2、冲洗干净
3、把另外一面的油割掉
4、斜刀切片（没有什么讲究，就是斜着切大一些）
5、起锅烧开水，什么调料都不用放
6、水开后倒入猪脾
7、待水变浑浊
8、捞出猪脾，过凉水。
9、洗净沥水。
10、沥干水的猪脾加适量盐，生抽，蚝油，鸡粉，食用油
11、拌匀，腌5分钟
12、芹菜茎切段，姜片，红椒青椒切滚刀，洋葱切丝，掰小块都行，蒜拍散
13、热油冒烟，油是你平时炒一个菜的两倍。
14、倒入猪脾，快速翻炒。
15、10秒后，把猪脾扒拉到一边。另一边倒入青红椒芹菜洋葱大蒜生姜，爆香它们。
16、大概20秒后，跟猪脾混合翻匀。
17、整个炒制的过程大概一分钟～一分半。不用担心不熟，之前焯水已经熟的差不多了。
18、出锅装盘。
猪脾也就是猪的脾脏，也叫联贴，是猪的免疫器官，是扁平长条形，鲜红色，可以食用。中医认为，猪脾性平，味甘，可以健脾益胃，助消化，调节脾胃功能，能够缓解食欲不振、腹胀、腹泻等病症，适合脾胃虚弱的人食用，还可以缓解精神疲劳，身体乏力倦怠。但是，猪脾的脂肪含量高，不宜多食。痰湿偏盛、湿热偏重、舌苔厚腻之人忌食猪脾。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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