宝宝选择食用油应优先选择含有ω-3多不饱和脂肪酸的食用油，举个例子，像比较典型的亚麻籽油中，不饱和脂肪酸可在人体内转化为DHA，对胎儿和婴儿大脑神经系统的发育有良好的作用。其次，选择含有ω-9单不饱和脂肪酸的食用油，如橄榄油和茶籽油，这类食用油可以预防许多慢性病。由于橄榄油在生产过程中没有经过任何化学处理，所以它的天然营养成分仍然非常完整，非常适合婴儿食用。
九个月的宝宝辅食可以丰富一些了，因为已经有了之前的基础，这个月份可以添加碎屑类的辅食，这个时候肠道已经逐渐适应了。辅食添加可以多样化，平时辅食可以喂食宝宝蔬菜泥，水果泥；肉、蛋、鱼弄碎一些喂食，宝宝喂食需要营养均衡一些，以免出现营养不良，还可避免偏食。
1、九个月的宝宝，油脂的摄取途径还是以母乳或奶粉为主，其次是由辅食如蛋黄、米粉、鱼、肉类提供。
2、如需要添加食用油，最好选择富含多不饱和脂肪酸的植物油。
3、橄榄油不是宝宝食物的最佳选择。
4、九月龄的宝宝生长速度相较于0-6月有所减缓，但是仍然处于生长发育的快速时期，并且在这个时期，婴儿的大脑、神经组织也在持续的发育。而在婴儿的发育过程中，必需脂肪酸是不可或缺的营养素之一。必需脂肪酸包括n—6系的亚油酸和n—3系α—亚麻酸，其衍生物分别是ARA及DHA，他们是构成磷脂的重要结构成分和功能成分，是构成细胞膜的重要物质；特别是DHA，婴儿的大脑、视网膜的发育都离不开DHA。
一般可以给宝宝吃核桃油、亚麻籽油等，这些油对宝宝的身体发育以及大脑发育都是有好处的。另外在平时可以给宝宝多吃含钙比较丰富的食物，比如说虾肉、牛肉、牛奶等，这些能够帮助孩子补钙，同时也可以多带宝宝晒晒太阳，也能够促进钙的吸收。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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