口臭的人自己能闻到吗

口臭的人自己能闻到吗

口臭的人自己能闻到吗，对于口臭的人来说，口腔有异味是很自卑的，在人际交往上，往往免不了交流，但是最尴尬的就是明明平时很注意口腔卫生了，但是还是会出现口臭的情况，下面看看口臭的人自己能闻到吗。

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有口臭的人，如果自己不注意一般很难闻到。在意的人有口臭，自己是可以闻到的。检查方法很简单，用手掩住口鼻，同时嘴向外大口的呼气，这样呼出的气体自己就能闻到了。可以把一个普通的口罩戴在脸上，呼气、吸气，然后闻一下气味。

可以用舌头舔一下手臂，晾干以后，闻一闻手臂有没有异味。出现口臭，首先要检查一下口腔里有没有蛀牙、牙龈炎。食用大蒜、葱等食物以后，会有口臭。消化不良以及幽门螺杆菌感染的病人，会出现口臭。总之，病因不同，治疗也不一样。

一般来说，自己闻不到自己的口臭味，因为自己已经习惯了这种气味。

有口臭的人说话时自己闻不出口臭，这是因为自己已经习惯了这种气味，因此即使是对着手呼气也不一定闻到口臭的气味。口臭的常见原因为口腔的疾病，如慢性牙龈炎、龋齿、慢性鼻窦炎、慢性咽炎。此外，消化系统疾病也是导致口臭的主要原因。

比如消化不良、慢性胃炎、消化性溃疡等，幽门螺旋杆菌也是导致口臭的常见原因之一。出现口臭后，最好去口腔科检查一下口鼻咽喉部位，同时要化验幽门螺旋杆菌，或者做胃镜检查，排除消化系统疾病。发现具体原因之后，采取相应的治疗措施。

有口臭的病人平时应格外注意劳逸结合，避免过劳，尽量戒烟，避免酗酒，要少吃刺激性食物，注意大便通畅，防止便秘。平时应养成良好的口腔卫生习惯，勤漱口刷牙等，这些措施均可预防口臭的发生。

口臭是一种症状，而不是一个疾病。口臭的患者自己很有可能闻不到，因为长时间处于一种状态下，机体很容易发生适应，导致患者自己不会察觉。

很多疾病都可以导致口臭，而导致口臭的疾病包括口腔科疾病、耳鼻喉科疾病，以及胃肠道疾病。口腔科疾病包括龋齿以及牙周感染。耳鼻喉科疾病包括扁桃体、结石。消化科疾病主要是各种原因导致胃肠动力紊乱。

包括胃食管反流病、胆汁反流性胃炎、胃肠功能紊乱、功能性消化不良。如果合并幽门螺杆菌感染，口臭会进一步加重。因此，出现口臭的患者应当重视，应当到医院消化内科就诊，在医生指导之下完善检查，明确诊断，再予以针对性治疗。

日常生活中患者为了缓解口臭的症状，要注意口腔卫生。必须保证早、晚刷牙，饭后漱口，避免食物残渣产生异味。若口臭严重，则需到消化内科进行进一步查找引起口臭的原因，并针对性处理。

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01、有口臭的人为什么自己闻不到呢？

1、习惯成自然

古语有云：“入鲍鱼之肆，久闻而不知其臭；入幽兰之室，久而不闻其香”，人类的嗅觉是会选择自动适应外界的空气的，所以就会闻不到自己口中的气味。

2、口腔结构原因

我们的口腔不是都和鼻腔相通的，只有后边的'软腭部分才是和鼻腔连在一起的，所以鼻子是闻不到口腔后部产生的气味的。

既然自己闻不到自己有口臭，为了避免产生尴尬，如何可以知道自己有没有口臭呢？

02、学会这5个方法来自测

方法一：捧起双手，往手掌里呼几口气，然后快速将两只手捂到鼻子上闻。如果闻到有臭味，那么就说明自己有口臭。

方法二：双手捂住嘴，使劲呼一口气，不要松手，这样可以使呼出的气体反射到鼻腔，就可以闻到自己的口气了。

方法三：用干净的棉签伸进嘴里在牙缝和舌苔上刮一刮，然后再拿出来闻。如果闻起来很臭，就说明有口臭。

方法四：观察舌苔。如果舌苔上有厚重的白苔，则有口臭。

方法五：闻唾液。有口臭的人，唾液也会有臭味，所以我们可以在自己手臂上吐点唾液，在唾液将干未干时，闻一下，如果有臭味就说明有口臭了。

03、为什么会患有口臭呢？

口臭分两种情况，一是口源性口臭，这是因为口腔疾病导致的，这种口臭情况要注意口腔卫生，定期去进行牙齿检查，也可以多喝些茶或者使用漱口水来抑制口腔细菌滋生。

另一种是非口源性口臭，这种口臭是由于身体疾病引起的，所以要及时去医院做下身体检查。

04、如何去除口臭呢？

经常吃些小米，小米不仅可以养胃，还可以抑制口腔内细菌的滋生，所以多吃可以预防口臭。

喝些柠檬水和绿茶也有除菌，清新口气的作用。喝完茶后，可以将泡茶的茶叶在嘴里咀嚼一分钟后吐掉，反复三次也可以起到消除口臭的作用。

唾液是对付口臭的绝佳武器，可以经常生吃些苹果，胡萝卜等果蔬有助于口腔内分泌出大量唾液，起到湿润口腔，缓解口臭的作用。

抽烟者可以将香芹，香菜，薄荷放入口中慢慢咀嚼，有助于消除烟味，去除口腔异味。

喝酸奶除口臭，每天坚持喝酸奶可以减少口腔中硫化氢含量，清除口气，但是要注意的是含糖酸奶没有效果，一定要吃天然酸奶才行。

记得刷牙时刷刷舌头。用小苏打刷舌头，可以减少口腔中含有的致使口臭的有毒酸性物质，所以刷牙时不要忘记也顺带刷下舌头。

坚持洗牙，因为牙结石很难自己清除干净，牙结石多也是引起口臭的一个原因，所以每年定期去洗洗牙，有利于去除牙结石和牙菌斑，还可以预防牙周炎和牙龈炎。

口臭对一个人的影响还是很大的，可谓是“社交毒药”，所以不妨按上面所教方法进行一下自我测试，如果发现自己有口臭，就要及时治疗。

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口臭的人自己能闻到吗

由于嗅觉的适应性，一般有口臭的人不容易闻到自己的口臭，除非是特别严重的口臭情况，才可以一张嘴就闻到。大部分的人口臭不是很严重所以自己闻不到。

怎样判断自己是否有口臭

1、唾液留一点在手背上，等口水干后，闻下有无异味。

2、手把鼻子与嘴巴同时盖住，哈气就能轻易的闻到。

3、棉签擦拭舌头内部，如果呈现黄色，就可能会有口臭。

4、观察舌头，内侧呈白色就意味着有口臭。

5、牙线清除牙缝，如果牙线有味道的话，就有口臭。

有口臭怎么办

注意口腔卫生，有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶，用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

以上就是我对于口臭的人自己能闻到吗这一问题的相关资料整理，希望能帮到大家。一般非病理性的口臭是可以预防的，或者可以通过日常生活中的小妙招来缓解，大家一定要注意口腔卫生，睡前仔细刷牙，避免细菌滋生导致口臭。

出现嗓子有痰而且口臭，这种情况需要考虑呼吸道的炎症反应。比较常见的就是急性咽喉炎、慢性咽喉炎急性发作，而且很可能还存在有慢性扁桃体合并有化脓性细菌以及厌氧菌感染，这个时候由于抵抗力下降，容易导致慢性病变急性发作。

嗓子有痰且口臭，可能是脾虚生痰、痰湿蕴热，肠胃积滞或积热等所致。考虑和饮食不节，如进食过快过饱、暴饮暴食，或进食过多辛辣生冷、油腻煎炸等刺激性食物以及日常水分摄入过少等有关系，致脾胃损伤，痰湿、痰热、湿热内蕴，饮食积滞不化。 此外，刺激食物或是坚硬的食物吃的较多，会刺激到咽喉黏膜组织，出现炎症性感染情况。口臭多属胃热，还多与口腔不洁、龋齿、牙疳、消化不良、便秘有关，若口气腐臭或兼咳吐脓血，多是内有溃腐脓疡。还可见于呼吸道的炎症反应，常见的如急性咽喉炎、慢性咽喉炎急性发作。

嗓子有痰口臭，考虑是咽喉炎。是由于平时过食辛辣刺激食物，刺激咽喉粘膜而引起的。建议患者到医院的耳鼻喉科就诊，并行血常规等检查，明确病因以后，对症治疗。建议口服蒲地蓝口服液和阿莫西林等药物，还可服用奥美拉唑等调节胃肠功能，促进消化饮食。除此之外，患者还需平时养成良好的饮食习惯，少吃辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬菜水果等。

口臭的原因：口腔异味主要跟胃肠道功能不好、慢性肝炎等全身系统性疾病，口腔卫生不好有牙周病等有关，如果能排除全身病变，那就是口腔的问题引起的异味。

解决口臭的方法： 检查牙面有无牙石、菌斑，牙龈有无红肿、刷牙出血，如果有这些表现说明是有牙周病，需要局部治疗，要洗牙去除牙石和菌斑，牙龈冲洗上药消炎，平时注意保持口腔卫生，认真刷牙，每半年到一年洗一次牙。如果有全身疾病要积极治疗。

扩展资料:

口腔局部疾患是主要导致口臭的原因，但不容忽视的是，口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现，有一些器质性疾患也会导致口臭症。

口臭并不可怕，只要查明原因是可以治疗的。首先考虑口臭是口源性还是非口源性的,对于不能排除与口臭相关的因素。

如呼吸系统疾病(鼻腔、 上颌窦、 咽部、 肺部的感染与坏死)、 消化系统疾病( 胃炎、 胃溃疡、 十二指肠溃疡、 胃肠代谢紊乱、 便秘等) 、 实质脏器损害(肝衰、 肾衰)及糖尿病性酮症、 尿毒症、 白血病、 维生素缺乏等，则应该先对这些疾病进行局部或全身的系统治疗。

如有可能引起口臭的口腔疾病, 如 牙龈炎、 牙周炎及口腔粘膜病等，应该及时对龋齿进行内科治疗,拔除无用的残根残冠、 去除不良修复体、 去除不正确的解剖结构、 治疗口腔粘膜病,对于牙周病患者则先进行洁治和根面刮治等基础治疗,再进行系统的牙周治疗和菌斑控制。

选择正确的刷牙方法, 每天至少刷 2 次,并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。由于 80%~ 90%的口臭是来源于舌背, 因此,口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面。

还可通过体外试验, 找出患者的主要病源菌, 选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。现在常用的漱口水包括洗必太、 含氯化合物、 过氧化氢、 钠盐、 锌盐等, 好的漱口水应该达到能维持口腔正常菌群的生态平衡, 防止菌群失调引起的新的疾病。

刺激唾液分泌或使用替代物,由于唾液具有抗菌、 杀菌, 清洁口腔的作用,治疗中还应考虑增加唾液的量和流速, 增强舌的运动, 咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。

参考资料：百度百科---口臭

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