幼儿园睡觉为啥要开一点窗帘

幼儿园睡觉为啥要开一点窗帘,第1张

为了让孩子更早的进入梦乡,创设一个宁静安详的午睡环境很重要,先拉好窗帘,让午睡房间的光线暗淡而柔和,这样孩子一进午睡室就不会感到兴奋和烦躁,从而让宝宝早点睡着,一旦孩子睡着就要拉开一点窗帘,以免小朋友醒来感到害怕。

晚上睡觉拉上窗帘一般来说有下面几个原因。

一、安全隐私上

家里是一个放松的地方,涉及到很多的隐私问题,尤其是卧室,在加上现在社会害人之心不可有,但是防人之心不可无,由于地势,现在楼层之间的距离相对比较近,加上高层的视线优势,每个人都应注意保护自己的隐私安全。

二、健康角度上

晚上的时候,人体除了分泌生长激素外,还分泌一种“褪黑素”。这种“褪黑素”是位于人体第三脑室的松果体分泌的一种激素,它有抑制高血压及肿瘤细胞的生长速度的作用。同时,它可以提高睡眠质量。这种激素只有在夜间睡眠的时候才会分泌。睡眠时,周围的环境越黑,释放量就越多。我们应该适应这种生理规律,在晚上睡觉的时候,把房间的光线尽量调暗,关上照明灯,拉上窗帘。

此外,如果有晚上开窗睡觉的习惯,拉上窗帘也是必要的,因为晚上会起风,所以拉上窗帘既当风又不会挡住空气的流通。

三、生活习惯上

拉窗帘睡觉是很多人从小就养成的习惯,容易给自己带来安全感,有助于休息睡眠。

还有另外一些说法:

1.家是给人温暖的巢穴,晚上睡觉拉上窗帘,赏心悦目,感觉被包围,很安心。


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