孕期的时候，一定要控制好自己的胆固醇指数，不要让胆固醇浓度出现过高，过低的症状，否则都会对健康，造成一系列的影响。一旦孕妇出现胆固醇高的话，也会有一些明显的表现，会让孕妇的肤色，变得蜡黄，浑身会出现酸痛的感觉。还会出现一系列的皮肤问题，腿脚抽筋。所以在这个时候，可以适当的吃一些大蒜，洋葱，豆制品，蔬菜，深海鱼肉。
孕妇一旦出现，胆固醇过高的话，皮肤状态会变得，特别粗糙。而且会时不时的出现，头晕目眩的症状。会直接影响到，神经系统的正常运转，从而引发，多种疾病的出现。而且皮肤周围，还会出现部分脓疮。肌肉也会表现出，明显的酸痛感，如果这个情况，不进行及时调整的话，很可能会出现腿脚抽筋，并且会伴随着时不时的刺痛。
而且胆固醇浓度过高，就会导致血液循环，受到阻碍，从而会导致肝脏出现异常。这个时候，可以适当的吃一些深海鱼肉，因为深海鱼肉当中，大多含有的都是不饱和脂肪酸，不仅容易消化吸收，还能够降低血液中，胆固醇的浓度。最重要的是，鱼肉当中含有丰富的DHA，有着健脑益智的功效，对于胎儿也非常有利。
还可以适当的吃一些粗粮，例如燕麦，荞麦等等，不仅能够增加饱腹感，而且能够维持胆固醇的正常指数。要多吃新鲜的蔬菜瓜果，既能够补充身体所需要的维C，对身体健康，也是非常有益。既不会影响胆固醇指数，还不会影响血糖血压。虽然大蒜和洋葱的气味比较刺鼻，但是对于胆固醇过高的孕妈来说，也是非常不错的食材。能够有效的扩张血管，防止动脉硬化。
你好，请问你是孕妇吗？如果是孕妇的话，胆固醇高不建议吃辛辣油腻的食物。孕期高脂血症对母体本身和胎儿都会有一定的影响，血脂越高，危害越大。孕妇机体的高胆固醇会随着脐带传送给胎儿，在胎儿脑部发育过程中，会有较多的胆固醇沉积，影响胎儿的智力发育。研究发现，母体胆固醇超过11mmol/L会影响胎儿发育，甚至导致畸形。
孕妇高血脂还会影响母体红细胞携氧能力，使血液粘稠度升高，血流速度变慢，红细胞携氧效率降低，容易造成胎儿宫内缺氧，甚至胎死宫内等不良结局。
另外，孕期高脂血症也会给母体带来不小的的影响。轻会出现恶心呕吐、头晕水肿、视力模糊等症状，严重时可导致暂时性失明、血肿、胰腺炎、脑血栓、肝脏出血、胎盘早剥等后果。
所以，建议你改变饮食习惯，调理膳食，健康低脂饮食为佳。提倡清淡饮食，但不宜长期吃素，多吃芹菜、洋葱、丝瓜等高纤维降血脂的食物。少吃带壳的东西，如螃蟹、吓、核桃等。
限制高脂肪、高胆固醇饮食，如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。脂肪摄入量每天限制在30～50克。限糖限盐，食用油宜豆油、花生油、菜籽油等。
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