为什么人的白头发都是从两鬓开始的呢？

两鬓白发：或为肝胆不足。

两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。

缓解办法：

这种情况，患者吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。

当然，情绪不好也是引起上火的原因。所以，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。

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扩展资料：

年轻人白发原因：

1、营养状况不好

现代人生活忙碌,三餐不定时,营养摄取严重不均衡,所以,黑色素细胞在缺乏营养的情况下无法给头发提供黑色素,导致白头发的数量不断增多。

2、精神压力大

长期抑郁寡欢、闷闷不乐,精神高度紧张,压力过大,肌肉会很僵硬,血管也会收缩导致血液输送缓慢,慢慢的头发就会由黑变白。

3、用脑过度

脑力劳动者长期处于高压状态下,精神高度紧张,也没有时间进行运动或锻炼身体,加上饮食的不均衡、不良的生活习惯等原因,所以容易过早的出现白头发。

4、气血不足

气血不足即气虚和血虚,最直接的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰。头发是人体内气血情况的重要表现,若气血两亏,则会导致头发干枯、分叉、变黄,出现白发并伴随脱发。

参考资料来源：

/health.people.com.cn/n/2015/0916/c21471-27592278-2.html"target="_blank"title="人民网-长白发是肾虚的表现前额两鬓头顶最危险">人民网-长白发是肾虚的表现前额两鬓头顶最危险

/shipin.people.com.cn/n/2014/0807/c85914-25419583.html"target="_blank"title="人民网-两鬓斑白肝火盛3大食疗对策治白发">人民网-两鬓斑白肝火盛3大食疗对策治白发

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有黑头发的地方都可能长出

白头发

啊，平时多吃一些黑色类的食物，像

黑豆

、

黑芝麻

等。坚持下去总会变白的呢。人家都可以，你也行的，推你看下【娇妻与我之间的

白发

情缘】，不错哦。

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