面试前会出现不同程度的紧张情绪,过度紧张会直接影响到临场发挥。因此,对于面试过于紧张人,可以适当的服用以下几类药物缓解不良情绪。
1、苯二氮卓类药物
这类药物主要包括:劳拉西泮、地西泮等,适当的服用此药能够缓解考试紧张,但该类药物也有一定的适用范围,所以服用之前应咨询相关医生。
2、抗焦虑药物
心情过于紧张是焦虑症的症状表现,所以当考生经常出现精神过度紧张,要警惕焦虑症,可以服用坦度螺酮、丁螺环酮等抗焦虑药物,缓解紧张、焦虑症状。但是服药此药物前,要到医院咨询相关医生,确诊是否属于焦虑症,再酌情考虑是否适合服用。
考试心里紧张时可选择服用抗焦虑类药物治疗,如果伴随有失眠等症状,加服小剂量安定类药品.但西药副作用较大,考生可以在医生指导下服用中药调理,一般可用安神补脑为主要功效的方剂.考试时一般都会出现紧张不安,适当控制思绪和深呼吸就可改善.有部分考生1、抗焦虑类西药考试心里过度紧张时可服用抗焦虑类西药进行治疗.若紧张不安引起失眠,可使用安定类药品.不过西药副作用较大,易导致肝肾功能障碍,引起疲乏无力及嗜睡恶心的反应,故要谨慎性
2、安神镇静类中药考试紧张也可使用中药调理.建议用水煎服具有安神补脑以及益气镇静作用的中药方剂,也可直接口服中成制剂,不仅舒缓不良情绪,还可改善大脑功能.但中药疗效发挥缓慢,可在考
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