千万别给他吃和喝有激素的东西·比如肯德基·麦当劳那些垃圾食物(那些鸡都是催生的,其他的食物只能产生热量,根本没营养,就像泡面一样。)·还有现在那些运动饮料·切忌千万别给他喝红牛··可以订购酸奶·早上吃面包·高纤维的食物··多吃谷物·玉米那些·还有青菜。注意休息,睡眠要好(这很关键)买根绳子给他·每天跳那百来下。最好别给他长时间玩电脑·这样坐得久会压抑脊椎生长。一星期最多吃4个鸡蛋。
做到以上这些,只要父母不是矮个。那孩子绝对比父母长得高。除非基因突变。。。
这两款配方都可以的,挪威小鱼的鱼油注意力配方青少年版是适合6-18岁的青少年。高三党比较合适,除了补充脑力之外,显著的特点是提高注意力。如果孩子容易走神,上课不专心,可以尝试这款。另一款挪帝克青少年终极鱼油双倍版是适合12-18岁的青少年,自然适合高三学生,这款的Omega3含量更高,比较适合学业压力大的学生。除此之外,建议家长们在高考倒计时期间,要多多注重孩子的饮食均衡,营养搭配,保证充满的脑力和体力。欢迎分享,转载请注明来源:优选云