五月草莓为上品，从这一句话中我们就可以看出草莓在五月份会正常的生长出来，工人们吃，而五月份的草莓由于是应季的，所以也是最为好吃的草莓，那么在五月份有的地方已经进入到了夏季儿，中北部地区可能还是春季。但是这两个季节都是非常干燥缺水的季节，所以很多人也会选择多购买一些草莓回来吃，但是草莓的吃法你知道吗，下面就给大家说几种草莓的吃法。
1.白砂糖干拌草莓。这种吃法可以增加草莓的口感，而制作的步骤也非常的简单，首先我们将从外面买回来的草莓，清洗干净之后，将它们叶子给去掉，然后将他们的根部那一块切掉，将上面的部分从中间切开，切成两半，这样看起来也非常好吃。然后我们找来一个碗，将草莓放到这个碗中，并取来一定量的白砂糖，用勺子加入草莓中，并将它们搅拌，我们知道草莓中是有一定的水分的，所以当她和糖一起搅拌的时候，会溶解一部分糖，那我们在办的时候就要达到一个半溶解的状态就可以了，不过在搅拌的过程中也要注意不要把草莓弄坏，因为如果把草莓弄坏，看起来就不漂亮了。等我们办好草莓和白鳝塘之后，就将其置于一个大小适中的保险盒中，并将保险盒的盖盖上。密封住。然后置于冰箱的冷冻室中，一定时间之后取出就可以用叉子吃了。
2.冷冻草莓法。把买回来的草莓清洗干净之后将他们的根部切掉，然后置于保鲜盒中，再放到冰箱的冷冻室中一段时间之后就可以取出来吃了。
那么以上两种方法就是给大家总结出的草莓的吃法，在炎热的夏天或者干燥的冬天，用这样的冷冻方法来吃草莓，都是非常好的选择，大家是不是已经学会了呢?
草莓怎么吃减肥
现在越来越多的人追求美的方式就是瘦下来，因为确实戴着一副肥胖的身躯，虽然也没有什么关系，但是在自己穿衣打扮的时候，会难免对自己有一些嫌弃，毕竟有的衣服只有瘦人穿才好看那么这个时候很多人可能就会想要减肥，而很多人减肥之后，确实就逆袭了，变成了男神女神，那么我们都知道草莓是一种营养价值非常高但是热量却极低的水果，那么草莓要怎么吃才可以帮助减肥呢?
1.要想通过吃草莓来减肥，给大家推荐一种方法叫做草莓大杏仁水果茶，我们在日常生活中也会遇到很多的茶类有帮助减肥的效果，更有一些人专门会卖减肥茶，那么今天这个草莓大杏仁水果茶也是非常的好做的。首先准备食材，需要一定量的草莓，一定量的香蕉，还有大杏仁，蜂蜜，凉白开，找来一个碗，在碗中配置一定比例的淡盐水，然后将清洗好，并且已经去除根部的草莓泡入其中，洗干净之后将他们从中间切开。
2.准备好的香蕉剥开，并切成块状，所有食材一起倒入搅拌机中用搅拌机中搅拌，大约搅拌两分钟左右即可以取出，即可倒入杯中杯中饮用。
3.想通过吃草莓来减肥，还有一种方法就是草莓酸奶，准备一定量的草莓和低脂酸奶，把草莓清洗干净，去掉根部并切成片状，然后将切好的草莓倒入适量的低脂酸奶中搅拌，然后就可以喝了。
因为草莓本身的热量就是很低的，所以正常。从超市买回来之后清洗干净，去掉根部也是可以直接吃鲜草莓的，如果觉得草莓不好咬，也可以选择将草莓榨成汁，或者切成小块状，用牙签吃。
晚上可以吃草莓吗
我们知道很多食物在不同的时间吃也会对身体有不同的影响，比如苹果这种水果，在早上吃的时候就是金苹果，而在中午吃的时候就是银苹果，等到晚上吃的时候就变成了烂苹果，虽然这只是民间的一个说法略带有一些夸张，但是其表述的内容却也有它的真实性，那么草莓这种色香味俱全，而且营养价值又极高的水果，可不可以在晚上吃呢?在晚上吃草莓会不会对身体有一些不好的影响呢?
1.晚上吃草莓不会有过多的负面影响，不过想要减肥的人建议睡觉之前不要吃草莓，因为我们晚上睡觉的时候，我们的机体代谢是处于一个休息的状态，那么这个时间机体的代谢就会比较缓慢，而草莓虽然是一种热量比较低的水果，但是草莓中含有的糖类还是很多的。草莓中不仅含有多糖，纤维素和果糖，而且还含有二糖蔗糖，而在晚上睡觉的时候我们集体一般是不会进行过于剧烈的生命活动的，最耗体能的活动，也就是翻个身，所以在晚上吃过草莓之后，草莓中的糖类在我们的身体中被水解之后变成了单糖，但是在夜间我们的机体代谢有比较缓慢，所以所需要的糖类提供的能量并不多，那么多余的糖类就会转换为脂肪储存在我们身体中，供我们下次能量不够的时候使用。那么在晚上睡觉之前吃草莓则会很容易导致变胖。
2.草莓属于一种寒性水果，所以一些脾胃不好的人在晚上也是不建议吃草莓的，如果实在忍不住了可以少吃一点。
那么晚上吃草莓有利有弊，虽然在睡觉之前吃草莓容易引起发胖，但是也可以帮助补充很多的营养，还要注意一点就是不要空肚子吃草莓。
草莓吃多了会上火吗
我们知道草莓是一种长得非常漂亮，营养价值也非常高的水果，在日常生活中多吃一些草莓，可以帮助有效地改善便秘，还可以帮助美容养颜呢，那么很多人可能会想，既然草莓这么好，那为什么不多吃一点呢?那么草莓吃多了到底会不会上火呢?
1.在通常的情况下，吃草莓是不会引起上火的，很多人可能会想，草莓中的糖分比较高，所以吃的过多之后会引起上火的现象，但是大家不知道的是，草莓是一种良性的水果，在吃的时候可以帮助人们的身体降温解毒，而且如果在吃草莓之前，将草莓置于冰箱的冷藏室中，吃起来还会更加的爽口，并不会出现大家所担心的上火的现象。
2.草莓中含有丰富的果胶，还有一些纤维素维生素硒等其他元素在吃过之后可以帮助促进肠道的蠕动从而帮助促进消化系统的运转，不仅如此，草莓还有一个非常好的功效，就是可以帮助清嗓润喉，妈妈。你操你的以上几种特征，大家可以发现吃草莓并不会引起上火的，而且吃草莓不仅不会引起上火的现象，还可以帮助清凉解火。
3.不过任何事物，即便再好也不要过多的吃，好没，虽然属于一种良性的水果，吃了过多之后不会引起上火的现象，但是吃过多的草莓会引起胃部不舒服的现象，严重的还会引起食欲不振，那么在日常生活中大家在吃草莓的时候也要注意草莓的量。可以适量的吃来补充营养，但是也不要过多的吃。
草莓吃得过多不会引起上火的现象，但是却会引起食欲不振的现象，可见任何事物都有其两面性，那么大家在日常生活中选择吃草莓的时候，也就要注意适量食用了。
坐月子可以吃草莓吗
我们知道一般宝妈妈们要经过十月的怀胎，然后生出腹中的宝宝，那么再生出腹中的宝宝后的一个月，就是坐月子的时间，一般在这个期间是宝妈妈生完宝宝之后恢复元气的时候，那么在坐月子的这段时间，对营养的摄取要求也是非常的严格的，我们知道草莓是一种营养价值非常高的水果儿，草莓的功效与作用也是不可小觑的，那么饱，妈妈在坐月子期间可不可以吃草莓呢?
1.大多数人群的宝妈妈在坐月子期间都是可以选择吃草莓的，因为草莓中富含各种各样的营养物质，近可以帮助宝妈妈快速的恢复元气，还可以帮助宝妈妈的奶水更富有营养，这样也可以间接的给宝宝带来健康。
2.虽然一般情况下坐月子期间是可以吃草莓的，但是也有一类人在坐月子期间不要吃草莓，其中最重要的一类人就是糖尿病患者，一些在做月子期间的宝妈吗?可能是糖尿病患者在这里就要知道。草莓中含有多种糖类，它分别包括有多糖果糖和纤维素，还含有丰富的蔗糖，这些糖类对于正常的人来说，可以帮助补充身体的能量，但是对于糖尿病的患者而且正处于坐月子期间，身体非常虚弱的患者而言，却无疑是有非常大的伤害的。
3.一些宝妈妈在坐月子期间，如果自身的体质是脾胃虚寒，则不建议吃草莓，因为草莓本身就属于一种寒性水果，那么宝妈妈在坐月子期间，本来身体就虚弱，再大量的吃一些与自己身体条件不符的水果，会很容易导致腹泻，呕吐的现象。
那么通过给大家的介绍，大家是不是已经心里有了答案呢?在坐月子期间还是要非常注意的，要忌食辛辣食物，忌食油高盐重的食物。
扩展阅读：草莓
草莓新鲜度辨别
草莓新鲜度辨别，又到了吃草莓的季节，信很多喜欢逛水果店的朋友都已经在水果店里看见了很多草莓。但是很多人都在纠结该怎样去挑选品质好，甜度高的草莓，下面我分享草莓新鲜度辨别。
草莓新鲜度辨别1鉴别新鲜的草莓的方法:
鉴别新鲜草莓的特征被总结成了“三看”：看脸、看毛、看绿叶。
红嫩多汁，香甜可口的草莓，“皮相”上的美观显然是必要条件，新鲜的草莓表面总是亮晶晶的，这是表皮细胞没有被损伤的标志。此外，表面还得有细细的绒毛，以及翠绿色的叶子。
草莓的简介:
草莓（学名：Fragaria × ananassa Duch.），多年生草本，高10-40厘米。茎低于叶或近相等，密被开展黄色柔毛。叶三出，小叶具短柄，质地较厚，倒卵形或菱形，上面深绿色，几无毛，下面淡白绿色，疏生毛，沿脉较密；
叶柄密被开展黄色柔毛。聚伞花序，花序下面具一短柄的小叶；花两性；萼片卵形，比副萼片稍长；花瓣白色，近圆形或倒卵椭圆形。聚合果大，宿存萼片直立，紧贴于果实；瘦果尖卵形，光滑。花期4-5月，果期6-7月。
原产南美，中国各地及欧洲等地广为栽培。草莓营养价值高，含有多种营养物质 ，且有保健功效。
营养价值
草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。
尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。
保健功能:
保护视力
草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。
助消化、防便秘
草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生。
草莓新鲜度辨别2挑选新鲜草莓的方法
第一，购买草莓的时候不能选择太大的，大小要均匀才比较好。这样子的草莓才比较好吃；
第二，正常的草莓都是呈心形的，而且现在市面上的草莓个头都比较大，而且形状也非常的奇怪，如果在咬开之后会发现草莓里面是中空的，那么很有可能就是激素造成的；
第三，自然成熟的草莓都是特别的柔嫩的，外皮可以说是有一种吹弹可破的感觉。手感过硬的话草莓很有可能是在运输的过程中提前采摘下来的；
第四，挑选草莓的时候也要选择一些果红比较均匀的，而且还会有柔和关泽的样子。如果表面会有一些白色或者是灰色的斑点的话很有可能是一些腐烂的草莓；
第五，草莓表面上的芝麻点应该是黄色的，如果是全红的草莓很有可能是染色了的；
第六，新鲜的草莓的叶头都是鲜绿的，但是也会有一些细小的揉毛。
草莓一次吃多少
三到五个。
草莓虽然非常的好吃，但是千万不能吃的太多。因为草莓当中会含有游戏维生素以及矿物质。比其他的水果含量都还要高。而且草莓当中的这些营养物质对于孩子的成长发育都是能够起到促进的作用的。对于老年人来说也是有很大的好处的。
1、看形状。
太大的和过于水灵的草莓不能买；不要去买长得奇形怪状的畸形草莓。有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童，不能食用畸形莓。正常生长的草莓外观呈心形。
2、看颜色。
挑选的时候应该尽量挑选全果鲜红均匀，色泽鲜亮，有光泽的。不宜选购未全红的果实或半红半青的果实。草莓表面的“白芝麻”应该是金黄色的，如果你看到的“芝麻粒”也是红色的，那有可能是染色的。
购买草莓的时候可以用手或纸轻拭草莓表面，如果手上或纸上粘了大量的红色，那就要小心了。再者，喷施了色素的草莓用水冲洗时水会变成浅红色。
3、看表面。
蒂头叶片鲜绿、有细小绒毛、表面光亮、无损伤腐烂的草莓才是好草莓。表面有白色或灰色斑点的可能是生病的草莓。
草莓新鲜度辨别3挑选草莓 坚持“三不”原则
太大的`草莓别买，最好选个头儿适中的草莓，因为这样的草莓通常不会“空心”，而且富含水分。需要注意的是，过于成熟的草莓外观局部发黑，最好选择八成熟左右、红而不软的草莓，这样的草莓口感最好。
也就是说，挑选草莓要坚持“三不”原则：不能挑选畸形的，不能挑选个头儿特别大的，不能挑选颜色特别红的。最好选外形匀称、颜色为自然红、有细小绒毛且根部叶子处还有一小圈淡白色的果实。这样的草莓可以在冰箱里保存两三天。
清洗草莓 注意洗前别去蒂
我们知道，草莓天生极易受损伤而软化腐烂、“需要在农药里泡大”，加上为了卖得更加“光彩照人”，这保鲜剂也是免不了的。可偏偏草莓又很“娇弱”，一洗就破。面对诱人的草莓，如何吃的更安全，这清洗的环节很重要，也非常有讲究。
先用流水冲洗几分钟，这样可以把草莓表面的病菌、农药及其它污染物除去大部。需注意的是，不要先浸在水中，以免农药溶出在水中后再被草莓吸收，并渗入果实内部。
洗干净的草莓也不要马上吃，最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟；再用流动的自来水冲净淘米水和淡盐水以及可能残存的有害物。用净水（或冷开水）冲洗一遍即可。
（PS：淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物；淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。另外，清洗草莓时，在清水中加几滴白醋，并轻轻摩擦草莓表面，即可除去大部分的保鲜剂。）
需要提醒的是，洗草莓时，千万注意不要把草莓蒂摘掉，以免在浸泡过程中让农药及污染物通过“创口”渗入果实内，反而造成更严重的污染。另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。
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