秘方一：酸枣轻身牛奶 材料：一袋250ML纯牛奶+十克酸枣粉 瘦身吃法：可当早晚餐食用，或者是饥饿时饮用。
秘方二：酸枣纤体汽水
3克酸枣粉加入100ml雪碧内，摇匀。
建议1：酸枣粉的用量根据自己的口味决定！
建议2：雪碧可以用苏打+水代替，以降低成本。
瘦身吃法：可当水日常饮用。
秘方3：酸枣减肥茶 虽然有点点麻烦，但是效果很好的呵。 做法：将龙眼肉、酸枣仁以及芡实同置锅中加适量水用小火煮40分钟即可。 建议：不要用铜、铁锅煎、瓦罐最好。 瘦身吃法：可当水日常饮用。
酸枣仁的吃法有很多，可以在油锅里炒了后直接拿起来食用，炒五分钟即可。也可以直接泡茶喝，泡茶的时候可以单独泡，也可以加入枸杞，等同样安神养生的东西一起泡。还可以放入大米中一起熬稀饭喝，安神效果更加好。一、酸枣仁汤的做法
原料：酸枣仁末15克、粳米100克。[做法]先以粳米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末再煮片刻即可。
用法：早晚温服。
作用：养心、安神、敛汗。适用于神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈。
注意：酸枣仁末入粥中酸甘适口，深受欢迎。酸枣仁生用炒用均可，炒时间过常能破坏有效成分。可取酸枣仁微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。推荐阅读：酸枣仁汤的功效
二、酸枣仁的几种食用方法
1、酸枣仁人参粉
准备材料：酸枣仁中量，人参少量，茯苓偏多。
可行做法：共研为细末。每次5~6g，温水服用。也可入粥中煮食。
提示：注意去除硬皮，也就是酸枣仁外面的壳，没用处。可以在买的时候先把壳挑掉，再磨成粉。
2、简单的酸枣仁粥
酸枣仁有降低血压、安神镇静和调节神经的作用。据《本草图经》记载，“酸枣仁，主烦心不得眠”。把酸枣仁加入白米中煮成粥，老年人吃起来更容易消化吸收。因此，用酸枣仁、米熬粥，治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，且温和无副作用，特别适合体质虚弱的人喝。
准备材料：酸枣仁少许，生地黄少许，粳米或白米偏多。
具体做法：酸枣枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食用即可。
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