人在睡眠以后,人的大脑并没有完全休息,白天或者过去发生的事情会以梦的形式在脑海中重现.这是人正常的生理反应,只是有的人醒来后还记得,有的人不记得.意见建议:说梦话也不要有什么心理负担,经常说梦话的人多半心火过旺,肝火过热及精神紧张.表现的身体状况是有口气,喉乾舌燥,清热后情况便会好转. 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的. 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力 .
我可以明白无误的告诉你，所有人都会做梦的，只不过有的人醒来记得清有的人醒来记不清。这是因为在浅睡眠获得的深睡眠，做梦是不一样的。我的什么话是没什么，不要在意。多数的梦醒来的时候都是不知道！
别听人家乱说！这是正常现象！姐我就是一个例子！没有一晚是不做梦的！而且我不只是说梦话，还讲英语！唱歌！这叫日有所思夜有所梦！还有一个就是：你心里压力应该蛮大的！才会导致说梦话！适当调节下自己，会好很多！别给自己太大压力了！别担心，没事的…多大点事，神经兮兮的，至于吗？要知道，人在睡眠的时候做梦是正常的，一宿睡眠之中，会做很多梦，大多数都是做完了，就会自然遗忘。只有少数的梦，才能记得住。偶尔说个梦话，也是正常，并不是所有说过梦话的梦，都有印象，都能记得住。
除非某段时间，频繁说梦话，睡眠质量明显下降，白天有气无力、没精打采，那就是出了点状况，要看大夫了。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
