丹参茶的功效与作用

丹参茶的功效与作用

丹参茶的功效与作用，丹参是我们在生活中比较经常食用的一种药材，这种药材可以被冲泡成养生茶，具有很多功效与作用，适当的喝一些丹参茶有益身体健康，以下是丹参茶的功效与作用。

丹参茶的功效与作用1

活血化瘀

丹参茶拥有活血化瘀的首要效用，人类的气滞血郁诱发的腹痛以及身材不适都有优良调治作用，尤其是女性涌现月经失调或者闭经，以及人类涌现胸部胀痛时，都可以多喝一些丹参茶，它能让人体涌现了不良症状很快减轻。

清热凉血

丹参茶照旧一种能清热凉血的保健茶，它性子微寒能清热也能解毒更能消疹，在生活中，人们涌现温热病大概热毒疮肿，以及身材发斑等多种不良症状时，都能多喝一些丹参茶，要是能共同药物医治，会让身材涌现了疾病尽快痊愈。

宁心安神

丹参茶中利用的只身还可以入心经，能进步人类心脏功效它还能补血养血，人们平常冲泡饮用丹参茶，可以起到宁心安神的首要作用，它能缓解人的心悸失眠以及多梦，也能让人沉闷，烦躁不安的感情得到调治。

提高肾功能

丹参茶对于人类的肾脏另有非常踊跃的作用，平常时常冲泡饮用丹参茶，可以进步人类的肾功能，能防备毒素在肾脏中聚集，更能加速人体内尿素以及钠等有害物质的代谢，可以防备肾功能衰竭，也能防备尿毒症产生。

丹参茶的功效与作用2

丹参泡水喝的泡法

丹参属于根类药物，质地比较坚硬，最好是能煎煮20分钟后再喝，然后可以像喝茶那样，泡几次水，可以根据泡出来的颜色和浓度而定，泡得没有颜色了就可以了。

晚睡前用沸水泡上，第二天早上开始喝，同样，喝至没有颜色了就可以了，大约4-5次左右。

丹参泡水喝的用量

丹参泡水喝的一般常用量是10-30克，可根据需要增减量，比如说用于胸痹证(冠心病)用30克，用于一般的活血，可适当减少。

丹参泡水喝禁忌事项

在饮用丹参泡水的时候，不可以和酸性食物一起服用，醋属于酸性，而大部分的酸性食物都属于温热的一个性质，两种不同性质的中药材放在一起服用，会导致功能出现不匹配的现象，因此一定不可一起服用。

除了不可以和酸性食物一起服用之外，也建议大家不要吃羊肝，因为羊肝中所含有的镁离子，钙离子，铁离子都非常的高，会和丹参里面含有的'酮基氧发生氧化的反应，导致中草药的药效受到一定的影响。

在我们泡天草丹参茶的时候，日常的饮食也应该特别的注意，尽量不要摄入生冷的食物，油炸的食物，含有刺激性的饮食，此外牛奶，黄豆之类的食物也应该减少摄入，否则的话，就可能会导致药效受到一定的影响。

1、取丹参10克研成粗末放入茶包中。再加入绿茶约3克作用，将茶包系紧。将茶杯放入杯中，冲入沸水。加盖闷15分钟左右，即可代茶饮用。可以连续冲泡多次。

2、注意：喝丹参绿茶泡水时，丹参的用量不宜过多，一般建议丹参的药用量为10-30克，不宜过量，因为丹参的活血作用较强，服用过量可能会导致消化道出血。

丹参粉是不可以多吃的，因为丹参粉是凉性的，如果吃得太多会对身体不好，身体也会产生不适反应。那么丹参粉的保质期是多久呢？丹参粉过期了还能不能吃呢？

丹参粉的保质期限是多久

1-2年。丹参粉是植物丹参的干燥根茎打成的粉，一般市面上常见的包装丹参粉的保质期大多为1-2年，如果是自己买丹参去打的粉，那就与丹参中残留的水分多少有关，残留的水分越多，保质期就越短，水分越少，保质期相对就会长一些，如果保存的比较好，就能保存得更久。

丹参粉过期了还能吃吗

不建议吃。无论是食物还是药材，只要过期了都是不建议食用的，丹参粉也是一样，过期的丹参粉因为放置的时间过久，其中可能会产生一些霉菌或其他对身体有害的细菌，在食用过期的丹参粉之后不仅无法起到原本的药效，甚至可能会出现腹痛、腹泻、呕吐等一系列胃肠道反应。

丹参粉可以晚上吃吗

可以的。丹参粉是植物丹参的干燥根茎打磨成的细粉，其味苦，性微寒，具有活血祛瘀，通经止痛。清心除烦、凉血消痈等功效，常用于治疗胸痹心痛、脘腹疼痛、月经不调等症，因为丹参粉具有清心除烦的功效，其中的有效成分对于中枢神经有一定的镇静作用，在睡前服用丹参粉，能在一定程度上辅助睡眠，改善睡眠质量，所以在晚上也是可以吃丹参粉的。

丹参粉晚上吃多少合适

3-5克。一般建议丹参粉的单次服用量为3-5克左右即可，不建议大剂量服用，因为丹参粉具有较强的活血化瘀作用，大剂量服用可能会刺激血管，导致消化道出血，如果是作为某种疾病的治疗，建议详细用量向医生咨询，在医生的指导下根据自身情况用药。

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