腹部吸脂手术有什么种类？

大家不要恐慌，他所采用的吸脂办法是吸尘器，让他的朋友帮他进行腹部吸脂手术，听上去非常搞笑。其实他的想法是对的，但方法太过于愚蠢无知。腹部吸脂手术有这种相似的办法，不过是科学的严谨的，那么腹部吸脂手术的种类有什么样呢?整形专家说到，腹部吸脂手术一般情况下为三种：第一种、标准式吸脂术：将施行手术部位切开约一公分的小伤口，将抽脂管插入皮下组织脂肪层中，用来回移动抽脂管产生的机械式刮除方法将脂肪刮落，再利用抽脂机真空吸引器产生的负压，将脂肪抽出。第二种、超声波吸脂术：它是利用高频率的超声波来破坏脂肪细胞，使其乳化成液体，再利用抽脂机将脂肪吸出。它可用来帮忙治疗男子女乳症中乳房组织和脂肪组织的抽吸和一些比较硬的纤维化脂肪之去除，譬如：背部、臀部或先前曾抽脂过的部位。通常超音波抽脂手术的出血量比传统抽脂手术减少许多。第三种、动力辅助式吸脂术：是一项更新的技术，透过动力辅助系统，它可以更有效的治疗传统抽脂手术不易处理的男性女乳症、背部脂肪组织和之前曾抽脂过的部位等问题。可见腹部吸脂手术的方法并不单一，从理论上看反而比较简单明了，不过其中的过程非常的繁杂严谨，所使用的医疗器具也都是很专业很高端的。因此，想要进行吸脂瘦身的朋友千万不要突发奇想自行采取不合理的措施进行腹部吸脂，其后果是不堪设想的。做这种整形手术一定要找正规专业的医院机构才安全。

长期久坐不动，不但易引起椎间盘组织弹性减退和脊柱骨质增生，还会增加肠胃负担，引起肠胃蠕动减慢，久坐是引起腹部赘肉、出现小肚子的最主要原因之一。

养成习惯减掉小肚腩

1.加强身体活动量

要想保持身体健康，每周最少要保证2-3个小时的活动量。而要想达到减肥的目的，每周至少要坚持6个小时以上的有氧运动。像快走、慢跑、骑自行车、游泳等运动都是很好的选择。

2.饮食以清淡、低卡食物为主

尽量减少或不要摄入含糖、盐及饱和脂肪过高的食物，尽量不吃饼干、快餐等加工食品。而应多吃豆类、杂粮、蔬菜、水果等低脂、高蛋白的食物。

3.加强肌肉运动

要减掉腹部赘肉，加强肌肉运动十分必要。胸部、腿部、肩部等身体各部位都要锻炼到，只做腹部训练对减脂没有效果。只有加强刺激全身肌肉的运动才能燃烧更多热量，达到减脂的效果。

4.有效管理压力

压力管理对减肥十分重要。压力激素不仅不利于身体健康，还会造成腹部脂肪过多堆积。可以做一些深呼吸的联系，或者瑜伽、闭目养神等都可以帮助腹部“呼吸”，在减轻压力的同时轻松瘦身。

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扩展资料：

1、清晨多喝白开水

清晨的第一杯水很重要，它可以补充水分、冲刷肠胃、美容养颜等诸多好处。同时还会加快血液循环，还能帮助机体排除毒素，让肌肤健健康康的。还能够促进肠道蠕动，预防便秘，达到收腹减肚子的效果。

2、做好清晨运动

清晨运动能帮你放松肌肉，让人精力充沛。只需要花上五分钟的时间，就可见效如果你觉得懒得运动的话，可以尝试一下AD收腹运动机或者益尔健懒人收腹运动机，轻轻松松就可减肥收腹哦。

3、多放松放松肩部

学习工作累的时候，可以站起来活动活动，摆动摆动双肩，让双肩更舒适。扭动腰部，这样子的动作能够帮助你活动到腹部肌肉，起到收腹的效果。

4、多喝绿茶

茶中有一种激素叫做儿茶素能提高脂肪的代谢率，而且绿茶也有美容养颜的功能。绿茶一直都是瘦身的好帮手。多喝绿茶帮助促进身体新陈代谢，让身体一直处于瘦身状态。

参考资料：/health.people.com.cn/n1/2016/0419/c21471-28286203.html"target="_blank"title="人民网-有效管理压力有助减肥？美媒教你轻松减掉腹部赘肉">人民网-有效管理压力有助减肥？美媒教你轻松减掉腹部赘肉

如果不是非常胖，由于腹部吸脂时既抽深层脂肪，也抽浅层脂肪，使腹壁下的脂肪抽取比较均匀，90%的人在吸脂后会恢复得不错。如果在手术时适当用弹力肤加压，则更有利于腹壁的回收。

但如果有皮肤已经出现松弛或下垂症状，单纯腹部吸脂无法达到很好的塑形效果。针对这种情况，就必须是吸脂和腹部整形相结合进行，手术创伤会比单纯吸脂大，但塑形效果较好。

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