是黑芝麻好啊?还是黑芝麻糊好?

是黑芝麻好啊?还是黑芝麻糊好?,第1张

呵呵....这两样在商场都有得买啊。芝麻是煮菜或者一些糕点类的时候当配料的,黑芝麻糊就是我们早餐的时候饮用的就是黑芝麻比较见得多一点啊。那看你如果你想补充营养的,就是黑芝麻糊加牛奶或者麦片一起喝啊!这样营养更好一些。如果你把黑芝麻买回来磨成粉状也可以当黑芝麻糊加牛奶喝啊,这样比在商场现成的黑芝麻糊更好,应为商场包装的黑芝麻糊是加工过的,也许糖份比较多,容易发胖啦。营养没有黑芝麻的那麼好喽,没有那麼纯。

不一样的,芝麻粉是芝麻磨的粉,而芝麻糊的配料有:配料:大米,黑芝麻,白沙糖,麦芽糊精,全脂奶粉,花生儿,维生素C。

主要营养成分表:

碳水化合物:

40g

脂肪;6g

蛋白质:5g

钙:120mg

铁:1.5mg

可以在您

饿的时候吃一包

它促进维生素C的发展

对那些

小孩子

的营养有些帮助

建议

大家

有时后常喝些

这是我的建议,如有不足请指正!~


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