每年什么时候是换发季节？

秋天是换发的季节。

一般来说，头发的生长周期分为生长期、退化期、休止期三个阶段，而每一根头发都分别进行着自己的生命进程，在同一个时间点里，我们的每一根头发都分别处于不同的阶段。也就是说，有些头发正处于生长期、有些则处于退化期与休止期。每根头发的寿命大约是5年左右。

1、生长期

这个时期就是头发不断生长的时期，时间大约为4年左右。一个正常健康的人，平时有80%~90%的头发都处于这个时期，生长速度每日约0.27~0.4mm，长度一般可达50~60cm。

2、退行期

这个时期约3周左右，正常情况下这个时期的毛发约占1%，进入这个时期后的毛囊下部，包括生发部分的毛球开始萎缩，毛发不再生长且变得的松动易于脱落。

3、休止期

休止期持续的时间一般在3个月左右，当毛囊进入休止期时，毛囊的下部会完全萎缩，毛发开始脱落，处于休止期的毛发约占到14%，而后毛囊会再次进入生长期，新发会再次长出。

根据具体问题类型，进行步骤拆解／原因原理分析／内容拓展等。

具体步骤如下：／导致这种情况的原因主要是……

人的新陈代谢受季节的影响，那么头发的生长和脱落同样也会受到季节的影响。因此宁波柏禾植发提示您头发的保养也应该遵循春生、夏长、秋补、冬藏的规律和原则。

​

1.春季：促长防脱

春季是指立春至立夏，包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等六个节气。春季是万物生发季节，阳气升发，人体新陈代谢加快，毛囊细胞分裂旺盛。春季头发生长速度是秋季的1.62倍，同时毛囊生长所需的营养，如蛋白质、微量元素等是秋季的3倍以上。头发在这个季节里生长的速度也是四季中最快的。

春季养发机理：深层清洁去油污，调以增活力，养以促生长。防脱发。从毛囊、头皮，发根到发干深层清除油污调理皮脂，激活发根活力，对发根和发质的全面养护。使头皮软化。促进发根和毛囊的复苏。

春天是大自然阳气萌生、升发的季节，人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点。表现为毛孔逐渐舒展，循环系统功能加强，代谢旺盛，生长迅速。故而人们在春天养生保健中就要求必须顺应天时和人体的生理。一定要使肢体舒展，调和气血。春天梳头正是符合春季养生强身的要求，能通达阳气，疏利气血，当然也能壮健身体，保护头皮。防止脱发。

2.夏季：免伤防脱

夏季指立夏至立秋。包括立夏、小满，芒种，夏至、小暑，大暑等六个节气。夏季是万物繁茂的季节，天气温度高，人体的新陈代谢过盛，汗液、皮脂腺分泌及各种新陈代谢都加速，加上汗水，皮脂，灰尘，以及头皮屑等结合后，容易滋生细菌并且产生异味。不但使人觉得不适。而且还会影响头皮的健康，此外，紫外线的强烈照射对失发的生长也不利。

夏季养发护理：清以结发丝，调以促修复。养以免损伤。夏季主要清除发质灰尘和油脂。促进发根、发质在季节活动中更好的滋养和生长，避免炎热和紫外线损伤。

照理来说夏季是头发最茂盛的时候，但是一些人仍然无法摆脱脱发的烦恼，那是为什么呢？原来对于头发来说，夏天的气候和环境会给其带来两大不利因素，其一夏天气温高，新陈代谢旺盛，汗液和皮脂的分泌加强。特别是汗液如果出得太多，如不注意头发的清洁，汗液将会刺激头皮，引起头皮瘙痒。如果为了止痒，用指甲拼命地抓挠时，会引起头皮破损和炎症，这样很容易引起脱发。其二夏季太阳照射加重，紫外线也明显增强。强烈的紫外线可使头皮细胞产生不同程度的充血、渗出等不良反应。

3.秋季：补水滋润

秋季指立秋起立冬止，秋季包含了白露、秋分、寒露，霜降、立冬、小雪这六个节气。秋季是万物成熟的季节。阳气始敛：阴气渐长。气候干燥，秋季头发的生长速度自然变慢，汗液和皮脂的分泌减少。头发变得蓬松干燥。休止期的头发纷纷开始脱落。头发经过夏天强烈的紫外线、雨水和热气的折磨，到秋季，已经处于很疲劳的状态，急需水分和营养供给，秋天为四季中为头发进补的最佳时机。

秋季养发护理：清以洁发根，调以增水分，养以强根本。清除头皮发根、减少头皮屑，调理油脂补充水分。修复夏季发质伤害，通过全面的发根、发质保养，让头皮及发丝得到充足水分及油脂的滋润。从而使受损的发丝渐渐恢复，迎接寒冬的到来。

4.冬季：通络调补

冬季是指立冬至立春，包括立冬、小雪。大雪。冬至、小寒。大寒六个节气。冬季是万物收藏的季节，阴寒盛极，阳气闭藏。惯候寒冷，干燥，人体新陈代谢明显变慢，毛孔闭塞，抒腺，皮脂腺的分泌处于最低功能状态，头皮层血液回流由于寒冷而慢，微循暱，头发更加干燥无光烽，缺乏弹性，寒风对头发的健康生长不利。

冬季养发机理：清以疏通路，调以补养分，养以利于藏。全面清洁发根、发干，疏通头发营养的输送通道，有效调理和补充头皮。发干的水分及营养：增加头皮毛囊积蓄养分。为头发的生长做储备！

---