宝宝便秘怎么办

宝宝便秘怎么办,第1张

宝宝便秘多由膳食结构不合理、缺乏正常的排便习惯、肠道菌群失调、肠道功能失常等原因所致。通过饮食调理、多运动、腹部按摩等方式进行改善。

(1)饮食调理:①还在吃奶的孩子,可以多喝水或喝些果汁、蔬菜汁等,适当的时候添加辅食。②六个月以上,已经开始吃含淀粉、蛋白质或纤维类辅食,可以让孩子多吃蔬菜水果和粗粮。含粗纤维比较多的蔬菜、水果,如藕、芹菜、菠菜等,都能起到很好的润肠作用,刺激肠蠕动。③少吃或不吃辛辣燥热之品、甜腻之品、冰凉饮料等。

(2)培养良好的生活习惯,保持愉悦的心情,并适当让孩子活动、锻炼,可增强腹肌的张力和胃肠道的蠕动,可以改善习惯性便秘的动力不足。

(3)适当给孩子做腹部按摩,也能促进胃肠道蠕动,可每天用手在孩子的下腹部绕脐周按摩,先顺时针按摩100圈,再逆时针100圈,反复做数分钟。

(4)养成良好的排便习惯。最好每天定时让孩子排便,当孩子有便意时,督促孩子及时上厕所,而不要故意控制排便。

(5)慎用药物。用一些药物治疗疾病时,应密切观察孩子的大便变化,以便及时更换药物。另外,不要给孩子随意使用泻药。

(6)积极防治佝偻病、肛周疼痛性疾病(如肛裂、肛周脓肿)等易引发便秘的疾病。

(7)药物治疗:经以上方法处理仍不见效的,可以在医生的建议下采用开塞露通便。

第一种,饮食调整。宝宝之所以会出现便秘,很有可能是吃了过于干硬的食物没有多喝水,或者是吃了过于油腻的食物,所以要注重饮食结构的调节。应当把握饮食的结构合理性,可以适当的摄入高维生素和高蛋白质的食物。还可以摄入粗纤维的食物,能够促进肠道的蠕动。

第二种,药物治疗。宝宝出现的便秘比较严重时,需要积极的使用药物进行治疗,主要选择的是外用药物与内服药物相结合。

第三种,做排气操。宝宝出现了便秘,还可以以宝宝的肚脐为中心,顺时针的进行按摩。

宝宝便秘的话,首先需要就医排除是否有消化系统器质性病变。一般来说,孩子便秘和喂养方法或生活习惯有关,比如食用富含蛋白质和脂肪的食物过多,吃的蔬菜过少,孩子不爱喝水,运动量太少等都会造成便秘。日常注意给孩子多喝一些温开水,少量多次补充水分。也可以适量给孩子喂一些温热的白菜汁、橘子汁,饮食中适当添加一些富含膳食纤维和B族维生素的食物,比如蔬菜类和谷类,以及薯类。这些食物可以帮助缓解孩子便秘:红薯、南瓜、芝麻、芋头、香蕉、梨、苹果、芹菜、海带、大白菜、菠菜。而以下食物则容易导致便秘,要少吃:莲子、栗子、柿子、豇豆、炒花生、茴香,以及油炸食物和难以消化的食物。可以顺时针按摩宝宝小腹,并且多带宝宝活动一下,促进肠道蠕动和排便。还可以给宝宝吃一些益生菌,调理肠道菌群,改善便秘,可以选用的益生菌包括嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、乳双歧杆菌、罗伊氏乳杆菌、发酵乳杆菌、短双歧杆菌。


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