头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，如果你想要头发持续健康地生长，那么最好每每两个月就剪掉8毫米左右的头发，只要看到分叉，就毫不犹豫的剪掉。
护发方法2、少染发
除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。
护发方法3、一长到底
长发时，就没必要在理发店花费过多的护理费，自己在家可以DIY护理头发：在手心放几汤匙那么多的椰子油，然后抹在发中到发尾的位置，几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。
护发方法4、注意吹发
在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。
护发方法5、别让头发沾汗水
为了避免伤害健康的头发，我们建议在工作时将头发扎起来。这样，橡皮筋会保护发根，而且还能及时发现有分叉的发梢。
护发方法6、惊人的发油
如果你的头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。
护发方法7、长卷发要更加勤护发
烫完卷发后，头发长度会变短一半，所以想要长卷发，你的头发要留到差不多齐腰的位置。留着长卷发的女生非常需要勤给头发补水，因为她们的发梢已经是非常老的头发了。
护发方法8、换一个丝质的枕套
丝质或缎质的枕头能够预防长发分裂，丝绸这种材质的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能够有效的保护皮肤和头发。
关于头皮屑多怎么办这个问题你需要引起重视，对于头皮屑多怎么办这个问题我为你解答如下：吃些规格10毫克的维生素B6，每天两次，每次一片，另外配合一些外用，例如头癣头屑一洗净一般在洗头后使用，倒入手心少许，然后涂抹在刚洗过的头发上，按摩5分钟后洗净。
接发对自身头发有一些损害，但损害不大，主要是后期保养比较麻烦，且不易清洗。
接发的坏处：洗发不方便，洗不透，易起头皮屑，甚至发根出被拽起包。
接发后的注意事项：
1、每天梳理头发用的梳子必须为圆头行距宽的，梳理时不要用力过大，否则会导致头发损落。
2、洗发水和护发素必须为酸性。
3、不要在阳光下曝晒时间过长。
4、吹发时风筒不要离接发根处太近。
5、 洗发时不要用力抓揉接发根处，否则用力撕扯，会令头发受损。
扩展资料接发的原理：
就是把加工过的真人头发“嫁接”到本来的头发上。需要将头发分成若干个小区,然后一绺一绺的并在一起,是一种“慢工细活”。
它可以满足那些想把短发变长、变厚、长发不需焗彩色油就可达到挑染(Depart Dyeing)效果的年轻一族们的胃口。
但是如果你的头发长度过短(标准的寸头)，那么你可以去试试皮带发，皮带发相对于其他类型的接发而言，其所需的头发长度较为更短。
参考资料：百度百科-接发
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