产后子宫恢复

产后子宫恢复需要一段时间。一般情况下，到产后6周左右，子宫才可以基本恢复。产后子宫恢复的好坏，恶露是重要参照物。

产后子宫复原

产后子宫恢复主要包括三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。子宫恢复的主要动作是持续的收缩，从生产时不断的收缩将胎儿挤出，再将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体外，即为恶露。子宫经由不断且强力的收缩，将血管的开口压往，这样就让血块形成而停止出血。子宫再进一步挤压，将血块不断排出，子宫体积就会慢慢缩小。子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。它可以从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1000克。

1、子宫体的复原

在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会每天下降1-2厘米，大约在产后10-14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不到子宫底了。

2、子宫颈的复原

在分娩刚刚结束时，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。

3、子宫内膜的复原

胎盘和胎膜与子宫壁分离，由母体排出以后，从子宫内膜的基底层，会再长出一层新的子宫内膜。产后10天左右，除了胎盘附着面外，其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。刚刚分娩后，胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大，到产后2周左右，直径已经能缩小到3-4厘米，但产后6-8周才能完全愈合。

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产后子宫恢复大小

产后子宫恢复一般发生在7-10天后，子宫颈内口就会出现关闭，随着时间的推移，子宫再进一步挤压,将残余的恶露不断排出,子宫体积就会慢慢缩小，等到产后4周左右，子宫颈才会逐渐恢复到正常大小，而剖腹产的妈妈产后子宫恢复需要的时间就要长一些，总体来说，产后子宫恢复需要42天的时间。

产后子宫恢复大小，正常为：长5.0-8.0com，宽4.0-5.0cm，厚约2.0-3.0cm。

产后子宫恢复时间

子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。它可以从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1000克。一般来讲，产后的子宫需要6-8周左右才能恢复到原来的大小。

1、产后42天：恶露干净为产后子宫恢复正常。

胎儿出生后，胎盘也随之娩出。之后，阴道会排出一些棕红色的液体，其中含有血液、坏死的蜕膜组织、细菌及黏液等，医学上称为恶露。恶露持续时间的长短也是子宫恢复是否正常的一个重要反映。

一般情况下，恶露在产后4周即28天就会干净了。有的产妇拖的时间长一点，但正常情况下最长也不会超过42天。因为从分娩后2小时到产后6周内为产褥期，在这段时间内，产妇身体的各个机能都会逐渐恢复，包括子宫在内，也会恢复到正常、健康的状态。这就意味着产后6周即42天是子宫恢复正常的一个期限。无论顺产、钳产、剖宫产、臀位助产，恶露都应该在这个时间段内干净。一旦超过42天还有恶露，即视为异常。

2、42天之后：恶露不干净，提示子宫恢复不良。

过了42天恶露还不干净，则提示子宫恢复不良。如果同时伴有上述质与量、颜色与气味的变化，应首先警惕子宫疾病的存在，譬如胎盘残留引起子宫收缩无力，又如细菌从阴道上行性感染或分娩时存在隐性感染而分娩后没有消除，还有子宫剖宫产伤口恢复不好等，都需要尽早到医院就诊，以对症治疗。

产后子宫快速恢复方法

子宫恢复的主要动作是持续的收缩，从生产时不断地收缩将胎儿挤出，再将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体外，即为恶露。子宫经由不断且强力的收缩，将血管的开口压往，这样就让血块形成而停止出血。子宫再进一步挤压，将血块不断排出，子宫体积就会慢慢缩小。产后子宫快速恢复方法有哪些？通过以下三种方法，可以加快子宫复旧进程。

1、产后应及时排尿。不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

2、产褥期应避免长期卧位。产后6-8小时，妈妈在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

3、产后应该哺乳。因为宝宝的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。

如何判断产后子宫恢复

如何判断产后子宫恢复，一般可以通过观察子宫底以及恶露的颜色来判断产后子宫恢复情况，以下是判断产后子宫恢复情况的两项外表的指标：

1、如果子宫恢复良好，检视刚生完的子宫底，从肚脐可以触摸得到，到约两个星期，子宫就无法摸到，除非是患有子宫肌瘤。

2、恶露的颜色从鲜红、暗红、深黑到淡红色，最后无色。

其实多数妈妈的子宫仍然是收缩正常的；但如果在小腹部仍然摸得到一团东西，就可能是子宫收缩不良了。不过还要看看恶露减少的情况，有时候子宫体积没有缩小是因为有长子宫肌瘤。这些都需要再到医院检查，如果是真的子宫收缩不良，最主要的危险就是会造成产后大出血，这是真正需要加以注意的地方。

对于现在的热点“国家开放三胎政策”有很多人都有许多疑问。是每个人都可以生三胎了吗?具体需要准备些哪些呢?需要开证明，有准生证之类的东西吗?的确，这些都是我们要了解的东西，以避免怀孕的时候无所适从，那么，第三胎需要准生证吗?

第三胎需要准生证吗

需要。

准生证又称计划生育服务证。这个证集合了准生证，查环等一证多用功能，已婚妇女怀孕后，孕检、分娩、享受免费避孕药具、以及找工作等都需用到这个《计划生育服务证》。现在中国只有极少数落后地区官僚机构组织繁杂，才有计划生育服务证、准生证分开的现象。办理准生证到女方户籍所在地村(居)委会领取《再生一胎生育申请、审批表》，如实填写表格中规定的全部栏目，签上姓名，贴一张女方一寸免冠照片，并将申请表送双方所在单位(没有工作单位的送其户籍所在村、居民委员会)核实并盖章。

1.享受免费体检项目

现在国家的生育福利越来越多，凭准生证，准麻麻可以享受各种免费体检的项目。这个在各个地区还是不太一样的，有的享受的多些，有的少些，但是像常见的“唐筛”基本都可免费做，这些免费的项目会给准爸妈剩下不少检查费呢。

2.给娃上户口

Baby出生后都是要上户的，有些地方规定同时携带的材料之一就是准生证。虽然有些地方已经取消了，但是为了保险，准爸妈还是提前备好比较好。

3.报销生育险

交着保险的准妈咪，在生娃后三个月是可以享受津贴补助的。想要顺利的拿到这个补贴，准生证是需要准备好的，因为报销生育险中明确规定需要携带准生证。

三胎产后宫缩要多久

生的宝宝越多以后，产后宫缩就会比之前疼的多一些。当生完三胎以后，一般宫缩都会在产后第一天或是第二天的时候宫缩，也有人会持续到三天。这个女性的体质是有很大关系的，有的会疼的两三天，也有的会持续三四天。宫缩才会逐渐消失，但这是子宫恢复的正常过程，不要过于担心。

生完第三胎以后，不管是剖腹产还是顺产，应该要注意身体保养。一定要注意卧床休息，尽量在肠道排气以后，再进行吃东西。对于食物要严格忌口，不能吃寒冷和辛辣的食物，这些食物不利于产后恢复也对奶水造成影响。可以多喝点小米粥和鸡蛋之类的饮食，为了身体早日恢复，不能做体力重的活和运动。

女性可以自己用手掌或者让身边的家人，帮助自己腹部做按摩，力度要合理的掌握，不可以太用力，否则很容易对身体造成伤害，这样会帮助里面的一些物质很快的流出来，也能够使周边的肌肉得到有效的放松。

子宫恢复的主要动作持续的收缩，从生产时就不断的收缩，将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体外，名为恶露。子宫不断强力的收缩，将血管的开口压往，这样就让血块形成而停止出血。子宫再进一步挤压，将血块不断排出，子宫体积就会慢慢缩小，约在产后5至6星期恢复成原来大小。子宫收缩不良的治疗主要有以下方法：1.按摩子宫+中西药子宫收缩剂

2.子宫收缩剂VS.生化汤

3、刺激乳头可帮助子宫收缩

4、　产后应避免下腹用力，并且做产后运动

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