新盖中盖钙片是碳酸钙和“乐力”“善存”都差不多如果没副作用可以吃，但碳酸钙的片剂付作用是对胃有刺激，容易产生便秘。还是液体钙好一点，成份一般都是碳酸钙和维生素D3，吸收好，副作用小。好一些又经济的如“生命力”“三精葡萄糖酸钙”等。那么新盖中盖怎么样呢？下面小编为大家详细介绍一下新盖中盖的产品分类及厂家简介。
"盖中盖"，全家人的钙营养品牌，专注补钙，健康骨骼。 新盖中盖牌高钙片：适合成人的补钙产品，特别关爱中老年人骨骼健康，吸收快，效果好。
新盖中盖牌儿童钙片：快速补充儿童钙营养，安全补钙，健康成长。
新盖中盖牌乳酸钙口服液：钙量足，富含充足的维生素D，特别适合0岁以上的儿童，口感好，孩子爱喝。
哈药六牌钙加锌口服液：钙锌同补，增强吸收；水果味，口感好，孩子更爱喝；一瓶补两样，更方便。
女士高盖牌钙片：产品根据女性生理特点特别研制而成，以女性体内容易缺乏的钙、铁为主，辅以营养丰富的维生素C、D、E、K1，补充营养更丰富。
哈药集团制药六厂始建于1977年，1995年改制为国有控股的股份制企业，2006年改制为国有控股、中外合资企业，是以生产化学药品为主、以保健食品和饮品为辅的综合性企业。
1. 补充钙质：向体内补钙有两个途径：食物摄入和钙剂补充。含钙丰富的食物主要有牛奶、豆制品、海产品等。而钙剂主要有碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。
注意！补充钙剂要与食物混合或饭后服用吸收较好，分次比集中服用效果好。
2. 吸收钙质：
帮助钙在体内被吸收利用的营养素有维生素D、镁、维生素C等。
① 维生素D：维生素D是影响钙吸收最主要的因素。食物中的维生素D与人体皮肤中的7-脱氢胆固醇经阳光照射后，合成维生素D3，再在肝脏、尤其是肾脏中经羟化反应而生成的1，25-二羟维生素D，它能促进钙在小肠甚至在结肠中的吸收。人体缺乏1，25-二羟维生素D，钙的吸收只有10%；如果补充了维生素D，并在肝脏与肾脏合成了1，25-二羟维生素D，钙的吸收率会增加到60～75%。
② 镁：钙与镁似一对双胞胎兄弟，总是要成双成对地出现，而且钙与镁的比例为2∶1时，最利于钙的吸收利用。所以在补钙的同时，要注意镁的摄入。含镁较多的食物有：坚果（杏仁、腰果和花生）、瓜籽（向日葵籽、南瓜籽）、谷物（小米和大麦）、海产品（金枪鱼、小虾、龙虾）等。
③ 维生素C：脐橙、柚子、橘子、芦柑、柠檬等这些水果中大量的维生素C，能使钙能更好地被小肠吸收。
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