛奶，酸奶等乳品。在喝牛奶的时候要慢慢喝，一口一口的喝，这样才不会对胃产生负担，而产生不良的反应。
如果喝了牛奶有这种症状的，说明有乳糖不耐的问题；乳糖不耐是指体内缺乏乳糖酶，不能分解和吸收牛奶中含有的乳糖，乳糖导致肠道渗透压过高，导致腹泻，同时，乳糖被肠道微生物利用产生气体，导致腹胀；
乳糖不耐问题在亚洲比较普遍，有这种问题不用担心，可以不喝纯牛奶或鲜牛奶，改喝酸奶或低乳糖牛奶就没问题了。
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不化妆不要用卸妆油，好好脸就行了。脸上有红血丝，是敏感肌肤。发现国内的mm很少用海绵或纱网洗脸，都是用手直接接触面部。这样不仅容易损伤皮层，也不容易去除污垢，最后可能导致毛孔堵塞。建议你选择一款添加剂少的天然洗面产品（最近很流行的是洗面皂，
喜美恩是医学护肤品，就是我们常说的药妆护肤品，喜美恩牌子的最出名的功效就是强效保湿，还有祛痘，抗敏。喜美恩是属于一个健康管理公司，他们以健康护理皮肤为目标，提倡消费者为皮肤制定健康全套的护肤方案，这样效果也更快，他不同于平常我们使用的医美护
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看成分，看包装，一般而言，不添加防腐剂的化妆品要避免二次空气污染，所以需要采用一次性包装，比如针剂、胶囊或者不会产生空气回流的软管。拧开瓶盖直接裸露在空气中的化妆品，一定含有杀菌剂及防腐剂，看价格做到不添加防腐剂需要很高的技术和成本，所以价
是。在百荣世贸商城里面的化妆品一些都是小的品牌，如果家庭使用的话，显然这些化妆品是没有问题的。是正品的，售卖假的化妆品是要负法律责任的，所以可以放心购买。郑州市管城回族区俏美化妆品商行，成立于2020年，位于河南省郑州市，是一家以从事批发业
1洗面奶的作用是清洁，带走我们面部的污垢和油脂。成分类别分为氨基酸类、皂基类、APG类、SLSSLE洗面奶4种洗面奶：（1）氨基酸类的洗面奶是酸弱性的，PH值和人体肌肤相近，清洁力的同时也非常温和，还有一点保湿的功效，任何肌肤都可以使用；
