米莉前几日去好友家玩，看好友在床上躺着懒懒的不想动，以为是生病了，于是主动提出带她去医院检查，好友悄悄的说：“亲爱的别担心，我前段时间刚知道自己有了身孕，为了更好的安胎，所以家里人没让我出门，最近都是在床上度过的。”好友诧异的说：“天哪，哪里有这样保胎的呀，你天天在床上不动，对你的健康也不利呀。”很多女性在得知自己怀孕之后，为了胎儿更好的发育，因此会选择各种各样的安胎方法，有些有帮助，有些不仅没有好处反而会影响健康，尤其是这几种，孕妈别再入坑了。
1、躺床上
我们都知道，孕初期的时候，胎儿最容易出现畸形或流产的现象，因此不少孕妈得知怀孕后，凡事都会变得小心翼翼，就连走路都觉得会动了胎气。家里老人也会再三劝导，怀孕了就好好在床上休息，没事别总出去，不然动了胎气怎么办，孕妈执拗不过，每天就像“瘫痪病人”一般，一天到晚在床上躺着。其实，不少研究报道都说过，孕期长久卧床，不仅不会降低胎儿早产的风险，反而会阻碍孕妈的身体血液循环，间接地影响胎儿的健康。高危和大龄孕妈需要适量减少运动，但不代表要长时间卧床。
保胎药吃多了对胎儿一般不会有影响，但是需要在医生的指导下用药。
保胎药通常是比较安全的，能够起到保胎的作用，一般不会对胎儿的发育造成影响，在服用保胎药期间要多卧床休息，尽量不要过多的走动，如果频繁的走动，有可能还会引起流产等情况。保胎药通常由黄体酮胶丸或者地屈孕酮等药物，虽然对胎儿的健康不会造成影响，但是有可能会出现胎盘粘连的现象。
在怀孕期间饮食也要营养健康，可以吃一些含有蛋白质的食物，比如鸡蛋或者瘦肉。
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