产后催乳最佳时间
产后半小时
不少妈妈都有经验，通过宝宝的吮吸，母乳的分泌会越来越多。现在很多医院，在婴儿出生后的半小时，就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。
产后24小时内
进行乳房按摩
最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。按摩前产妇需要热敷一下乳房，尤其是硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做按摩时的痛苦。
产后三天
再喝催乳汤
过早的喝催乳汤，会使乳汁下来过快过多，新生宝宝吃不了，不但会造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。
产妇催乳吃什么好?
催乳的食物有很多，产妇可以根据自己的口味选取催乳的菜谱。
花生猪蹄汤：猪蹄2个、花生150克，盐、味精适量。将除去蹄甲和毛的猪蹄洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。花生益气、养血、和胃猪蹄补血通乳，可治产妇产后乳汁缺乏。
米酒豆腐汤：豆腐150克、红糖50克、米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次食完，连食5天。
此外，以下这些食疗方法也可尝试。鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥冬瓜皮煮鲢鱼或鲫鱼黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。
大家需要注意催乳的时间，并且，要注意合理的进行饮食，最好是在产后3天进行催乳，以免带来更多影响。大家需要注意合理的进行催乳，而且要注意保健事项，要科学进行饮食，避免出现积奶的情况，希望产后女性，要注意一些技巧，有效地进行保健。
母乳喂养可以建立起母亲与婴儿之间的亲密联系， 是父母与孩子之间最为原始的、自然的沟通方式。
在产后乳汁未充盈前将输乳窦及乳腺管进行疏通，以便初乳的顺畅流出，Coconut采用专业开奶手法帮助产后妈妈能有效的预防由于未及时疏通导致乳房肿 块、硬结、乳腺炎或乳腺增生等疾病的发生，保护 乳腺。并为下一胎乳汁充足、通畅做准备。
不管在分娩的时候是选择了剖腹产还是市场，那么在产后都是需要好好的恢复身体的，而且有一部分的产妇在产后还有母乳喂养的需求，那么在这样的情况之下，饮食结构就是尤为重要的了，因此剖腹产可以喝肚片汤吗,剖腹产多少天可以喝汤?
剖腹产可以喝肚片汤吗产妇在坐月子阶段是可以食用猪肚汤的，猪肚汤可以健脾养胃，促进食欲，缓解消化不良的症状，但给产妇喝的猪肚汤并不适合加入胡椒。胡椒属于燥热、刺激性的调料，产妇应避免摄入刺激性大的食物，避免引起上火甚至出现便秘的现象，还有就是不利于宝宝的哺乳。
猪肚是猪的内脏，自古就是一味补益脾胃的药膳主食，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等等，营养价值很高，可以益气和中，健脾补位等等，非常适合气血虚损、身体虚弱的的产妇坐月子食用，有助于产后身体的恢复。
对于产妇而言，产后坐月子食补和孕期同样重要。坐月子吃猪肚汤有利产妇身体健康。
剖腹产多少天可以喝汤剖宫产手术以后，身体本身比较虚弱，再加上母乳喂养宝宝，术后1～2天排气后就可以喝鸡汤的。期间需要加强营养，饮食多样化，多吃点新鲜蔬菜水果和其它优质蛋白质，比如排骨汤，鲫鱼汤，这些也有利于下奶，能够保证乳汁的质量，满足宝宝发育的营养需要。注意的是均衡饮食，荤素搭配，不乱用药，不吃辛辣刺激，过于寒凉的食物。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
