脚后跟痛如何治疗效果好？出现跟骨骨刺怎么

一般情况下，跟骨骨刺会引起足跟痛的症状。跖筋膜是位于足下方、呈三角形的片状筋膜，起自跟骨结节前下方，向前止于足下的前方。如果长期站立工作，或因扁平足，足下的跖腱膜长期处于紧张牵拉状态，筋膜的起点即跟骨结节的前下方，可因反复的牵拉、应力的刺激而发生充血、水肿、渗出，形成无菌性炎症而出现疼痛。日久则骨质增生，形成骨刺，骨刺方向多与跖筋膜的方向一致。造成足跟痛的原因有很多，其中跟骨骨刺是常见的一种，其他病因包括足跟脂肪垫萎缩、跟骨高压等。一般的西药治疗虽然能够迅速的缓解疼痛，但是不能从根本上根治足跟痛。中药治疗虽然时间上比西药慢，但是中药治疗非常彻底，前期的中药治疗是控制病情，用药发到了后期才是彻底治愈加巩固。建议你采用中药治疗的药物-【远洋足跟痛贴】，专治各种原因引起的足跟疼痛，它采用的是足浴泡剂加贴剂的双效治疗效果，一泡一贴，药力强力透骨，直达病灶部位，从而彻底解决患者的痛苦以达到临床治愈的目的。

首先要解除脚后跟疼的原因，让脚部进行休息。除去鞋跟袜子，可以穿比较软底的鞋，使脚部的受力明显的减少，还可以采用局部的放松活动、进行泡脚、按摩、外用药物，都可以迅速地缓解脚后跟疼痛的症状。

脚后跟疼吃什么药

脚后跟疼首先要明确病因，才能进行适当的治疗。对于一些常见的脚后跟疼的原因，可以服用一些止疼药物，可以帮助缓解症状，可以服用一些中药，对局部产生活血化瘀的作用，另外根据中医的理论，可以服用一些补肾的药物可以缓解局部的疼痛。

脚后跟疼用什么偏方

脚后跟疼除了休息之外，还可以用局部的按摩以及局部的推拿治疗，因为足部通过按摩，可以明显的缓解疼痛，达到放松肌肉的目标。

脚后跟疼泡脚有用吗

对于脚后跟疼痛，泡脚是一种常用的治疗方法，既简单又实用。通过泡脚，可以促使足部的血液循环加速，放松周围的肌肉肌腱软组织，使得受到痉挛刺激的肌肉肌腱得到很好的放松，疼痛就会得到很好的缓解，如果同时服用药物，或者在泡脚的时候加用一些中药，可以明显的提高疗效。

脚后跟疼如何按摩

脚跟疼是一个常见的临床表现，多见于足底筋膜炎，对于这些病人，可以在家采用一些简单的器械来进行足底按摩缓解症状。可以找一个筋膜棒或者木棍或者圆形的酒瓶，比如啤酒瓶来进行代替。让这些器械放在足下，患脚使劲踩着滚轴来回滚动，每天坚持上午下午各20分钟，症状可以得到明显的缓解。

足后跟疼的治疗方法如下：

1、局部治疗：休息，少走路，让脚后跟少用力，减少受到局部脚跟的鞋底压迫。生活中注意局部保暖，局部可以做理疗，每天晚上热水泡脚，在脚后跟疼痛的地方可以局部用频谱仪、针灸、拔罐等等方法，解除局部的疼痛；

2、药物治疗：可以外用消炎止疼的药膏、膏药，口服消炎止疼药缓解足后跟疼；

3、封闭治疗：对于严重的足后跟疼，保守治疗无效的情况下，也可以在疼痛的痛点位置做局部的封闭治疗，注射激素、麻药，麻药止疼，激素消炎，从而治愈跟痛症。

4、其他：少部分人可能是因为全身性的免疫性因素，导致脚后跟疼，这时通过保守治疗无效果，应该根据内科的情况进一步治疗内科的疾病，从而解决足后跟疼的问题。

人的双脚承担着整个身体的重量，所以如果平时走路太多，运动量太大，或者穿的鞋子太硬不舒服，以及脚跟开裂等原因都会导致人们走路脚跟疼。出现走路跟痛的症状后，我们要根据症状找到病因，然后通过正确的方法进行调理治疗。那么，走路小腿疼是怎么回事呢？

减少站立和行走的时间。出现走路跟痛症状后，首先要减少站立和行走时间，注意休息，待症状完全消失后，再恢复正常活动。穿软鞋。走路时脚跟疼痛，应穿柔软舒适的鞋子，不要穿硬鞋和高跟鞋。走平坦的道路。走路时，应尽量避免颠簸的道路，选择较容易的道路。 热敷和清洗。采用上述方法后，症状仍不能缓解。可以在医生的指导下，用一些具有活血化瘀作用的中药进行熬煮，然后热敷和清洗。其实，脚跟痛大多与炎症有关，如跟腱炎、筋膜炎等，而脚底筋膜炎最为常见，很多患者来就诊时，都被诊断为脚底筋膜炎。

你怎么知道？如果长时间站立，或有时早上起来，刚下地/刚走路时，脚跟酸痛；短暂休息后，疼痛缓解，但随着活动强度的增加，疼痛又出现。这些都是脚底筋膜炎的特征。控制体重，不要吃各种保健品。饮食要均衡，多吃新鲜水果和蔬菜以及富含钙质的食物，以帮助补充体内对抗炎症因子的维生素和促进骨骼健康的钙质。

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