1. 混合坚果小零食
坚果富含健康的植物油脂及不饱和脂肪酸，以及富含多种微量元素和矿物质，晚上吃一些坚果可以给身体补充一些能量，吃6-8粒左右肚子就不会觉得饿了，重要的是这种坚果晚上吃了也不容易胖。晚上吃的坚果建议是核桃、腰果、杏仁、红枣等。
2. 海鱼干类小零食
海鱼干类零食富含蛋白质、维生素和矿物质，营养上也不必坚果差，晚上吃些海鱼干补充些蛋白质，身体获得了能力，就不容易感到肚子饿了，重要的是海鱼干脂肪和热量很低，晚上吃也不容易长胖。晚上吃海鱼干可以吃一些炭烤鱿鱼丝、蜜汁鳗鱼丝，比如小谷熊鳗鱼丝。晚上不宜吃辣的零食，对胃不好。
3. 黑巧克力/无糖巧克力
黑巧克力和无糖巧克力味道上都比较苦，但能够满足人体对多种营养素的需求，而且它的脂肪和热量含量极低，是所有巧克力中最不容易发胖的种类。晚上肚子饿的话也可以是一些黑巧克力补充能量，不建议吃白巧克力或是代可可脂的巧克力，这种巧克力比较容易发胖。
4. 饼干/面包/蛋糕零食
肚子实在很饿的话，也可以吃一些饼干、面包或蛋糕充饥，毕竟这三种零食都是碳水化合物比较高的，饱腹感也比较强。不过建议选择粗纤维的，这样热量比较低，晚上吃了也不容易长胖，可以搭配低脂牛奶一起吃，这样后半夜睡觉会睡得比较香。
求推荐适合女生晚上吃的零食,比较垫肚子顶饿,又不易发胖顶饿的话豆干不错，尤其是卤味豆腐干挺好吃的，推荐得意中华顽皮豆乾，没有烟熏油炸也没有各种乱七八糟的新增剂，卤的时候还用了天然药材，会比较健康。
求推荐晚上吃的便宜小零食，晚上吃零食对身体很不好，不如吃水果
不过一定要吃的话
香菇肥牛2元
蜗牛酥2元
晚上加班时吃什么即填肚子又不易发胖呢苹果、海苔、鱿鱼丝都可以。
求推荐适合刷剧吃的零食儿童类：谷小脆、张君雅、好多鱼
果干类：苹果干、无花果干、芒果干
坚果类：碧根果、松子、巴旦木
糕点类：凤梨酥、肉松饼
肉类：风干牛肉、灯影牛肉、肉脯、牛板筋、牛蹄筋
海鲜类：即食海苔、鱿鱼丝、烤干虾
在晚上饿了的时候的时候吃哪些零食不易发胖有可以填饱肚子减肥不利于身体健康。 晚上睡前吃太多东西又不利于睡眠。 建议吃水果就好。 倘若还饿，还可以和牛奶，牛奶有助于睡眠。
嘴馋容易饿，但要减肥求推荐好吃不发胖的零食~
试试水果干~挑那种无糖无新增剂的，现在在韩国也很流行这种代餐减肥
晚上吃什么不易烧心不易发胖清淡少油的，多吃素食。吃些水果 和点牛奶 吃个香蕉这样的。
最近放大假闲在家里追剧，求推荐好吃又不发胖的零食，女生懂的想不发胖膨化类的绝对不要吃，可以吃吃金大州的金针菇，一直坐着追剧不运动肯定消化也不会太好啦，金针菇有很丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动。看在我辛辛苦苦打这么多的份上求采纳！
求推荐那种适合办公室吃的零食牛轧糖，坚果，苏打饼乾，巧克力，还有最爱的chocky威化，，，主要是跟不同的饮品配，自己换著来
有哪些适合 女生 晚上饿的时候吃的零食饮料。或者含一些糖。
晚上吃有需要嚼的东西的话，不利于美容养生哦。
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